Pentingnya Kejujuran dalam Pemulihan Kecanduan

Saya biasa berbohong sepanjang waktu. Dalam kecanduan saya, saya terus-menerus berbohong untuk menutupi kebiasaan minum saya (bukan karena itu berhasil). Bahkan sebelum saya mulai minum, saya berbohong tentang masalah kesehatan mental saya karena saya pikir jika orang tahu apa yang terjadi di dalam kepala saya, mereka akan berpikir saya aneh (mereka masih melakukannya). Baru setelah saya sadar, saya menyadari betapa tidak jujurnya saya setiap hari dan pentingnya kejujuran dalam pemulihan kecanduan.

Kejujuran Penting untuk Pemulihan Kecanduan Saya

Sekarang saya bersih dan sadar, menjaga kejujuran yang ketat sangat penting bagi saya
dan pemulihan kecanduan saya. Kejujuran adalah sifat yang kita hargai dalam masyarakat kita, tetapi juga memiliki manfaat praktis. Saya tidak bisa menjelaskan bagaimana cara kerjanya, tetapi saya tahu untuk tetap fit dalam pemulihan, saya perlu mendisiplinkan diri saya tentang kejujuran, bahkan ketika itu akan jauh lebih mudah untuk berbohong. Saya pikir kuncinya adalah latihan. Ketika manusia melakukan penipuan (seperti yang dilakukan semua pecandu), kita menjadi terbiasa dengannya sehingga kita membenarkan penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan perilaku merusak kita. Dengan kata lain,

kita membohongi diri kita sendiri.

Program rawat jalan di mana saya sadar menempatkan nilai yang sangat tinggi pada kejujuran. Menjadi jujur ​​dengan diri sendiri juga merupakan bagian integral dari program 12-langkah dan terapi perilaku kognitif (CBT) mendekati. Jika kita membuat kebiasaan mengatakan yang sebenarnya dalam segala urusan kita, sekecil apa pun, kita memiliki peluang yang lebih baik untuk tetap jujur ​​tentang pemulihan kita. Apa pengalaman Anda dengan kejujuran dan pemulihan kecanduan? Silakan bagikan di bawah ini.

Anda dapat menemukan Kira Lesley di Google+, Facebook dan Indonesia.