Apakah Kepribadian Adiktif Ada?
Apakah ada kepribadian yang membuat ketagihan? Penelitian terbaru yang melibatkan konsep kepribadian adiktif menunjukkan tidak ada satu pun, tipe kepribadian adiktif yang ada (Gejala Kecanduan: Tanda-tanda Kecanduan). Namun, kelompok-kelompok sifat tertentu tampaknya mengindikasikan kecenderungan kecanduan.
Tiga Rute menuju Kepribadian Adiktif
Tiga rute berbeda untuk kecanduan adalah yang paling umum, menurut penulis dan mantan pecandu kokain dan heroin Maia Szalavitz. Dalam buku terbarunya, Otak yang tak terputus, Salavitz menggambarkan tiga tipe kepribadian umum yang ditemukan di antara orang yang kecanduan.
Yang pertama, lebih umum pada pria, adalah kepribadian impulsif dan berani di mana orang cenderung mengambil risiko dan mencoba hal-hal baru. Yang kedua, lebih sering terjadi pada wanita, ditandai dengan hambatan, kesedihan, dan keengganan untuk berubah. Kepribadian ketiga bimbang antara yang pertama dan yang kedua.
Menurut Szalavitz, perawatan kecanduan akan mendapat manfaat dari pemeriksaan yang lebih dekat dari hubungan antara kecanduan dan kepribadian. Pengalaman saya sendiri dengan pemulihan pecandu adalah bahwa kita sering mengambil jalan yang berbeda untuk kecanduan dan memiliki kebutuhan yang berbeda dalam pemulihan. Beberapa pecandu yang sembuh melaporkan kecenderungan mencari sensasi: mereka menyukai bahaya, risiko, dan adrenalin. Yang lain berdiskusi selalu merasa takut, cemas dan malu-malu. Untuk alasan itu, beberapa orang merasa perlu untuk mengejar
kegiatan yang memicu adrenalin dalam pemulihan, sementara yang lain menemukan ketenangan meditasi menjadi batu penjuru.Karakteristik Umum Kepribadian Adiktif
Meskipun mungkin tidak ada tipe kepribadian tunggal yang dapat kita beri label kepribadian adiktif, penelitian menunjukkan beberapa karakteristik lebih umum di antara pecandu. Keberadaan sifat-sifat ini, bagaimanapun, tidak berarti seorang anak atau orang muda tentu akan menjadi pecandu. Faktor-faktor yang terlibat sangat kompleks dan bahkan hampir tidak sepenuhnya dipahami. Salavitz menulis bahwa sifat masa kanak-kanak yang terkait dengan kecanduan kemudian termasuk sensitivitas sensorik dan reaktivitas terhadap emosi. Trauma juga merupakan faktor utama pada banyak orang yang mengembangkan kecanduan. Namun tidak semua orang yang mengalami trauma menjadi pecandu dan tidak semua pecandu mengalami trauma.
Saya Mengidentifikasi Dengan Kepribadian Adiktif
Meskipun mungkin tidak akurat secara ilmiah, saya masih menyebut diri saya memiliki kepribadian yang adiktif. Bagi saya, istilah ini adalah singkatan yang berguna untuk membahas web yang saling berhubungan gangguan obsesif-kompulsif, kecanduan alkohol dan berbagai pola berpikir obsesif yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun.
Apa yang saya maksud ketika saya mengatakan saya memiliki kepribadian yang membuat ketagihan pada dasarnya adalah saya memiliki kecenderungan ke arah yang ekstrem, baik di sekolah, bekerja, olahraga, makanan, alkohol, atau zat yang mengubah pikiran. Di sisi lain, saya bukan orang yang ekstrem dengan cara lain. Ketika hal-hal seperti media sosial menjadi terlalu banyak bagi saya, Saya bisa istirahat dari mereka. Saya juga percaya hubungan dekat saya dengan orang-orang cukup sehat. Mungkin alasan mengapa saya dapat berlatih moderat dalam setidaknya beberapa aspek kehidupan saya adalah pemulihan telah memungkinkan saya untuk mengembangkan pengaturan diri yang lebih baik. Menurut Salavitz, pengaturan diri mengacu pada kemampuan seseorang untuk bereaksi terhadap diri sendiri dan lingkungannya. Dalam ketiga kepribadian khas yang dijelaskan, pengaturan diri kurang.
Jadi dalam bacaan saya tentang karya Szalavitz, orang-orang yang mengembangkan kecanduan sebenarnya bisa berbagi beberapa yang mendasarinya karakteristik - seperti regulasi diri yang buruk dan obsesi, tetapi sifat-sifatnya tidak begitu banyak sehingga terdiri dari a tipe kepribadian yang berbeda. Ini adalah penelitian penting untuk meningkatkan pengobatan kecanduan. Namun, secara umum, saya akan terus mengatakan bahwa saya memiliki kepribadian yang adiktif.
[Semua statistik dan fakta dalam artikel ini berasal dari Otak yang tak terputus: Cara Baru Revolusioner untuk Memahami Kecanduan oleh Maia Szalavitz. Hak Cipta St. Martins Press, New York (2016).]
Anda dapat menemukan Kira Lesley di www.kiralesley.com, Google+, Facebook dan Indonesia.
