3 Cara untuk Melanjutkan Ketika Penyakit Mental Berkata Anda Tidak Bisa
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- 3 Cara untuk Melanjutkan Ketika Penyakit Mental Berkata Anda Tidak Bisa
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
3 Cara untuk Melanjutkan Ketika Penyakit Mental Berkata Anda Tidak Bisa
Penyakit mental dapat menyulitkan orang untuk bangun dan bergerak hari demi hari. Kadang-kadang, orang yang menderita penyakit mental merasa bahwa mereka tidak dapat melanjutkan. Itu penyakit mental yang mencoba mengambil kendali.
Pikirkan diri Anda sebagai bunga yang indah, terentang ke matahari dan menawarkan keunikan luar biasa Anda kepada dunia. Penyakit mental merayap seperti rumput liar (Kecemasan adalah Gulma di Kebun Anda). Angin berputar di sekitar Anda dan menarik Anda ke bawah. Berikut adalah tiga cara untuk melonggarkan diri dari gulma dan berlanjut ketika penyakit mental mengatakan Anda tidak bisa.
- Buat kotak sukacita dan tetap berguna. Pemegang kartu indeks dan kartu berfungsi dengan baik. Tuliskan gairah hidup, kegiatan yang Anda sukai, ide untuk bergerak, dll. Ketika sulit untuk memulai, ambil kartu acak dan ikuti apa yang ada di dalamnya.
- Membuat pengambilan keputusan mudah. Sederhanakan dan atur lemari Anda. Toko kelontong selama seminggu sekaligus dan atur dapur Anda. Buat rutin untuk hari Anda.
- Perhatikan apa yang terjadi dengan benar. Penyakit mental berusaha menjaga fokus orang pada yang negatif. Ketika Anda mendapati diri Anda merenung, alihkan pemikiran Anda ke hal-hal dalam hidup Anda yang baik.
Terkadang, penyakit mental menjadi sangat luar biasa (Menemukan Alasan untuk Hidup Ketika Anda Menderita Penyakit Mental). Ketika ini terjadi, jangkau hotline kesehatan mental; melakukannya sangat membantu.
Artikel Terkait Terus Berlangsung Saat Penyakit Mental Berkata Anda Tidak Bisa
- Melewati Hari yang Lumpuh oleh Kecemasan dan Depresi
- Meskipun Melumpuhkan Kegelisahan, Ada Cara untuk Bergerak
- Depresi — Saya Lebih Baik Tidur
- Bangun dengan Kecemasan: Mengapa Aku Tidak Bisa Keluar dari Tempat Tidur?
- Depresi dan Keragu-raguan: Keputusan yang Sulit Membuat
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Ketika Anda merasa mandek, terjebak oleh penyakit mental, apa yang Anda lakukan untuk terus maju? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- BPD dan Codependency
- Hidup dengan Kecemasan: Kesehatan Emosional
- Memiliki Rencana Dapat Membantu Mencegah Depresi
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Cara Berbicara Dengan Anak Anda Tentang Kecanduan Anda
- Haruskah Pasien Psikolog Mengonsumsi Obat untuk Efek Samping?
- TED Talks for Confidence and Motivation
- Naloxone, Narcan Menyelamatkan Nyawa dari Overdosis Opioid
- Pemulihan PTSD: Langkah 4, 5, dan 6 dari 12 Langkah Pendekatan
- Selamat Liburan Musim Semi dengan Binge Eating Disorder
- Bagaimana Menjelaskan Beban, Khawatir Dan Takut akan Kecemasan
- Fantasiisasi Romantis dalam Borderline Personality Disorder (BPD)
- Apakah Terapi Cahaya untuk Depresi, Depresi Bipolar Berfungsi?
- Perawatan Diri di Schizophrenia, Schizoaffective Disorder Sulit
- Mantra Sederhana untuk Pemulihan Gangguan Makan
- Cara Tetap Positif di Dunia Negatif
- Perjuangan Citra Tubuh Yang Sempurna
- Diagnosis Mandiri Kesehatan Mental dan Buruk
- Penyakit Mental dan Perkawinan: Biaya untuk Berhasil
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Laporan Studi Hubungan Penting Antara Mimpi Buruk dan Perilaku Bunuh Diri
- Masalah Tikus Di Lingkungan Miskin Yang Terkait Dengan Gejala Depresi
- Studi Baru Mendukung Hubungan Antara Suplementasi Omega-3 Dan Pengurangan Depresi
- Hanya Mencium Alkohol Pada Masker Wajah Dapat Menyulitkan Orang Untuk Mengontrol Perilaku Mereka
- Latihan Membantu Orang Muda Dengan Gejala Psikosis, Studi Menunjukkan
- Pengungsi Memiliki Risiko Gangguan Psikotik Yang Jauh Lebih Tinggi
- Usia Masuk Sekolah Dapat Memengaruhi Risiko Diagnosis ADHD
- Intervensi Jarak Jauh Dari Perilaku Mengganggu Anak-Anak Menghasilkan Hasil Yang Efektif
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
