Menemukan Keberanian untuk Berubah

Ada banyak konsekuensi yang harus diingat ketika membuat keputusan untuk berhenti menggunakan narkoba dan alkohol. Yang saya maksudkan adalah bahwa sementara menjauhkan diri dari zat adalah hal yang sangat berani untuk dilakukan, ada sejumlah pertimbangan yang perlu diingat.

Apakah saya siap untuk berhenti?

Hal pertama yang Anda mungkin ingin tanyakan pada diri sendiri adalah, "Apakah saya benar-benar siap untuk berhenti menggunakan?" Sementara dalam beberapa hal, ini mungkin tampak seperti no-brainer, tetapi sampai Anda yakin bahwa Anda tidak lagi ingin menggunakan maka Anda mungkin tidak menemukan kesuksesan di Anda berusaha keras. Pada titik tertentu perlu ada kesadaran bahwa usaha Anda untuk menggunakan berhasil telah gagal. Ini biasanya ditunjukkan oleh efek negatif dari penggunaan narkoba seseorang (masalah dengan hubungan, pekerjaan, kesehatan, dll.).

Siapa Punggung Saya?

Selanjutnya, pertimbangkan orang-orang dalam hidup Anda. Pikirkan orang-orang yang akan mendukung cara hidup baru Anda serta orang-orang yang akan melayani sebagai pengaruh negatif. Lalu ada orang-orang yang mungkin skeptis dengan Anda membalik lembaran baru. Seringkali ini adalah orang-orang yang paling dekat dengan Anda selama hari-hari terburuk Anda. Pada akhirnya, adalah orang-orang dalam hidup kita yang dapat membuat dampak besar pada pemulihan kita menjadi lebih baik atau lebih buruk.

Pemulihan: Komitmen Jangka Panjang

Dan bagaimana dengan apa yang diperlukan untuk mempertahankan pemulihan Anda? Tentu, meletakkan obat adalah satu hal, tetapi bagaimana dengan tetap bersih dalam jangka panjang? Bagi banyak orang dalam pemulihan, konsep "Satu hari pada suatu waktu" atau "Hanya untuk hari ini”Adalah cara pemulihan jangka panjang dicapai. Proses ini memungkinkan tujuan jangka panjang untuk dipecah menjadi tujuan yang lebih kecil, lebih mudah dikelola.

Keputusan Terbaik Yang Mungkin Anda Buat

Akhirnya, membuat keputusan untuk berhenti menggunakan bisa menjadi keputusan terbaik yang bisa Anda buat dalam hidup Anda. Sedangkan untuk diri saya sendiri, saya tidak akan menjadi orang seperti saya hari ini jika bukan karena keputusan saya untuk berhenti menggunakan narkoba dan alkohol. Jadi, Anda tahu, ketika saya menyebutkan istilah "konsekuensi" sebelumnya, pada dasarnya, saya maksudkan dengan cara yang positif. Jika saya memilih untuk melanjutkan spiral penggunaan kimia saya, saya pasti tidak akan pernah bisa bekerja menuju potensi yang saya miliki di dalam.

Jadi tanyakan pada diri Anda apakah Anda siap untuk menghadapi kehidupan di luar impian terliar Anda. Ini akan menantang Anda dalam banyak hal tetapi itu juga akan membantu Anda untuk tumbuh tak terkira.