Hidup Sehari-hari dengan Gangguan Identitas Disosiosiatif

Hidup sehari-hari dengan gangguan identitas disosiatif itu sulit. Orang kadang berpikir bahwa mereka dapat mengetahui apakah seseorang memiliki penyakit mental gangguan identitas disosiatif (DID) hanya dari mengamati perilaku mereka (Apakah Penyakit Mental Benar-Benar Cacat Yang Tak Terlihat?). Tapi itu tidak benar. Secara statistik, satu dari setiap 100 orang menderita DID. * Apakah Anda pikir Anda dapat memilih orang itu dari kerumunan? Saya meragukannya karena hidup sehari-hari dengan DID bukan seperti yang Anda pikirkan.

Hidup dengan Dissociative Identity Disorder Tidak Selalu Seperti Muncul

Dari luar, hidup saya agak khas. Alarm saya berbunyi pada jam 4:30 A.M.. Aku bangun dari tempat tidur, mandi, mengenakan seragam kerjaku, mengambil ranselku, dan keluar dari rumah, berjalan satu mil menaiki jalan utama ke halte bus dan naik bus ke tempat kerja.

Di tempat kerja, saya menyalakan musik saya dan mengerjakan tugas-tugas saya. Saya unggul dalam pekerjaan saya, secara teratur menerima ulasan luar biasa dari atasan saya. Ketika saya selesai bekerja, saya melanjutkan kegiatan berikutnya. Beberapa hari, ini terapi dan hari-hari lain, kelas di universitas. Saya mencoba untuk makan di suatu tempat di antara keduanya. Ketika saya di rumah, saya mengerjakan pekerjaan rumah dan pukul 10 malam, saya siap untuk tidur.

Ini seperti kehidupan tipikal orang yang bekerja dan mahasiswa pascasarjana, kan? Kecuali, saya punya DID, dan masing-masing tugas yang saya sebutkan di atas adalah terkena gangguan saya.

Gangguan Identitas Disosiosiatif dan Kehidupan Sehari-hari

Saya berjuang untuk bangun dari tempat tidur. Saya punya mimpi buruk, sebuah gejala posttraumatic stress disorder (PTSD), yang biasanya terjadi bersamaan dengan DID. Sebelum saya mandi, saya meyakinkan diri sendiri dan bagian saya di dalam bahwa kita aman; kamar mandi adalah pemicu yang sering membawa kembali kenangan pelecehan seksual.

Saat saya memilih pakaian untuk dipakai hari itu, saya sering menjelaskannya kepada saya bagian yang lebih muda mengapa kita tidak bisa memakai kaus merah muda itu atau sepatu olahraga kuning cerah itu untuk bekerja. Jika Anda melihat ke dalam ransel saya, Anda akan melihat buku dan folder sekolah sama seperti mahasiswa lainnya. Anda juga akan menemukan buku-buku mewarnai, krayon, dan mainan - semua hal yang mungkin dibutuhkan oleh bagian muda saya sepanjang hari.

Ketika saya berjalan ke halte bus, saya harus berperang dengan remaja bunuh diri di dalam yang ingin kehabisan di tengah jalan. Saya mendengarkan musik di tempat kerja bukan karena saya menikmatinya tetapi karena itu membantu menghilangkan suara-suara di kepala saya sehingga saya bisa fokus. Ketika saya mengalami hari yang sulit di tempat kerja, seorang alter datang ke depan untuk membantu saya, jadi saya tidak ketinggalan, memungkinkan saya untuk terus unggul.

Sebelum saya pergi ke terapi, Saya mengadakan rapat di dalam untuk melihat apakah ada bagian yang ingin disampaikan dalam sesi. Meskipun kita ada sebagai satu tubuh, masing-masing memiliki pemikirannya sendiri dan saya menyediakan waktu bagi mereka untuk berbagi juga. Sebelum saya pergi ke kelas, kita semua sepakat bahwa kita harus tetap fokus agar kita bisa belajar.

Waktu makan adalah waktu ketidaksepakatan. Itu sulit karena saya, dan juga beberapa perubahan saya, menderita makan tidak teratur. Seseorang ingin makan kue untuk makan malam. Yang lain tidak mau makan sama sekali. Beberapa hari, ini seperti pertarungan tanpa akhir.

Saya menyisihkan waktu setelah mengerjakan PR untuk mewarnai, suatu kegiatan yang dinikmati oleh bagian-bagian muda saya. Sebelum tidur, saya membaca buku anak-anak dan memberi tahu bagian saya bahwa kami aman. Meskipun tubuh saya berusia 30 tahun, banyak bagian dalam saya masih muda dan perlu dihibur sama seperti anak kecil mana pun.

Dissociative Identity Disorder Tidak Selalu Berarti Disfungsi dan Disabilitas Sehari-hari

Bagi orang luar, hidup saya mungkin tampak seperti banyak yang harus dikelola, tetapi saya telah menerima kesulitan serta manfaat menjadi orang banyak. Anda tidak bisa memilih saya keluar dari kerumunan dan tahu saya telah DID. Dengan komunikasi terbuka dan banyak kerja keras pada semua bagian kami, saya telah berhasil menjalani kehidupan yang fungsional.

Setiap orang dengan DID memiliki kemampuan yang berbeda. DID tidak secara otomatis berarti Anda tidak dapat melakukan sesuatu yang orang lain dapat lakukan. Jangan biarkan kekacauan apa pun mengalahkan Anda.

Temukan Crystalie di Google+,Facebook, Indonesia, situs webnya dan blognya.

*Dari WebMD:"Statistik menunjukkan tingkat gangguan identitas disosiatif adalah 0,01% hingga 1% dari populasi umum. Namun, lebih dari sepertiga orang mengatakan mereka merasa seolah-olah mereka menonton film sendiri, dan 7% dari populasi mungkin memiliki gangguan disosiatif yang tidak terdiagnosis."

Crystalie adalah pendiri PAFPAC, adalah penulis yang diterbitkan dan penulis Hidup Tanpa Terluka. Dia memiliki gelar BA dalam bidang psikologi dan akan segera memiliki gelar MS dalam Psikologi Eksperimental, dengan fokus pada trauma. Crystalie mengelola hidup dengan PTSD, DID, depresi berat, dan gangguan makan. Anda dapat menemukan Crystalie di Facebook, Google+, dan Indonesia.