Pentingnya Hubungan Selama Relaps Penyakit Mental

Hubungan selama kekambuhan penyakit mental bisa sangat penting untuk pemulihan. Banyak orang dengan penyakit mental mengisolasi dan menarik diri secara sosial sebagai gejala penyakit mereka. Meskipun mungkin merasa nyaman untuk memutuskan hubungan dari dunia dan menarik diri ke dalam pikiran sendiri, menjangkau berpacaran dengan orang yang dicintai adalah cara yang bagus untuk menuai manfaat dari hubungan Anda selama sakit mental kambuh.

Peran Hubungan Selama Relaps Penyakit Mental

Ketika Anda dalam keadaan kambuh - ketika kondisi emosi Anda memburuk - sulit untuk membuat penilaian realistis terhadap kondisi Anda sendiri. Misalnya, jika Anda sangat tertekan, Anda mungkin melihat diri sendiri dan segala sesuatu di sekitar Anda dengan cara yang negatif. Jika Anda mengucilkan diri bersama dengan suasana hati tertekan Anda, mungkin sulit untuk menghentikan pikiran negatif yang sering menjangkiti penyakit. Dalam kasus seperti ini, orang yang dicintai dapat memberi Anda dukungan emosional, atau bahkan gangguan, untuk mengurangi suasana hati Anda. Seorang teman yang baik dapat mendorong Anda untuk meninggalkan rumah atau bahkan menemani Anda dalam suatu tugas sehingga Anda lebih mungkin untuk menyelesaikan tugas. Teman dan keluarga lain dapat membawakan Anda makanan dan menawarkan untuk membersihkan apartemen Anda ketika Anda merasa lesu. Bantuan sederhana seperti ini dapat mencegah rasa bersalah yang menyertai beberapa penyakit mental dan menggarisbawahi pentingnya hubungan selama penyakit mental kambuh.

Temukan Tracey di Indonesia, Facebook, dan blog pribadinya.