Menemukan Roh dalam Melakukan
Meditasi sunyi bisa menjadi tabib yang kuat. Bagi yang lain, "melakukan", bertunangan, tampaknya membangkitkan semangat.
Kutipan dari BirthQuake: A Journey to Wholeness
"Saya berdoa setiap detik dalam hidup saya; tidak berlutut, tetapi dengan pekerjaan saya. "- Susan B. Anthony
Saya telah mengalami pergerakan roh saya paling sering ketika terlibat dalam "melakukan" vs "makhluk". Saya sangat percaya pada manfaat meditasi yang kuat dan tahu sejumlah orang yang akan mengatakan sebaliknya justru berlaku bagi mereka. Beberapa melaporkan bahwa roh mereka tampaknya mengalir lebih bebas dari keheningan, ketenangan, dan dari fokus batin. Anehnya, ketika saya seorang introvert, roh saya tampaknya merespons paling jelas aktivitas-aktivitas ekstrovert. Menari, menyentuh, benar-benar mendengarkan, kontak manusia. Juga, terlibat dalam tindakan kebaikan hati yang ditulis Gloria Steinhem, benar-benar memanggil semangat saya. Sementara keheningan dan refleksi diperlukan bagi saya untuk melakukan kontak dengan diri saya yang lebih tinggi; itu adalah tindakan untuk dan dengan orang lain yang tampaknya paling memperkuat dan memelihara kekuatan berharga yang ada dalam diri saya.
Melakukan bisa menjadi hal yang sangat kuat - jika apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan, Anda melakukannya dengan sadar, sepenuhnya hadir dan terlibat dalam aktivitas. Aku membelai anak anjingku dengan linglung dan sementara itu adalah cara yang menenangkan untuk menghabiskan waktu baginya dan bagiku, itu tetap relatif tidak berarti. Lalu aku mulai membelai dia secara sadar. Saya menjadi sadar akan detak jantungnya, tulang-tulang kecilnya yang rapuh, kelembutannya, kepolosannya, dan kepercayaannya pada saya. Saya mulai merenungkan keindahan dan janji setiap kehidupan baru. Selanjutnya, saya kagum pada kehebatan semua ciptaan. Saya mulai merasa hangat di dalam dan merasa bersyukur dan istimewa menjadi bagian dari misteri dan keajaiban semua makhluk hidup. Tiba-tiba, dari pekerjaan saya dan kesadaran saya tentang apa yang saya lakukan, saya dipindahkan dari membelai hewan peliharaan yang mekanis dan tidak ada, untuk mengakui keajaiban kehidupan.
Kadang-kadang saya mendengar dari sesama midlifers bahwa mereka merasa seolah-olah mereka telah melakukan hampir semua yang mereka inginkan. Sering muncul pesan dalam pernyataan bahwa tidak banyak yang bisa dibanggakan. Saya ingat seorang wanita berusia empat puluhan yang dengan sedih memberi tahu saya bahwa dia memiliki kehidupan yang baik, tetapi sekarang dia lelah. "Aku tidak bisa menjadi bersemangat. Saya menonton berita dan saya melihat semua kesedihan dan rasa sakit ini, dan saya merasa tidak berdaya dan hanya ingin menutup mata kadang-kadang dan pergi tidur. "Saya berbagi dengannya sebuah cerita yang saya baca di suatu tempat dahulu kala. Itu tentang seorang pria yang sangat baik yang menghabiskan hidupnya mencari Tuhan. Dia berdoa terus-menerus sementara di luar jendelanya - yang lumpuh, yang lapar, dan yang diinjak-injak lewat. Pencari itu menjadi semakin pahit ketika dia menyaksikan penderitaan hari demi hari, sampai akhirnya dengan marah dia mengangkat tinjunya kepada Tuhan dan berseru, "Ya Tuhan! Bagaimana mungkin seorang pencipta yang pengasih dapat menyaksikan penderitaan ini dan tidak melakukan apa pun untuk menghentikannya? "Jawaban lembut Tuhan adalah," Tetapi saya telah melakukan sesuatu tentang itu. Saya telah mengirim mereka kepada Anda. "
lanjutkan cerita di bawah ini
lanjut:Pertanyaan dan Jawaban yang Sering Diajukan
