Apa Yang Terjadi Ketika Harga Diri Anda Terlalu Tinggi?

Ketika membahas proses membangun harga diri, kita sering fokus pada perjalanan dari harga diri yang rendah ke harga diri yang sehat. Tetapi sesuatu yang sering ditinggalkan dalam percakapan ini adalah bahaya membangun terlalu banyak harga diri. Ya, adalah mungkin untuk memiliki harga diri yang sangat tinggi yang menyebabkan masalah dalam hidup Anda.

Bagaimana Rasanya Memiliki Harga Diri yang Terlalu Tinggi

Jika Anda memiliki tingkat harga diri yang berlebihan, maka Anda secara positif mengevaluasi diri sendiri hingga ekstrem. Anda mungkin memuji diri sendiri terlalu banyak atau ketika itu tidak layak - atau Anda mengharapkan orang lain melakukan hal yang sama. Ketika Anda memiliki harga diri yang terlalu tinggi, Anda cenderung terlalu percaya diri dan melebih-lebihkan kemampuan, atribut, dan keterampilan Anda. Pendapat Anda tentang diri Anda menjadi terlalu besar dan tidak realistis. Orang yang memiliki terlalu banyak harga diri mungkin merasa berhak dan begitu mementingkan diri sendiri sehingga mereka kehilangan pandangan dari orang lain.

Bahaya Memiliki Harga Diri yang Terlalu Tinggi

Suka tingkat percaya diri yang rendah, terlalu banyak harga diri dapat mengganggu banyak aspek kehidupan Anda. Ketika harga diri Anda terlalu tinggi, Anda mungkin berjuang dengan empat masalah berikut:

1. Masalah hubungan - Jika Anda terlalu memikirkan diri sendiri, Anda mungkin menderita hubungan yang tidak sehat. Menariknya, ini dapat bermanifestasi dengan cara yang mirip dengan orang yang memiliki harga diri rendah. Ketika harga diri Anda rendah, Anda mungkin membutuhkan pujian dari orang lain agar merasa divalidasi. Demikian pula, ketika harga diri Anda terlalu tinggi, Anda mungkin juga membutuhkan cara ini karena Anda memiliki citra diri yang Anda rasa harus diverifikasi. Ini dapat menjauhkan mitra atau teman potensial atau yang ada, terutama jika pujian tidak diberikan dan Anda bereaksi dengan marah atau kasar.
   
2. Masalah dengan sosialisasi - Orang-orang dengan harga diri yang terlalu tinggi mungkin merasa dikucilkan. Ini karena mereka sering tidak senang berada di dekat mereka. Sebagian besar dari kita lebih suka berada di sekitar orang yang rendah hati dan rendah hati - orang yang memiliki pegangan jujur ​​pada diri mereka sendiri. Sebaliknya, umumnya tidak menyenangkan berada di sekitar seseorang yang harga dirinya terlalu tinggi. Mereka cenderung rentan terhadap kepuasan diri, kebanggaan diri sendiri, dan obsesi diri.
   
3. Kurangnya perbaikan - Jika harga diri Anda terlalu tinggi, Anda mungkin percaya bahwa Anda sempurna, bahwa tidak ada yang perlu diubah. Anda menjadi buta akan kesalahan dan kesalahan yang Anda buat. Ini, tentu saja, bertindak sebagai penghalang untuk jatuh tempo dan peningkatan diri, yang mengarah pada konsekuensi negatif, bukan hanya untuk Anda tetapi bagi orang lain, Anda menghabiskan banyak waktu bersama (mis. pasangan romantis, anggota keluarga, teman, dan kolega).
   
4. Ketidakmampuan menghadapi kritik - Jika Anda menderita harga diri rendah, maka Anda mungkin merasa sulit untuk menghadapi kritik. Anda mengambil semuanya dengan sangat pribadi. Setiap komentar negatif tentang Anda dapat memicu reaksi berantai dari pikiran, perasaan, dan perilaku negatif. Ketika harga diri Anda terlalu tinggi, Anda mungkin juga berjuang untuk menangani kritik secara dewasa. Daripada menggunakan kritik untuk menyalahkan diri sendiri, Anda dapat selalu menolaknya langsung, percaya bahwa setiap kritik tentang Anda adalah salah. Untuk melindungi Anda yang berlebihan citra diri positif, Anda dapat menemukan segala macam rasionalisasi untuk kritik ini dari orang lain. Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa orang-orang hanya iri betapa hebatnya Anda.

Orang tua yang memiliki anak dengan harga diri rendah mungkin terlalu memuji mereka sebagai cara untuk menyelesaikan masalah. Bahkan sebagai orang dewasa, jika teman, anggota keluarga, kolega, atau kenalan mendapatkan perasaan bahwa Anda memiliki harga diri yang rendah, mereka mungkin juga mencoba menghujani Anda dengan kekaguman sebagai cara untuk meningkatkan Anda roh. Tapi ini bisa menjadi bumerang, yang menyebabkan terlalu banyak harga diri. Seperti yang telah saya tekankan dalam posting saya sebelumnya tentang membangun harga diri, penting untuk melihat diri Anda secara seimbang dan jujur. Ini akan membantu Anda mencapai pendekatan yang sehat untuk pengembangan diri, pekerjaan, dan hubungan.