Bagaimana "Diet Sensori" Membantu Anak Saya dengan Gangguan Pemrosesan Sensorik

Setiap pagi sekolah, saya masuk ke mobil jam 7:35, mengambil napas dalam-dalam, dan menunggu. Tepat ketika pikiran saya melihat kata lambat, ditulis marah dan merah, Lee keluar dari rumah dengan tas punggungnya yang digulung, roda-rodanya terbang dari tanah, mencengkeram sepatu bot dan jaketnya. Dia mengangkat ranselnya ke bagasi dan menyentak membuka pintu mobil, meninju radio dan muncul sepotong permen karet. Sekarang jam 7:40, dan dia akan sampai di sekolah tepat waktu... pas-pasan.

Saya kagum bahwa putri saya bersiap-siap dan berangkat ke sekolah dalam waktu 20 menit. Dia adalah seorang siswa sekolah menengah pertama, dan telah belajar untuk mengambil jalan pintas: melewatkan sarapan dan mandi di malam hari, sehingga dia bisa berlari cepat ke sekolah. Itu adalah tanggung jawabnya, jadi saya mundur dan menonton, seorang penonton di trek.

Gangguan Proses Sensorik dan Sekolah

Mendapatkan Lee ke sekolah adalah salah satu pekerjaan tersulit saya sebagai seorang ibu. Prasekolah tidak begitu buruk, dengan kostum Tinker Bell dan Indiana Jones, pensil-pensil seni dengan kertas daging, dan pelangi cat. Tetapi kemudian datanglah taman kanak-kanak, dengan tikar besar kotak alfabet yang saling bertautan dan perintah guru untuk duduk di satu bujur sangkar dan diam saat dia berbicara. Lee memutuskan dia lebih suka tinggal di rumah.

"Aku tidak ingin pergi ke sekolah!" Lee berteriak, ketika aku mencoba mengeluarkannya dari tempat tidur. "Bangun, Madu" berubah menjadi "Sekarang, Madu," yang berubah menjadi "Selimut!" Protesnya berubah menjadi tawa saat aku menggunakan wanita pelayananku, menariknya ke belakangku di selimut. Saya mengatur alarm saya jam 5:30 pagi untuk meninggalkan rumah jam 8:00 pagi.

Tetapi pergi ke sekolah tidak seberapa dibandingkan dengan berada di sekolah. Di kelas satu, guru bertanya berapa 2 + 2, dan mata coklat Lee yang besar melayang dari halaman dan di luar jendela ke pohon-pohon dengan cabang-cabang yang tampak seperti lengan monster yang keriput. Dia akan mengambil pensil untuk menggambar mereka, dan ketinggalan pelajaran matematika, tertinggal di belakang kelas.

[Unduh Ini: Daftar Periksa SPD untuk Anak-Anak]

Sepulang sekolah, Lee baik-baik saja selama dia mengejar kadal dan memanjat pohon, tapi begitu aku mengatakan kata "pekerjaan rumah," dia menuju ke sofa dan membenturkan kepalanya ke bantal... lagi dan lagi lagi.

Suami saya dan saya mencari bantuan dari seorang psikolog anak, yang memberi kami diagnosis ADHD dan merekomendasikan kunjungan ke ahli saraf untuk konseling obat-obatan. Putus asa untuk membantu Lee, kami memutuskan untuk pergi. Ahli saraf menggarisbawahi "HD" dalam ADHD ketika Lee melesat di sekitar kantornya, menyentuh setiap patung di rak-rak. Obat sangat dianjurkan, dan dia menambahkan bahwa Lee mungkin Sensory Processing Disorder (SPD), yang sering terjadi dengan ADHD. Dia menjelaskan bahwa seorang anak dengan SPD mengalami kesulitan dalam memproses informasi sensorik dengan benar, yang menciptakan masalah di sekolah. Terapi okupasi dapat membantu meringankan masalah.

Terapi Okupasi untuk Gangguan Proses Sensorik

Kelas terapi okupasi tampak seperti taman bermain yang dimuliakan, lengkap dengan lubang bola, ayunan dengan tali kekang, dan trampolin. Ketika Lee berlari ke dalam lubang bola dan melemparkan dirinya sendiri, terapis okupasi memberi kami diagnosis Lee. Lee menderita SPD dan hipo-vestibular, hipo-proprioseptif, dan hypo-tactile. Lee mendambakan sensasi yang kurang di tubuhnya: rasa gravitasi, perasaan tubuhnya di luar angkasa, dan kurang responsif untuk disentuh. Ini membuatnya gelisah, impulsif, dan hiperaktif saat ia mencari sensasi itu.

Terapis okupasi menulis a "Diet sensorik," serangkaian langkah untuk membantu membawa Lee ke sekolah. Pada akhir kelas dua, itu adalah rutinitas yang saya ikuti dengan setia, satu-satunya cara saya bisa mendapatkan putri saya melalui hari sekolah. Berikut adalah beberapa langkah yang berhasil untuk Lee dan mungkin berhasil untuk anak Anda:

[Self-Test: Gangguan Pemrosesan Sensorik pada Anak]

Bangun: Dengan menggunakan selimut yang lembut atau berat, gulung anak Anda rapat-rapat, berpura-pura ia seorang burrito. Perjalanan selimut saya adalah awal yang baik, tetapi jika saya membungkusnya dengan erat sebelum saya menyeretnya di ujung lorong, itu akan memberinya tekanan yang dalam, tekanan yang menenangkan, bersama dengan selimut yang menyenangkan mengendarai.

Sarapan makan siang: Tambahkan sedotan untuk mengisap resistif. Lee suka minum susu sereal melalui sedotan, yang membantunya menenangkan diri dan memberikan umpan balik sensoris ke mulut. Camilan makan siang yang kenyal dan renyah - wortel, pretzel, dan dendeng - juga merangsang ke mulut.

Pergi ke sekolah: Suruh anak Anda mengenakan atau menarik ransel yang berat ke sekolah. Jika memungkinkan, sampai di sana dini untuk bermain di gym hutan atau ayunan. Lee dan aku biasa berpegangan tangan, bersandar, dan berputar lima kali di rumput di luar ruang kelas. Spinning memberinya sensasi vestibular yang kurang, dan membantunya fokus di kelas.

Selama kelas: Jika memungkinkan, ikat band resistensi di bagian bawah kursi anak untuk memungkinkannya menendang tanpa mengganggu kelas, dan / atau membiarkannya duduk di atas bantal taktil dengan paku karet. Bantuan lain adalah "kegelisahan," benda kecil yang memberikan input sentuhan. Favorit Lee adalah bola peras yang disimpannya di sakunya.

Setelah sekolah: Berikan aktivitas taktil basah atau kering untuk anak Anda. Lee suka menelusuri huruf-huruf di pasir, menulis kata-kata dengan krim cukur, dan mengerjakan pekerjaan rumahnya di benteng yang dibangunnya dari kotak-kotak kardus. Ketika dia harus menghafal garis atau puisi, dia melompat di atas trampolin dan melemparkan beanbag sambil melafalkannya dengan keras. Ritme membantu menanamkan kata-kata itu dalam ingatannya.

Pagi ini, aku memandangnya di mobil. Dia sedang mengunyah permen karet - suatu keharusan sensorik! - Dan merasakan ketukan dalam lagu dengan jari-jarinya. Dia memejamkan mata dan menarik napas dalam-dalam, memulai transisi mental ke sekolah. Saya tidak bisa memberi tahu Anda dia akan senang pergi, tetapi dia bisa melewati hari itu, tonggak sejarah yang tidak pernah saya terima begitu saja.

[Baca Ini Selanjutnya: Cara Mengobati Gangguan Proses Sensorik]

Diperbarui pada 20 Desember 2019