Menumbuhkan Disiplin Baru
Turun Dari Rollercoaster
Setelah kebangkitan kehidupan yang telah mengambil jalan yang salah, arah baru harus diambil untuk kembali menjadi bahagia, penuh kasih dan damai. Salah satu kunci untuk selamat dari transisi yang tampaknya berbahaya dari kegelapan ke terang adalah mengembangkan disiplin baru. Ini paling baik dicapai sebagai proses pembelajaran bertahap, tetapi mengharuskan seseorang untuk memperhatikan dengan saksama cara-cara masa lalu dari semua aspek kegiatan sehari-hari.
Keberanian dan tekad akan membawa Anda melaluinya, tetapi yang paling penting adalah keyakinan bahwa Anda AKAN berhasil. Ini sangat penting untuk pertumbuhan Anda karena setiap upaya setengah hati yang Anda lakukan untuk mengubah hidup Anda tidak hanya memperpanjang hidup Anda Kecemasan, tetapi akan menguras energi Anda yang berharga yang bisa disalurkan untuk menjelaskan banyak aspek dari orang yang luar biasa itu kamu adalah.
SIMPLISITAS ADALAH KUNCI:
Langkah pertama menuju disiplin baru sangat sederhana. Bahkan, Anda mungkin tergoda untuk mengabaikan teknik ini sebagai konyol, tidak relevan, atau mungkin tidak perlu. Namun, mulailah dengan mengedepankan pemikiran Anda alasan di balik pilihan dan tanggapan, ke banyak kegiatan dan acara yang merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Hentikan proses reaksi otomatis dan Pikirkan sebelum Anda Lakukan.
Periksa pemikiran dan tanggapan yang dihasilkan dari peristiwa apa pun, dan lihat apakah tindakan yang akan Anda lakukan adalah sah. Bertanya pada diri sendiri...
"Kenapa aku terus melakukan hal-hal tertentu dengan cara tertentu?"
Tanyai dirimu lagi ...
"Apakah ini aspek perilaku saya yang selalu mengganggu saya ...
Mengapa saya tidak mengubah cara saya melakukan hal ini ...
Mengapa saya bertahan dengan cara ini ...
lanjutkan cerita di bawah ini
Saya sering berpikir untuk melakukan hal ini secara berbeda atau lebih lengkap ...
Apa yang diperlukan bagi saya untuk melakukan hal ini dengan cara yang selalu saya inginkan? "
Waspadai hal-hal yang bisa membuat Anda berpikir sedemikian rupa, kemudian dengarkan pikiran Anda yang lain ketika mereka mulai mengobrol dan membuat alternatif. Ini adalah Ego Anda di kantor, dan itu bisa terdengar seperti ini ...
"Itu konyol... ini sederhana saja."
atau mungkin,
"Aku hanya akan menunda melakukan pekerjaan kecil ini."
atau bahkan,
"Kamu sudah melakukan O.K hingga sekarang ...
Mengapa Berubah... Anda berhasil ".
Memang... Diperoleh dari. Ini hampir tidak mirip dengan menjalani hidup sepenuhnya.
Ketika pikiran negatif mulai terwujud ketika Anda memasuki proses pemeriksaan diri, Anda akan mulai membenarkan dan merasionalisasi perilaku Anda sebelumnya. Perasaan seperti ini adalah upaya putus asa Ego kamu mencoba membawa dirinya kembali ke posisi "Tuan pucuk pimpinan", atau kekuatan pemandu yang tampaknya benar dari semua tindakan Anda. Tetapi ketika Anda masuk lebih dalam dan lebih jauh ke dalam diri Anda sendiri, Anda akan mulai melihat ilusi yang telah Anda jalani hari demi hari. Dengan menguraikan masalah dan tanggapan mereka untuk penilaian yang jujur, Anda akan melihat validitas pilihan yang akan diterapkan, dan apakah itu memiliki motivasi atau tidak dari Kebenaran. Penilaian ini dapat membawa Anda ke pemahaman tentang bagaimana perilaku terkait dengan pola. Jika kita ingin mengubah atau menghancurkan pola-pola ini, pertama-tama kita harus memahaminya. Untuk mendapatkan pengetahuan tentang mengapa kita melakukan hal-hal ini akan memungkinkan kemajuan besar dalam pertumbuhan pribadi kita ketika kebingungan digantikan oleh kejelasan.
Untuk menyoroti konsep ini, saya akan menjelaskan beberapa hal yang saya temukan dilakukan melalui kekuatan kebiasaan dan kemalasan, dan bagaimana saya mulai menantang cara berpikir lama ini.
Hal pertama yang saya sadari untuk membantu saya dalam mempromosikan disiplin baru saya, terkait dengan apa yang saya lakukan dengan pakaian saya ketika saya bersiap-siap untuk tidur. Saya akan menggantungkan celana panjang dan baju saya di kursi atau kadang-kadang ujung tempat tidur. Ketika saya terbangun pada kesempatan untuk mewujudkan keinginan saya untuk disiplin, saya mulai mempertimbangkan mengapa saya melakukannya tidak pernah menggunakan gantungan baju sangat - karena menjaga kamar saya rapi karena pakaian tampak segar akan bagus benda. Saat itulah pikiran-pikiran negatif akan muncul dengan segala macam alternatif mengapa saya harus meninggalkan mereka ketika saya menempatkan mereka.
"Lihat seberapa rapi kamu menempatkan mereka, mereka akan sangat diterima di pagi hari. Anda mungkin akan semakin kusut saat Anda duduk di kursi di kereta besok jadi mengapa repot-repot. "
Waktu berlalu dan saya bertahan dengan proses menggantung pakaian saya; selalu berpikir itu adalah pekerjaan rumah, suatu hari aku tersadar, dan aku berkata pada diriku sendiri ...
"Ada apa denganku selama lima detik untuk menggunakan gantungan baju?"
Argumennya bisa tidak ada habisnya, dan energi yang dimasukkan ke dalam keprihatinan ini bisa luar biasa.
Dengan terus meningkatkan kesadaran Anda tentang banyak jalan yang tersedia dalam mengembangkan disiplin baru Anda, saya katakan sampaikan dua contoh lain untuk membantu memberi Anda pemahaman tentang keindahan dan kesederhanaan dalam metode yang saya miliki ditemukan. Setiap kali saya membuat secangkir teh, saya akan meninggalkan kantong teh bekas di wastafel ketika pada saat yang sama saya benar-benar tahu bahwa itu akan menjadi hal yang baik untuk membawanya langsung ke dapur rapi. Tapi saya akan berpikir ...
"Aku bisa melakukannya nanti ...
Tidak boleh membiarkan Teh saya menjadi dingin ...
Ayolah... Anda mengalami hari yang sulit,
angkat kaki dan rileks. "
Sekali lagi, begitu banyak energi yang tidak berguna dimasukkan ke dalam alasan. Saya bisa mengambil kantong teh bolak-balik ke dapur rapi berapa kali dalam waktu yang saya menunda-nunda.
Pada kesempatan lain, saya sedang berjalan ke dapur dan kebetulan saya melihat kunci pintu belakang masih dimasukkan ke jalan buntu. Baru saja menginstal kunci ini setelah dirampok hari sebelumnya, saya berpikir sendiri ...
"Akan lebih bijaksana untuk mulai membiasakan diri TIDAK meninggalkan kunci di jalan buntu.
Karena ada jendela kecil yang cukup dekat dengan kunci, seseorang dapat memecahkan kaca, menjangkau dengan mudah dan memutar kunci. Oleh karena itu, tujuan kebuntuan akan sepenuhnya dikalahkan ".
Insting saya (atau Kebenaran Batin), memberi saya ide untuk pergi dan mendapatkan kuncinya, tetapi pada saat berikutnya, Ego tua itu selamanya ingin hal-hal berjalan dengan mudah dan lancar. Alasan kemudian muncul dalam pikiran.
"Itu ide yang bagus, tapi mulailah melakukannya saat kamu meninggalkan rumah lain kali."
Jenis argumen ini sangat menggoda, dan dibutuhkan tekad yang kuat untuk melihat melalui penyamarannya. Efeknya adalah dengan cepat membunuh sifat baik dari ide asli dengan terus menunda implementasinya. Harus diperhatikan bahwa Ego enggan mengakui kebenaran gagasan itu, tetapi mengolesinya dengan itu merek dagang dari rasionalisasi.
lanjutkan cerita di bawah ini
Rasionalisasi selalu muncul segera setelah konsep awal disampaikan oleh Diri Sejati.
Ini berharga bagi kita untuk diingat karena kita sekarang dapat melihat potensi kebingungan. Kita harus belajar mengenali Ketakutan Instan Ego, dan proses pengambilan keputusan normal yang akan kita alami saat kita mengevaluasi dan membandingkan melalui deduksi logis. (Yang dengan sendirinya merupakan proses mencari Kebenaran).
KEBENARAN DALAM INSTINCT:
Semakin banyak upaya yang Anda lakukan untuk membangun fondasi kesadaran diri ini, semakin licin alasannya. Melalui semua perjuangan senam mental ini, Anda harus mengingat satu pikiran... "Alasan adalah suara Ego." Diri Sejati hanya tahu apa yang baik dan benar. Ia melihat sebuah situasi dan jawaban atau solusi ada di sana segera. Tidak ada waktu yang dihabiskan untuk merumuskan rencana aksi; Diri Sejati hanya TAHU. Diri Sejati adalah pengetahuan. Ini instan dan lengkap, dan tidak pernah perlu disesuaikan atau diperbaiki, tetapi Ego juga dapat dianggap sebagai proses berpikir selama periode waktu yang akan memproses opsi yang tak terhitung jumlahnya.
Pastikan bahwa intuisi atau naluri Anda akan selalu memberikan konsep, dan dalam sekejap mata seseorang berbakat dengan esensi tanpa kata dari apa yang dibutuhkan. Betapa beruntungnya kita bahwa Diri Sejati kita selalu mencintai dan mau terus berada di sana untuk kita. Tidak seperti kejadian eksternal, Diri Sejati kita tidak pernah berhenti berusaha membimbing kita melalui kesederhanaan dan Cinta. Itu tidak akan pernah menghukum kita untuk kesalahan yang kita buat... itu tidak pernah mengecewakan kita... dan itu tidak akan pernah terjadi. Itu tetap ada dalam Cinta sebagaimana kita bertahan dalam kebodohan kita. Inilah Tuhan di dalam diri kita semua. Ini adalah gambar tempat kita dibuat dan selalu tersedia untuk kebaikan dan perbaikan kita.
Ketika Anda mengembangkan kesadaran dan disiplin ini, Anda juga memunculkan Kebijaksanaan Batin Anda melalui penyempurnaan Naluri. Keberhasilan menggunakan naluri akan menyoroti bagaimana Roh menjadi bagian dari keberadaan Anda seperti halnya Tubuh. Ketika hubungan Roh dan Tubuh ini benar-benar dibuat, Anda akan mulai memiliki kemajuan luar biasa dalam pengembangan Spiritual dan Pribadi Anda. Anda akan aman di jalan menuju Keutuhan.
PILIHAN TANPA BATAS:
Aspek karakter saya yang dijelaskan sebelumnya, hanya mewakili sebagian kecil dari banyak cara saya menangani tugas perubahan melalui kesadaran. Sementara saya tahu mereka menjadi beban bagi saya, saya juga tahu mereka dapat membantu saya mengembangkan disiplin baru saya. Dengan menyadari bagaimana saya tergoda ke dalam kemalasan dan kelambanan, saya bisa mengambil langkah-langkah yang tepat dan membuat saya keluar dari jalan yang bengkok. Setelah teknik pemeriksaan diri ini menjadi otomatis, Ego tidak lagi memiliki kekuatan atas saya untuk mengambil alih tindakan pertama saya. Dengan setiap pertempuran kecil yang saya menangkan, saya mendapatkan kekuatan baru bagi diri saya sendiri. Rasanya menyenangkan mengikuti pikiran pertama dan sejati saya karena itu memberiku kekuatan yang membuatku merasa nyaman dengan diriku sendiri dan percaya padaku... itu perasaan yang BAIK. Ini adalah perasaan yang membawa kedamaian yang manis, karena saya yang sebenarnya telah bertindak untuk perasaan yang paling tulus. Untuk sekali ini saya merasa bertanggung jawab, dan Anda juga akan tahu perasaan ini. Sungguh menghibur mengetahui bahwa Anda telah berhasil bertindak dari naluri Anda, dan ganjarannya akan mulai menyebar ke area lain dalam hidup Anda. Kita sudah terlalu lama menjadi budak buta di bagian kita ini.
PELAJARAN SAYA DAN PELAJARAN ANDA:
Situasi saya unik dan penting bagiKU, tetapi dalam situasi Anda sendiri, hanya diri Anda yang memiliki kemampuan untuk membedakan apa yang penting bagi ANDA. Ini akan menjadi penggunaan insting dewasa Anda yang sebenarnya saat Anda belajar mengidentifikasi dan mengejar Kebenaran Batin Anda, sementara hal-hal negatif itu berusaha membuat Anda bebas. Bebas menjadi ANDA... bebas menjadi NYATA ANDA.
Ketika Anda telah membaca kata-kata saya ini, pikiran Anda bisa saja berpusat di sekitar beberapa ketidakpercayaan mengejek yang berkaitan dengan penggunaan peristiwa biasa setiap hari. Anda mungkin berpikir... "Mungkin orang ini bisa melakukan liburan panjang", atau rasionalisasi lainnya. Poin yang ingin saya sampaikan kepada Anda Sekarang juga!, adalah untuk memahami bagaimana alasan halus dan licik untuk tidak mengubah pola yang ada.
Kenyataan bahwa pikiran Anda memproses alasan atau rasionalisasi, adalah tanda pasti Ego Anda tidak ingin hal-hal berubah.
Perubahan adalah hal lain yang menyebabkan Ego takut, dan inilah saat alasan akan benar-benar mulai berdatangan. Ego ingin status quo dipertahankan dengan hal-hal berjalan lancar dan tanpa perhatian atau usaha. Ia ingin pola-pola perilaku yang sudah ada tetap utuh.
Ingat, perubahan adalah hal lain yang tidak diketahui bagi Ego. Perlu fakta dan angka. Perlu bahan referensi.
Ini sangat kuat, tetapi ketika telah memiliki pengalaman buah Iman dan Kepercayaan, perlahan-lahan akan menerima semakin banyak hal yang tidak diketahui. Inilah sebabnya kami membutuhkan keberanian.
lanjutkan cerita di bawah ini
UNTUK MILIKMU SENDIRI SENDIRI:
Harap jujur dengan diri sendiri. Anda berhutang pada diri sendiri untuk tumbuh dalam Kebenaran, Kekuatan dan Cinta. Mulailah membuka diri terhadap dunia di sekitar Anda dengan membuka diri sendiri seperti Anda belum pernah membuka diri terhadap orang lain sepanjang hidup Anda. Anda adalah teman terbaik dan paling tepercaya, dan tentu saja Anda menginginkan yang terbaik untuk diri sendiri. Anda adalah orang yang baik, Anda adalah orang yang baik dan Anda akan berusaha keras seperti sebelumnya. Anda menjadi BARU, Anda AKAN menjadi baru. Anda akan bersinar dan cahaya Anda akan menyentuh orang lain saat Anda terus memahami semua aspek kehidupan Anda... Hidupmu dulu, hidup yang sekarang, dan hidup yang akan datang.
Masa depan Anda ada di tangan ANDA, dan hanya Anda yang tahu arah yang perlu Anda kejar; hanya Anda melalui Kebenaran Anda sendiri, yang bisa membimbing diri Anda sendiri ke kedamaian yang paling cocok untuk diri Anda sendiri. Inilah pentingnya bersikap jujur pada diri sendiri. Jangan takut akan Kebenaranmu, karena Cinta Sejati Kau tahu bukan rasa takut, tetapi hanya Cinta. Itu adalah Ego yang ditakuti, dan ...
ANDA BUKAN EGO ANDA!
... itu hanyalah satu bagian dari seluruh dirimu; itu adalah bagian dari Anda yang melayani tujuan tetapi akan ditempatkan dalam perspektif yang tepat saat Anda mengembangkan Cinta sebagai Kekuatan Penuntun baru Anda.
PELAN - PELAN:
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal ini dengan damai, lembut, dan sabar. Tidak akan ada untungnya jika Anda terburu-buru melakukan tugas dengan beberapa dendam tersembunyi; cadangan bahwa teknik ini agak mencurigakan; atau bahkan, segala negatif lain yang mungkin Anda sembunyikan. Anda membuat diri Anda baru, dan Anda menjadi seseorang yang hidupnya akan dicontoh pada Perdamaian, Cinta pada diri sendiri dan orang lain, dan Kesabaran. Anda harus terbuka untuk memercayai naluri Anda. Ingatlah bahwa kesalahan masa lalu dipandu dari Ego yang bertindak berdasarkan rasa takut. Naluri dimotivasi oleh kebenaran
Membawa pekerjaan ke kesimpulan yang logis, terutama ketika itu selesai mungkin hanya membutuhkan waktu yang sangat singkat. Kita semua dapat bangkit pada saat keadaan menjadi sulit, tetapi peristiwa-peristiwa yang tampaknya tidak penting dalam kehidupan kita sehari-hari yang diam-diam bash pada jiwa kita dan tinggalkan kita menanggung luka halus untuk menahan kita dari menjadi orang yang utuh dan penuh yang kita mampu makhluk.
Dalam meringkas bab ini, tujuan dari tingkat pemeriksaan diri ini adalah untuk mengembangkan teknik yang akan mengedepankan pemikiran Anda, banyak pola perilaku yang tidak disadari. Setelah ini mapan, Anda akan mulai mendapatkan wawasan tentang Ego Anda melepaskan cengkeramannya atas bagian lain dari diri Anda; bagian-bagian yang ingin bersatu menjadi Wujud Utuh dan Bebas seperti yang seharusnya. Anda kemudian akan mulai tahu kebebasan.
Ketika Anda maju dalam tugas ini, Anda akan berhenti melakukan hal-hal secara otomatis atau tanpa berpikir. Anda akan belajar berhenti dan bertanya; mengevaluasi dan memilih. Anda akan belajar dan memahami; Anda akan tumbuh dan melangkah sendiri lagi. Kebutuhan Anda akan sedikit ketika Anda menemukan semakin banyak, bahwa apa yang paling penting... bahwa apa yang benar-benar dibutuhkan, sudah terkandung di dalamnya.
KONTEMPLASI:
Suatu hari saya berpikir ...
"Cara berpikir baruku sekarang adalah Sifat Kedua bagiku."
Tetapi saya segera menyadari bahwa ada beberapa pekerjaan yang harus saya lakukan,
karena saya ingin itu menjadi First Nature bagi saya.
Unduh buku GRATIS
lanjut: Turun Dari Roller Coaster Cara yang Baik untuk Mencintai.
