Pengantar Kayla Chang, Penulis ‘Berbicara Tentang Cedera Diri’

Nama saya Kayla Chang, dan saya senang dan merasa terhormat menjadi bagian dari itu Berbicara Tentang Cedera Diri blog di HealthyPlace. Saya berharap bahwa dengan membagikan pemikiran dan pengalaman saya dengan cara yang informatif, rentan dan - yang paling penting - jujur ​​dengan Anda, kami bisa membangun jaringan dukungan yang berkelanjutan dan melakukan percakapan yang bermakna dan produktif seputar masalah melukai diri sendiri (juga dikenal sebagai melukai diri sendiri) bersama.

Perjuangan Pribadi Kayla Chang dengan Kesehatan Mental Termasuk Melukai Diri Sendiri

Saya telah dalam pemulihan dari melukai diri sendiri selama sekitar lima tahun. Tindakan melukai diri saya dimulai ketika saya berusia sekitar 11 atau 12 tahun, sehingga sulit bagi saya untuk meninggalkannya karena itu telah menjadi bagian integral dari perasaan diri saya dan identitas pada saat saya memutuskan untuk benar-benar berkomitmen untuk pulih.

Seperti yang sering dikatakan - pada risiko terdengar reduktif tentang masalah yang sangat rumit - melukai diri sendiri adalah mekanisme koping yang maladaptif yang saya gunakan untuk membawa saya melewati tahun-tahun kelam yang tak terhitung jumlahnya.

depresi, kegelisahan dan anoreksia. Tidak sampai perjuangan ini terungkap, menjadi perhatian dokter, anggota keluarga dan teman dekat, bahwa saya bahkan bisa mulai membayangkan hidup yang bebas dari cedera diri.

Banyak yang telah terjadi selama lima tahun terakhir. Berganda rawat inap, parade terapis tak berujung dan satu BA dalam Penulisan Kreatif kemudian, saya masih berjuang dengan kesehatan mental saya, tetapi saya merasa lebih siap untuk mengatasi dengan stressor sehari-hari tanpa beralih ke melukai diri sendiri, dan memiliki harapan untuk masa depan ketika saya mulai membangun karir, identitas dan kehidupan di luar saya berjuang.

Visi Kayla Chang untuk ‘Berbicara Tentang Cedera Diri’

Sebagai penulis untuk Berbicara Tentang Cedera Diri, Saya ingin membuat dialog terbuka dengan mereka yang menderita, atau yang orang yang dicintainya menderita, mental masalah kesehatan seperti cedera diri, dan juga dengan mereka yang ingin belajar lebih banyak tentang cedera diri secara umum. Pada akhirnya, saya ingin blog ini berfungsi sebagai sumber daya bagi siapa saja yang membutuhkannya, termasuk saya. Jika saya dapat membantu menyediakannya untuk Anda, maka saya akan, dengan bangga, telah melakukan pekerjaan saya.