Membahas Stigma Kesehatan Mental Dengan Anak Adalah Penting

Semakin banyak orang mendorong untuk mendiskusikan kesehatan mental dengan anak-anak dan memasukkan pendidikan kesehatan mental, kesehatan mental, dan penyakit mental di dalam kelas dan di luarnya (Di mana Pendidikan Penyakit Mental?). Saya sepenuh hati setuju dengan gagasan ini karena memiliki potensi membantu anak-anak mengenali kesehatan mental masalah pada diri mereka sendiri dan orang lain, dan untuk mengetahui ada sesuatu yang bisa dilakukan jika mereka berjuang. Alasan besar lain untuk dorongan ini adalah tujuan untuk mengurangi stigma, tetapi saya tidak dapat memikirkan sebuah contoh di mana dikatakan harus ada pelajaran tentang stigma juga. Membahas stigma kesehatan mental sama pentingnya dengan membicarakan penyakit mental.

Membahas Stigma Kesehatan Mental Dapat Membantu Kita Mengidentifikasinya

Tumbuh di tahun 90-an dan awal 2000-an, diskusi tentang penyakit mental dengan anak-anak dan di ruang kelas, sejauh yang saya tahu, bahkan tidak terpikirkan, apalagi dilakukan. Setelah hidup dengan penyakit mental sejak usia dini, saya tahu ini adalah sesuatu yang saya inginkan telah mendapat manfaat besar karena saya mungkin bisa mengidentifikasi hal-hal yang membuat saya menjadi "aneh" (

Saya juga tahu saya akan mendapat manfaat dari belajar tentang stigma penyakit mental. Itu akan memungkinkan saya untuk mengenali bahwa orang-orang memperlakukan saya seperti yang mereka lakukan karena ide-ide stigma realitas saya, khususnya, dengan gangguan eksoriasi (pengambilan kulit) dan kegelisahan. Jika saya diberi tahu bahwa stigma sama nyatanya dengan penyakit yang saya hadapi, saya akan lebih memahami cara saya dirawat oleh dokter. teman sebaya dan orang dewasa dalam hidup saya bukanlah cerminan dari cacat yang melekat dalam diri saya, melainkan ketidaktahuan belaka dan kurangnya pemahaman tentang mereka. bagian. Saya mungkin tidak menginternalisasi interaksi negatif dengan mereka, yang hanya diperparah dengan dialog negatif sudah terjebak berulang di kepalaku.

Membahas Stigma Kesehatan Mental Akan Mengajarkan Tiga Pelajaran

1. Cara mengenali stigma kesehatan mental dan stigma diri: Dengan berdiskusi tentang penyakit mental dan stigma, anak-anak dapat belajar apa realitas penyakit mental dan bagaimana reaksi negatif, perilaku, atau pikiran dari orang lain dan diri mereka sendiri stigmatisasi (Stigma dan Diskriminasi: Pengaruh Stigma).
2. Perbedaan antara intimidasi dan stigma kesehatan mental: Saya punya perasaan beberapa mungkin ingin menyatukan keduanya, tetapi mereka benar-benar tidak sama. Walaupun keduanya berasal dari tempat ketidaktahuan, stigma seringkali tidak disengaja dan karenanya tidak berbahaya. Saya merasa intimidasi adalah intimidasi yang disengaja. Keduanya benar-benar merusak, tetapi membedakan keduanya diperlukan.
3. Cara mengatasi stigma kesehatan mental: Salah satu pelajaran paling sulit untuk kita pelajari sendiri bagaimana cara mengatasi stigma yang kita hadapi. Butuh waktu bertahun-tahun sebelum saya bahkan mulai berhenti membiarkannya memengaruhi saya. Dalam kasus saya, penerimaan terhadap penyakit mental dan pendidikan diri saya adalah kunci dalam hal itu, tetapi mungkin ada strategi lain untuk diterapkan.

Bisakah Membahas Kesehatan Mental dan Stigma Mulai Terlalu Muda?

Saya pernah mendengar orang berdebat tentang hal semacam ini dan menjadi bengkok ketika seseorang menyarankan usia yang menurut mereka "terlalu muda." Bagi saya, datang dari tempat berurusan dengan penyakit mental sejak saya kira-kira berusia lima tahun, tidak ada "terlalu muda." Sebaliknya itu hanya akan menjadi masalah menyesuaikan kurikulum atau strategi apa pun yang diajukan dewan sekolah atau orang tua untuk menyampaikan pesan dengan cara yang dapat dipahami secara berbeda tingkat umur. Ini sama sekali bukan tugas yang mudah, tapi yang menurut saya masih perlu.

Anda dapat menemukan Laura di Indonesia, Google+, Linkedin, Facebook dan blognya; juga lihat bukunya, Project Dermatillomania: Kisah-Kisah Dibalik Bekas Luka Kita.

Gambar milik clipartfest.com.

Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.