Kesulitan Menjadi Egois Saat Hidup dengan Bipolar

Menjadi egois, ketika Anda hidup dengan gangguan bipolar, bukanlah tugas yang mudah; meskipun stigma bipolar memberi tahu orang sebaliknya.

Karena emosi ekstrim saya, khususnya, empati ekstrim, melakukan untuk diriku sendiri membuatku merasa tertekan dan bersalah. Itu adalah sesuatu yang selalu saya tangani tetapi seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa menjadi egois, terutama ketika Saya seorang hypomanic atau episode depresi, diperlukan.

Memerangi Stigma Bipolar dan Keegoisan

Saya terus berusaha mengurangi stigma dalam tindakan sehari-hari dan cara saya mendekati orang. Itu stigma seputar gangguan bipolar mengirimkan pesan kepada publik bahwa kita yang memiliki bipolar dikonsumsi sendiri. Namun, ini jauh dari kebenaran. Tentu, ada individu yang hidup dengan gangguan bipolar yang egois, tetapi banyak dari kita yang tidak (seperti di dunia nyata). Saya merasa bahwa ketika saya mengambil waktu untuk diri saya sendiri dan berhenti berada di sana untuk orang-orang di sekitar saya, orang-orang akan menyalahkan fakta bahwa saya memiliki gangguan bipolar 2.

Dalam video ini, saya menjelaskan lebih lanjut bagaimana belajar menjadi egois ketika Anda hidup dengan gangguan bipolar bisa sangat menantang.

Apakah Anda merasa egois ketika hidup dengan gangguan bipolar? Jika demikian, mengapa? Bagikan pemikiran Anda di bagian komentar atau lakukan video tanggapan dan kirimkan ke info @ healthyplace.com. Terima kasih!