Pengantar Morgan Meredith, Penulis ‘Living a Blissful Life’
Halo, saya Morgan Meredith, dan saya senang bergabung dengan HealthyPlace sebagai penulis baru Menjalani Hidup yang Bahagia. Saya berharap dapat berbagi pendekatan dan tips yang telah saya kumpulkan selama bertahun-tahun untuk membantu menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dalam menghadapi masalah kesehatan mental. Meskipun kadang - kadang saya berjuang, tujuan saya adalah untuk terus berkembang sehingga saat - saat kepuasan dan kepercayaan membanjiri para pembunuh itu.
Perjalanan Kesehatan Mental Morgan
Saya menerima diagnosis depresi pada usia muda, tetapi pada saat itu merasa itu dipaksakan kepada saya sebagai jawaban untuk perselisihan keluarga yang tidak terkendali; Saya dengan keras menyangkal diagnosis dan implikasinya. Namun, usia pertengahan 20-an saya menyadari bahwa saya memiliki beberapa gejala yang tidak biasa dalam hidup saya yang ditunjukkan depresi. Mendiagnosis diri sendiri kali ini, saya berhasil mengendalikan penyakit saya dengan pendekatan seperti diet, vitamin, olahraga, sensitivitas situasional, meditasi, dan terapi. Namun, setelah beberapa saat, semua itu (dan setiap upaya lain yang saya lakukan) jatuh lebih datar. Saya sering merasa kewalahan dan tidak terkendali, terkadang membuat ulah orang dewasa yang memalukan, meninju dinding, dan berteriak sampai saya benar-benar kehilangan suara.
Saya akhirnya melakukan hal yang menakutkan dan pergi ke dokter. Setelah berjuang melalui jumlah yang mematikan pikiran obat depresi, Saya menemukan satu yang berfungsi untuk saya. Bahkan, ketika pikiran saya mengklarifikasi tanpa awan depresi, saya melihat bahwa banyak hal dalam hidup saya, termasuk hubungan delapan tahun saya, tidak melayani saya. Saya meninggalkan hubungan itu dan menemukan seseorang yang dengan sepenuh hati memperjuangkan saya melalui masa-masa buruk saya, daripada melihat depresi saya sebagai suatu kewajiban.
Morgan Meredith Mengejar Kebahagiaan Penuh Waktu
Pada bulan September 2017, pacar saya dan saya memutuskan untuk meninggalkan kehidupan stabil kami di California dan berkeliling dunia, bekerja dari jarak jauh sebagai "perantau digital." perjalanan tentu saja membawa tantangan tambahan dengan kesehatan saya, tetapi juga memberikan petualangan luar biasa yang tidak mungkin saya alami dengan nyaman di Los Angeles.
Melalui perjalanan ini, saya telah menentukan gairah hidup saya adalah membuat perjalanan internasional menjadi mungkin bagi kita yang memiliki masalah kesehatan mental seperti halnya bagi mereka yang neurotipikal. Mengembangkan kehidupan yang bahagia tentu saja bermanfaat bagi semua bidang kehidupan. Khususnya, memiliki gudang senjata praktik kepuasan membantu mempersiapkan Anda untuk perubahan besar dalam kehidupan atau perjalanan ke luar negeri.
Baik Anda seorang guru yang bahagia sendiri atau baru memulai perjalanan menuju kehidupan yang disengaja, saya menyambut Anda untuk berbagi kiat dan pengalaman Anda bersama pengalaman saya dalam menjalani kehidupan yang bahagia.
