Membuang-buang waktu... Cara Kuno
Bab 67 buku ini Hal Swadaya Yang Berhasil
oleh Adam Khan:
PENELITI TETAPKAN BEBERAPA RATS dalam kandang polos, masing-masing sendirian. Kemudian mereka menaruh beberapa tikus di kandang yang lebih besar dengan tikus dan mainan lain untuk dimainkan. Yang ada di "lingkungan yang diperkaya" tumbuh lebih pintar (mereka belajar labirin lebih cepat). Dan ketika para peneliti memotong otak mereka, mereka menemukan bahwa tikus-tikus di lingkungan yang diperkaya memiliki otak yang lebih besar dan lebih berat karena mereka memiliki lebih banyak dendrit (koneksi antara sel-sel otak).
Kemampuan mental untuk tikus dan manusia tidak tergantung pada jumlah sel otak, tetapi pada jumlah koneksi antara sel-sel otak tersebut. Dan stimulasi permainan meningkatkan jumlah koneksi.
Untuk memperhalus pemahaman mereka, para peneliti kemudian menempatkan beberapa tikus di lingkungan yang diperkaya dan beberapa tikus lainnya di posisi sehingga mereka bisa menonton tikus di lingkungan yang diperkaya. Apa yang mereka temukan mengungkapkan: Orang-orang yang menonton tidak menjadi lebih pintar dan otak mereka tumbuh tidak lebih besar.
Studi pendahuluan pada orang menemukan hal yang sama: Sesuatu tentang bermain game meningkatkan kekuatan otak. Tapi menonton orang bermain tidak melakukannya.
Dan bermain game biasanya membuat Anda bertatap muka dengan orang-orang, berbicara kepada mereka. Kami adalah makhluk sosial, dan kita lebih sehat dan lebih bahagia ketika kita memiliki kontak sosial yang cukup menyenangkan. Hiburan pasif seperti televisi tidak mendorong banyak interaksi. Programmer televisi dan orang-orang yang merancang iklan tidak ingin Anda berpaling dari TV dan berbicara dengan pasangan Anda. Anda mungkin melewatkan iklan. Jadi mereka berusaha menjaganya tetap hidup dan menarik. Hasil akhirnya adalah orang bisa "bersama" selama berjam-jam tanpa berbicara satu sama lain. Ini tidak memuaskan kebutuhan kita akan keramahan.
Jadi... bermain game dapat meningkatkan koneksi antara sel-sel otak dan antara orang-orang.
Tapi kita semua tahu game itu buang-buang waktu. Masalahnya adalah, kita membuang waktu kita. Kami menonton TV dan film. Kami membuang-buang waktu. Tampaknya kita perlu membuang waktu, atau setidaknya menghabiskan waktu melakukan sesuatu selain bekerja, bahkan ketika pekerjaan kita menyenangkan.
Karena hiburan pasif seperti menonton TV tampaknya tidak memperkaya pikiran kita dan bermain game, inilah intinya: Game adalah buang-buang waktu yang lebih baik daripada TV atau film.
Berikut adalah dua tips untuk mengganti waktu TV Anda dengan game:
1. Campur. Permainan yang berbeda membutuhkan keterampilan yang berbeda pula. Pasangan Anda akan pandai dalam beberapa hal, buruk pada orang lain. Campurkan dan Anda tidak akan menang atau kalah sepanjang waktu dan Anda akan menjadi lebih baik di daerah di mana Anda sekarang lemah.
2. Mainkan game yang menurut Anda menyenangkan. Gim-gim yang paling baik untuk Anda lakukan adalah gim yang menurut Anda menyenangkan. Jika catur tidak menyenangkan bagi Anda, terlepas dari perawakannya di dunia berkilauan set canggih, jangan mulai dari sana. Dipandu oleh satu kriteria: Menyenangkan.
ANDA TIDAK PERLU menemukan permainan yang meregangkan pikiran Anda. Anda tidak perlu membuat permainan "lakukan yang baik untuk Anda." Selama Anda bersenang-senang, itu membuat Anda baik. Manfaatnya adalah kesenangan. Jika Anda berkonsentrasi terlalu keras untuk mencoba melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri, itu tidak akan terlalu menyenangkan, jadi itu tidak akan baik untuk Anda.
Jadi, rileks dan nikmati diri sendiri. Ganti beberapa waktu TV Anda dengan bermain game, dan Anda akan lebih baik.
Ganti sebagian waktu TV Anda dengan bermain game.
Apakah Anda ingin mengubah pekerjaan Anda menjadi disiplin spiritual? Periksa:
Dibayar untuk Bermeditasi
Apakah Anda merasa kewalahan dengan hal-hal yang harus dilakukan? Apakah Anda terus-menerus merasa tidak punya cukup waktu? Periksa:
Memiliki Waktu
Dale Carnegie, yang menulis buku terkenal How to Win Friends and Influence People, meninggalkan satu bab dari bukunya. Cari tahu apa yang ingin ia katakan tetapi tidak tentang orang yang tidak dapat Anda menangkan:
Apel Buruk
Satu hal yang sangat penting untuk diingat adalah bahwa menghakimi orang akan membahayakan Anda. Pelajari di sini cara mencegah diri Anda melakukan kesalahan yang terlalu manusiawi ini:
Di sinilah Hakim
Seni mengendalikan makna yang Anda buat adalah keterampilan yang penting untuk dikuasai. Ini benar-benar akan menentukan kualitas hidup Anda. Baca lebih lanjut di:
Kuasai Seni Membuat Makna
lanjut: Mengambil kredit
