Tentang Mengatasi Penulis Depresi
Nama saya Michelle Sedas, dan saya adalah Penulis Coping with Depression. Saya senang bisa mengunjungi blog untuk HealthyPlace. Seperti kata pepatah, "Tulis apa yang Anda ketahui," dan dengan riwayat depresi saya, saya tidak bisa memikirkan blog yang lebih cocok untuk saya tulis.
Saya Jennifer Smith, dan saya senang sekali menulis untuk Mengatasi Depresi di HealthyPlace. Saya didiagnosis menderita depresi berat pada Januari 2017. Ini datang sebagai hasil dari upaya bunuh diri dekat yang memerlukan perawatan psikiatri rawat inap. Saya telah berjuang dengan episode depresi sepanjang hidup saya, tetapi ini adalah peristiwa yang jauh lebih parah. Sampai titik ini, saya telah mahir menghubungkan depresi saya dengan kemurungan sederhana atau hanya menjadi lelah. Saya telah mengadopsi rutinitas dan metode menyembunyikan depresi saya dari orang lain, dan akibatnya hampir membuat saya kehilangan nyawa. Saat ini saya sedang dalam pengobatan dan terapi, dan saya belajar bagaimana mengatasi depresi saya dengan cara yang sehat daripada mengabaikannya.
Saya Tiffanie Verbeke dan saya adalah rekan penulis baru Coping with Depression. Saya seorang jurusan Studi Komunikasi Interpersonal yang baru lulus, pecandu kopi, pelari yang rajin, dan penggemar musik. Saya juga berpura-pura menjadi pelukis yang baik (yang merupakan mekanisme koping yang sangat baik). Saya telah belajar dan mengalami banyak hal yang menantang dan indah dalam hidup saya, tetapi salah satu petualangan saya yang paling signifikan adalah belajar tentang otak saya. Saya secara resmi didiagnosis di perguruan tinggi dengan depresi berat, kegelisahan, dan gangguan bipolar negara-kombinasi yang indah dari hambatan untuk mencapai kesehatan mental yang optimal.
Untuk waktu yang paling lama, saya pikir saya hanya seorang gadis yang sensitif dan pemurung yang telah terpukul oleh nasib buruk. Saya tidak berpikir saya depresi karena alasan untuk sedih selalu ada. Sepanjang usia 20-an, saya mengalami beberapa tragedi keluarga, banyak kematian, dan bagian saya dari hubungan yang rusak. Ketika seorang psikiater mengatakan bahwa saya mengalami depresi dan kegelisahan, saya merasa telah mendapatkan diagnosa dan Statistik Manual Mental Disorders (DSM) untuk mendiagnosis cara seseorang memperoleh gelar sarjana. Saya memiliki master dalam kesedihan. Saya pikir saya akan selalu mendengarkan Elliott Smith dan membaca novel Virginia Woolf. Depresi ada di tulangku. Sebaliknya, tidak lama setelah saya memulai pengobatan untuk depresi, saya menemukan bahwa perasaan saya adalah gejala penyakit, bukan sifat kepribadian. Kebahagiaan telah ada di dalam diriku selama ini.
Saya Liz Smith dan saya adalah penulis baru di blog Coping with Depression. Saya mengalami depresi, berusia 33 tahun, dan saya tinggal di Leeds, sebuah kota di utara Inggris. Tidak sampai pertengahan 20-an saya bahwa saya secara resmi didiagnosis dengan depresi, tetapi jelas saya menderita jauh sebelum itu. Sebagian besar waktu, saya merasa sangat sunyi - kesepian, disalahpahami, dan seperti tidak ada tempat di mana saya cocok. Di universitas, semua orang tampaknya bersenang-senang, tetapi berada di antara banyak orang yang percaya diri dan mampu hanya memperbesar rasa tidak aman saya.
Sulit bagi saya untuk percaya, tetapi waktu saya menulis untuk blog Coping with Depression telah berakhir. Saya memulai perjalanan ini karena saya percaya bahwa kita dapat saling membantu dengan berbagi cerita dan pengalaman kita tentang depresi. Hari ini, saya lebih yakin akan hal itu daripada sebelumnya.
Setelah lebih dari setahun blogging untuk HealthyPlace, saatnya bagi saya untuk beralih dari penulisan bersama Coping With Depression. Saya telah menulis lusinan posting blog, berbicara di saluran YouTube HealthyPlace, dan melakukan ratusan percakapan dengan Anda. Dengan setiap posting yang saya tulis, saya tumbuh sebagai penulis dan selamat dari depresi.
Melihat Dunia Melalui Mata Depresi. Sepanjang yang bisa saya ingat, saya telah melihat diri saya dan dunia di sekitar saya sedikit berbeda dari orang kebanyakan. Ada banyak hal negatif dan ketakutan dalam diri saya. Tidak sampai awal 20-an saya menyadari bahwa kecemasan dan depresi adalah bagian besar dari jenis perspektif yang bengkok ini. Pada usia 28, saya didiagnosis menderita gangguan bipolar 1. Selama bertahun-tahun saya berjuang melawan diagnosis saya, tidak percaya bahwa itu bisa diterapkan pada saya.
Saya tidak percaya ini sudah setahun sejak saya mulai menulis blog Coping with Depression untuk HealthyPlace.com. Saya telah menulis lebih dari lima puluh blog dan merekam selusin video untuk saluran HealthyPlace YouTube. Ini merupakan perjalanan, dan saya berterima kasih kepada Anda karena ikut dengan saya, tapi sudah waktunya untuk mengatakan begitu lama.
Nama saya Erin, saya berusia 29 tahun, dan depresi adalah bagian dari diri saya seperti halnya tulang dan organ saya. Saya merasa tertekan sepanjang hidup saya, tetapi sampai saya akhirnya mencari bantuan pada usia enam belas tahun, saya tidak menyadari bahwa saya memiliki penyakit sama sekali. Saya pikir hidup ini sangat menyakitkan tetapi saya merasakan sakit yang lebih dalam daripada kebanyakan orang. Saya merasa sangat buruk dalam mengatasi hal-hal yang orang lain temukan begitu mudah. Saya merasa buruk, salah, dan putus asa.
