Agresi Anak: Mengajarkan Kontrol Impuls Anak Anda

Cara mengajar anak Anda untuk mengelola agresi masa kecil dan perilaku impulsif lainnya untuk melakukan kontrol diri yang lebih baik.

Seorang orang tua menulis, "Saya menjadi semakin khawatir tentang masalah impulsif putra kami yang berusia dua belas tahun. Saya tidak berpikir dia akan pernah menyakiti siapa pun dengan sengaja, tapi dia sangat besar dan kuat untuk anak seusianya, dan dia menderita ADHD. Dia dapat terdengar, dan bahkan bertindak, sangat mengancam pada saat itu. Apa yang harus saya lakukan tentang agresi masa kecil ini? "

Impulsif dan Agresi Anak

Impulsif masa kanak-kanak muncul dalam keputusan, tindakan, dan pernyataan. Ini dapat dibandingkan dengan zat kimia yang mempercepat reaksi terhadap peristiwa. Itu disimpan dan hidup dalam bentuk tidak aktif sampai sesuatu di lingkungan luar menyerang. Ini dapat dianggap sebagai pemicu atau pemicu. Begitu pencetus tiba di tempat kejadian, mungkin ada terobosan dalam bentuk tindakan agresif, seperti melempar sepatu, atau komentar bermusuhan, seperti meremehkan anggota keluarga. Di tengah-tengah terobosan semacam itu, ada sedikit ruang bagi suara alasan untuk didengar.

Impulsif mempersempit persepsi anak, membuatnya sulit bagi mereka untuk melihat "gambaran besar". Ini bertindak sebagai penutup mata dengan lubang kecil di dalamnya. Begitu banyak yang diblokir kecuali untuk ruang kecil yang disediakan oleh lubang. Orang dapat menganggap ruang kecil itu sebagai perasaan kuat yang menghalangi segala hal lainnya. Ketika saya menjelaskan konsep ini kepada anak-anak, saya meminta mereka untuk mengingat saat ketika mereka merasa sangat marah sehingga mereka "tidak bisa melihat" bagaimana perilaku mereka akan mengarah pada konsekuensi. Saya juga menekankan pemicu dan penyebab "perilaku mata tertutup", seperti guru yang kritis, penolakan permintaan mereka oleh orangtua, atau kekesalan adik yang lebih muda. Dalam kasus-kasus ini, kesombongan yang terluka dan kesulitan mentoleransi frustrasi adalah penyebabnya. Ini adalah perbedaan penting karena anak-anak lebih suka melihat pemicunya sebagai penyebabnya, dan oleh karena itu, menyalahkan guru, orang tua, atau saudara kandung, yaitu. "Itu kesalahan guru. Jika dia tidak mengatakan itu tentang laporan saya, saya tidak akan mengatakan padanya untuk tutup mulut. "

Cara Membantu Mengontrol Agresi Anak dan Perilaku Impulsif

Pertimbangkan kiat-kiat ini ketika berhadapan dengan agresi masa kecil dan masalah impulsif lainnya:

Hindari menempatkan diri Anda dalam perebutan kekuasaan dengan anak yang impulsif. Ingatlah bahwa agresi masa kanak-kanak adalah seperti energi yang menunggu katalis (seperti ranjau darat) - jangan menjadikan diri Anda katalis! Pendekatan dengan cara yang nonpasitif, tidak mengancam, dan tidak bertentangan. Cobalah untuk tidak masuk ke dalam situasi "salah satu / atau" di mana Anda mengeluarkan permintaan dan segera menindaklanjutinya dengan ancaman akibatnya. Jangan terbuai dengan keyakinan bahwa semakin keras Anda terdengar semakin mereka akan patuh; seringkali, justru sebaliknya. Orang tua terjebak mempertahankan posisi marah dan sewenang-wenang, seperti "Anda baik duduk dan mendengarkan saya atau Anda dihukum selama seminggu!"

Beri mereka ruang untuk pembuangan impuls sehat saat mereka membutuhkannya. Salah satu cara anak-anak membakar impulsif mereka adalah melalui aktivitas fisik, mendengarkan musik, bermain video game, berjalan keluar rumah ketika Anda mencoba untuk berbicara dengan mereka, dan sebagainya di. Kadang-kadang ini dapat mencegah kehancuran dan menjaga saluran komunikasi begitu mereka kembali. Cobalah untuk tidak mengganggu akses mereka ke rute ini terutama ketika Anda mengambil tanda-tanda terobosan impuls yang akan terjadi.

Masalah yang mendasarinya adalah salah satu kunci untuk membantu mereka mengendalikan impulsif mereka. Ketika dunia mereka menjadi lebih menuntut, anak-anak mengalami lebih banyak tekanan dan potensi impulsif. Seringkali, terobosan impuls mengikuti pola yang berbeda. Perhatikan pola-pola ini dan dengan hati-hati bawalah perhatian mereka. Sarankan agar mereka mengambil napas dalam-dalam, memberi diri mereka waktu untuk menenangkan diri, atau menggunakan latihan relaksasi ketika mereka merasakan dorongan hati mereka terbangun.

Dengarkan baik-baik dan berikan sedikit saran. Kebanyakan anak tidak memiliki kesabaran untuk penjelasan yang panjang dan melibatkan tentang diri mereka sendiri. Orang tua harus berusaha untuk masuk akal dari perilaku impulsif mereka tanpa terdengar seperti orang yang tahu segalanya. Tidak peduli seberapa keliru atau tidak rasional perilaku itu, ada beberapa utas rasional yang tertanam dalam cerita. Tugas kita adalah mendengarkan dengan cermat, menemukan utasnya, dan membuat anak kita menyadarinya dengan cara yang tidak mengancam. Semakin kita dapat menentukan langkah-langkah yang mengarah pada tindakan mereka, semakin mereka akan mampu melihatnya datang dan mengambil tindakan preventif terhadap agresi masa kanak-kanak sebelum titik tanpa kembali.