Mengatasi Stigma Kecanduan dalam Pemulihan

Kadang-kadang, saya merasakan stigma tertentu dari kecanduan ketika saya memberi tahu orang-orang bahwa saya telah menjalani rehabilitasi karena kecanduan alkohol. Itu adalah sesuatu yang benar-benar menggangguku di awal kegelisahan karena, bahkan kemudian, aku melihat pergi ke rehabilitasi sebagai hal positif yang dilakukan untuk meningkatkan kehidupan seseorang. Saya tahu bahwa ketika saya pergi ke rehabilitasi untuk pengobatan penyalahgunaan alkohol, itu karena saya benar-benar ingin mengubah hidup saya dan memperbaiki kekacauan yang saya alami. Jadi, ketika saya bertemu dengan stigma tentang pergi ke rehabilitasi, itu membuat saya marah dan frustrasi. Sejak saat itu, saya terus bersikap sangat terbuka tentang alkoholisme dan pemulihan saya, dan saya telah belajar beberapa cara untuk mengatasi stigma kecanduan.

Apa itu Stigma Ketergantungan?

Ketika Anda berpikir tentang seorang pecandu alkohol atau pecandu, gambaran apa yang terbentuk di benak Anda? Bagi kebanyakan orang, gambar itu jauh dari apa sebenarnya kecanduan itu. Inilah stigma kecanduan dan seringkali menghalangi orang yang mencari bantuan yang mereka butuhkan untuk pulih.

Gambaran kecanduan yang kebanyakan orang pikirkan dalam benak mereka adalah citra seorang selebriti yang berhak atau a kriminal turun-dan-keluar. Ini berkontribusi pada stigmatisasi kecanduan masyarakat - jika mereka tidak kaya, terkenal selebriti, maka orang yang menderita kecanduan ditandai sebagai masyarakat yang terbuang: miskin, tidak berpendidikan, dan asusila.

Kebenaran tentang kecanduan adalah bahwa ia tidak membeda-bedakan. Ada orang yang menderita kecanduan dari semua lapisan masyarakat - jenis kelamin, status ekonomi, latar belakang, ras, agama, dan kelas tidak ada hubungannya dengan apakah seseorang akan menjadi pecandu. Kebanyakan orang yang kecanduan narkoba atau alkohol berfungsi sebagai anggota masyarakat - mereka adalah orang tua, karyawan, tetangga, dan teman.

Tetapi ketika kata-kata seperti "pecandu" dan "alkoholik" mulai digunakan untuk menggambarkan seseorang, orang-orang (bahkan keluarga dan teman-teman) mulai memandang mereka secara berbeda. Ini adalah stigma. Ini persepsi negatif yang dikenakan pada sekelompok orang oleh masyarakat. Persepsi tersebut seringkali didasarkan pada rasa takut, ketidaktahuan, dan prasangka. Dan, sayangnya, sering membuat orang yang membutuhkan bantuan untuk kecanduan tidak mencari karena mereka takut akan apa yang dipikirkan orang jika mereka tahu bahwa teman, tetangga, atau rekan kerja mereka pergi rehabilitasi.

Efek dari Stigma Ketergantungan

Efek dari stigma kecanduan banyak. Dan mereka tidak hanya ada tentang pecandu aktif - bahkan mereka yang tetap bersih dan sadar dan dalam pemulihan untuk jangka waktu yang lama mungkin merasakan stigma yang terkait dengan kecanduan. Salah satu efek utama adalah, tentu saja, diskriminasi. Meskipun seseorang mungkin hidup dalam masa pemulihan, ketika calon majikan atau tuan tanah mengetahui bahwa mereka memiliki riwayat kecanduan, mereka dapat membatalkan tawaran untuk pekerjaan atau perumahan. Diskriminasi ini dapat membuat orang dalam pemulihan merasa malu, malu, dan sendirian.

Salah satu efek utama adalah, tentu saja, diskriminasi. Meskipun seseorang mungkin hidup dalam masa pemulihan, ketika calon majikan atau tuan tanah mengetahui bahwa mereka memiliki riwayat kecanduan, mereka dapat membatalkan tawaran untuk pekerjaan atau perumahan. Diskriminasi ini dapat membuat orang dalam pemulihan merasa malu, malu, dan sendirian.

Beberapa orang yang membuat keputusan besar untuk mencari pengobatan, berhasil menyelesaikan rehabilitasi, dan memulai kehidupan baru mereka pemulihan, menemukan bahwa teman-teman dan keluarga yang ada di sana untuk mereka sebelum perawatan, tidak lagi ingin menjadi bagian dari mereka hidup. Meski begitu, mereka yang beruntung. Banyak orang yang membutuhkan perawatan gagal mencarinya karena kecanduan stigma.

Mengatasi Stigma Kecanduan dalam Pemulihan

Untuk mengatasi segala macam stigma, asumsi negatif harus dilanggar. Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan - terutama untuk individu.

Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda secara pribadi mengatasi stigma dan mencapai kehidupan yang sadar dan memuaskan dalam pemulihan.

• Penerimaan - Penerimaan adalah suatu keharusan dalam pemulihan dalam banyak situasi. Ketika berurusan dengan stigma, Anda harus menerima bahwa Anda, sebenarnya, adalah orang dengan penyakit kecanduan kronis, namun dapat diobati. Setelah Anda menerima kenyataan itu, Anda akan dapat membangun kekuatan yang dibutuhkan untuk melanjutkan pemulihan. Terima bahwa kecanduan itu bukan salahmu. Itu tidak berarti bahwa Anda lemah atau kurang moral, dan itu tidak membuat Anda menjadi orang jahat. Ketika Anda menerima hal-hal itu, Anda telah mengambil langkah pertama menuju pemulihan.
• Rapat - Apakah Anda menghadiri pertemuan 12 langkah atau merupakan bagian dari jenis lain dari program dukungan kecanduan, penting bagi Anda untuk mengenal orang lain dalam pemulihan. Kecanduan adalah tempat yang sangat sepi, dan pemulihan juga bisa terjadi jika Anda tidak memiliki pemahaman dan dukungan orang lain. Pergi ke pertemuan akan memberi Anda persekutuan dan itu akan membantu Anda melihat bahwa orang-orang dalam pemulihan adalah "normal" dan Anda juga.
• pendidikan - Anda mungkin belajar banyak tentang kecanduan di rehabilitasi, tetapi jangan biarkan itu berhenti di sana. Terus mendidik diri sendiri tentang kecanduan dan pemulihan. Dengan melakukan itu, Anda memperlengkapi diri untuk mengatasi kesalahpahaman masyarakat tentang kecanduan.
• Berbicara - Berbicara tentang kecanduan dan pemulihan Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi stigma kecanduan. Anda dapat membiarkan orang yang tidak tahu seperti apa wajah sebenarnya dari kecanduan melihat apa itu sebenarnya, mengatasi asumsi dan stereotip yang telah mereka buat dalam pikiran mereka. Berbicara tentang kecanduan dan pemulihan juga akan membantu Anda membangun kepercayaan diri dan perjalanan Anda.

Mematahkan Stigma Ketergantungan

Kebanyakan orang memiliki gagasan tentang apa itu kecanduan, tetapi tidak cukup banyak orang yang mengerti seperti apa pemulihan kecanduan itu. Anda dapat menunjukkan kepada orang lain bahwa adalah mungkin untuk pulih dan menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia. Bahkan jika itu satu orang pada satu waktu, Anda dapat membantu memecahkan stigma kecanduan dan membantu orang lain merasa lebih nyaman mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.