Hentikan Depresi: Bisakah Anda Menyembuhkan Depresi?
Para ilmuwan, pasien, dan orang-orang terkasih semuanya mencari obatnya depresi. Semua orang menginginkan obat atau teknik terapi yang akan menghentikan depresi untuk selamanya. Sayangnya, depresi tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat diobati untuk sebagian besar orang. Namun, remisi seumur hidup dapat dianggap sebagai penyembuhan depresi.
Salah satu hambatan terbesar untuk menghentikan depresi adalah mendapatkan perawatan yang memadai - hingga dua pertiga orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit yang dapat diobati. Stigma masyarakat seputar depresi dan perawatan yang digunakan untuk membantu "menyembuhkan" depresi juga menghentikan orang untuk mendapatkan bantuan depresi.
Penting untuk diingat, sementara obat untuk depresi mungkin tidak tersedia, pengobatan depresi memungkinkan 70% - 80% orang untuk mencapai pengurangan yang signifikan pada gejala depresi.1
Cara Menghentikan Depresi
Cara menghentikan depresi berbeda untuk setiap individu. Bagi sebagian orang, psikoterapi menawarkan penyembuhan depresi terbaik sementara bagi orang lain, pengobatan diperlukan untuk menghentikan depresi mereka. Depresi dapat diobati dengan menggunakan:
- Obat (info tentang: obat depresi)
- Psikoterapi (info tentang terapi depresi)
- Perubahan gaya hidup untuk depresi (seperti diet dan olahraga)
- Terapi lain (seperti terapi cahaya atau terapi elektrokonvulsif)
Sebagian besar dokter sepakat kombinasi pengobatan dan psikoterapi memberi orang kesempatan terbaik pada penyembuhan depresi jangka panjang, terutama dalam kasus depresi parah. Dalam kasus depresi ringan hingga sedang, psikoterapi dan perubahan gaya hidup saja dapat menghentikan depresi.
Remisi Depresi
Daripada penyembuhan depresi, kebanyakan dokter berbicara tentang remisi depresi. Remisi depresi menunjukkan penghentian atau pengurangan dramatis gejala depresi. Remisi total, di mana pasien tidak lagi mengalami dampak dari depresi dalam kehidupan sehari-hari dan memiliki sedikit atau tidak ada gejala depresi, adalah tujuan pengobatan. Dimungkinkan untuk mendapatkan remisi parsial di mana hanya beberapa gejala depresi yang hilang, tetapi menghentikan depresi sepenuhnya selalu menjadi tujuannya.
referensi artikel
