Mengatasi Gejala Negatif Skizofrenia
Gejala negatif skizofrenia menawarkan kenyataan pahit bagi saya. Saya memperhatikan perubahan dalam kemampuan saya untuk merasakan emosi tak lama setelah saya mulai menunjukkan gejala skizofrenia tetapi jauh sebelum diagnosis formal. Saya sangat mengenal perasaan depresi dan kegelisahan terkait dengan bertahan hidup pelecehan seksual anak, tapi ini berbeda. Saya kehilangan minat pada kegiatan yang sebelumnya saya nikmati, saya tidak lagi merasa ingin bergaul dengan orang lain dan saya merasakan ketidakpedulian yang luar biasa terhadap kehidupan secara umum. Saya mengalami gejala negatif skizofrenia.
Apa Gejala Negatif Skizofrenia?
Aspek-aspek tertentu dari apa yang saya rasakan adalah umum untuk bentuk lain dari penyakit mental. Misalnya, kehilangan minat pada kegiatan yang sebelumnya dinikmati adalah fitur khas utama gangguan depresi dikenal sebagai anhedonia. Saya mengalami ini selama episode depresi sebelumnya, tetapi apa yang mengganggu saya tentang episode khusus ini adalah itu tidak sepenuhnya terselesaikan. Alih-alih, saya menemukan keadaan emosional ini meresap, gigih, dan progresif.
Anda mungkin lebih terbiasa dengan gejala skizofrenia positif. Bahkan, jika saya diminta untuk mendefinisikan skizofrenia dalam satu frasa, saya akan mengatakan, “suara paranoid. ”Gejala positif cenderung menarik perhatian dan sering berakibat pada pengobatan. Lagipula, sudah menjadi sifat manusia untuk fokus pada kelainan yang jelas di atas ketidakhadiran yang halus. Tapi itulah gejala negatif skizofrenia bagi saya: tidak adanya emosi manusia yang normal.
Gejala Negatif Skizofrenia Pengaruhi Emosi
Tingkat kehalusan yang terkait dengan gejala negatif bervariasi. Jika Anda menyaksikan seseorang dalam keadaan katatonia, Anda mungkin tidak akan menyebutnya halus. Tetapi apakah Anda memperhatikan jika seseorang yang dekat dengan Anda secara bertahap berhenti menertawakan lelucon, semakin mulai berbicara dengan infleksi yang berkurang dan perlahan-lahan menarik diri dari perusahaan orang lain?
Saya tidak dapat memahami keadaan disregulasi emosional saya sampai saya didiagnosis menderita skizofrenia. Perasaan saya, atau ketiadaannya, akhirnya masuk akal ketika dipertimbangkan dalam konteks itu. Saya mengerti mengapa saya tidak lagi menikmati kebersamaan dengan orang lain, mengapa saya tidak lagi terlibat dalam kegiatan spontan dan mengapa saya merasakan sangat sedikit kegembiraan bahkan tanpa adanya depresi yang terang-terangan; Saya memahami komponen penting mengapa saya tidak lagi ingin hidup.
Kalau saja pemahaman itu identik dengan penyembuhan. Gejala negatif sulit diatasi. Antipsikotik untuk penyakit psikotik tidak terlalu efektif dalam mengobati aspek penyakit ini, dan psikoterapi juga bukan peluru ajaib. Belum lagi bahwa banyak dari kita, termasuk saya, menderita penyakit penyerta seperti kecemasan sosial atau depresi yang memiliki persilangan yang signifikan dengan gejala negatif skizofrenia. Tapi saya tidak akan terjun ke lubang kelinci memberikan teori asal mula untuk setiap gejala saya malam ini; Saya akan menyimpannya untuk terapi di pagi hari.
Temukan Alasan untuk Mengalami Emosi
Mengatasi gejala skizofrenia negatif berarti Anda terlibat perkelahian. Anda harus berjuang kembali ke kehidupan saat Anda mungkin tidak ingin melakukannya. Itu berarti mencoba merangkul emosi yang nyaris tidak Anda rasakan. Itu berarti melawan gejala-gejala positif dan negatif dan bahkan mungkin kecemasan sosial untuk bergaul dengan orang lain. Ini berarti melawan keinginan untuk mengisolasi pengalaman tertawa dan bermain dengan anak-anak Anda karena mereka tidak tinggal lama.
Aku benci kalau itu membutuhkan usaha bagiku untuk merasakan emosi. Ini menyebalkan. Tapi aku benci merasakan apa pun. Temukan alasan untuk mengalami emosi, dan bekerja untuk mengalami emosi terhadap alasan itu. Alasan saya adalah anak-anak saya. Saya tahu bahwa saya mencintai mereka. Sekarang saya ingin merasakannya.
Randall Law adalah asisten dokter, asisten desain kue pengantin, dan asisten renovasi rumah. Dia sangat senang bahwa kesempatan baru untuk menulis blog datang tanpa gelar asisten. Dia menulis karena dia peduli pada orang lain dan karena itu menyediakan jalan keluar yang disetujui oleh istri dan terapisnya. Istri Randall, Megan, adalah penulis Penyakit Mental dalam Keluarga di sini, di HealthyPlace di mana dia menulis tentang sudut pandangnya sendiri. Temukan Randall Indonesia, Facebook, Instagram dan blognya.
