Saya Masih Takut Untuk Berbicara Tentang Depresi Saya
@ Nancy. Saya tidak pernah berpikir bahwa depresi adalah sesuatu yang memalukan dan buruk. Saya tidak berpikir jenis penyakit mental apa pun sebenarnya, dan jika diberi kesempatan, ruang dan waktu, seseorang dapat menjadi lebih baik. Ini hanyalah sifat siklikal dari hal-hal jika diizinkan untuk mengambil jalan mereka. Selain itu, jika Anda benar-benar memperhatikan orang dengan cermat, Anda akan melihat semua jenis orang gila yang akan terus ditolak dan tidak diakui dan benar-benar dinyatakan normal dan oke! Ketidaktahuan yang saya temui sangat mengejutkan bagi saya, saya akui. Saya tahu bahwa orang pada dasarnya cacat, tetapi tingkat kekejaman terhadap saya berada di atas. Saya tidak tahu apa yang Anda alami, tetapi jangan merasa buruk. Optimisme dan harapan pada kemanusiaan, keyakinan pada kebaikan orang lain, bahkan di tengah kejahatan di dunia - Anda membutuhkan itu! Inilah yang akan memicu Anda untuk bertarung. Dan ketika Anda terus dibombardir dengan ketidaktahuan, kekejaman, dan kekecewaan orang lain tanpa istirahat - itu wajar untuk merasa lelah, untuk memiliki iman yang usang.
Ketika Anda berpikir tentang orang-orang hebat (dan saya mengacu pada Ghandi dan MLK, Tuan dunia - bukan Donald Trump) dan apa yang telah mereka alami, apa yang telah mereka pilih untuk bertahan karena mereka sebab, tentu saja itu adalah filosofi pribadi, itu untuk menderita dan melihat penderitaan yang sama pada orang lain, kebutuhan untuk memperbaiki kesalahan, mimpi, visi tentang segala sesuatu menjadi lebih baik yang berkelanjutan mereka. Dan mereka tentu saja tidak berdiri di sudut sendirian melakukannya. Tetapi lebih dari semua hal di atas, Anda harus dapat melihat wajah orang lain dan percaya pada mereka sebagai bagian dari kemanusiaan, dan Anda membutuhkan mereka untuk melihat Anda di muka dan mengakui dan memiliki keyakinan pada Anda kemanusiaan. Maksudku, benar-benar melihatnya! Dan Anda akan mengetahuinya hanya dengan cara mereka berperilaku terhadap Anda! Dan itu harus mengalir dua arah. Tentu saja, jika orang yang Anda cintai mengecewakan Anda, dan orang-orang pada umumnya mengecewakan Anda, dan anjing Anda tidak - yah, memang begitu lebih dari refleksi memalukan pada kemanusiaan, pandangan yang meningkat pada jantung anjing Anda, dan reaksi normal pada Anda bagian.
Jangan salah sangka. Terlepas dari apa yang terjadi pada saya, saya biasanya menyukai orang-orang, dan jika mereka baik dan hormat kepada saya, saya sama terhadap mereka. Saya yakin Anda juga demikian. Saya harap ini tidak membuat Anda semakin tertekan.
Saya mengerti masalah Anda. Saya baik-baik saja memberi tahu orang-orang yang saya percayai tentang menjadi bipolar tetapi masih membuat saya takut untuk terbuka. Saya memiliki karir yang sukses dan saya tahu stigma penyakit mental dan saya hanya tidak ingin itu mengubah opini orang tentang saya. Terima kasih untuk blognya. Membuat saya merasa lebih baik mengetahui saya tidak sendirian. Terus menyebarkan berita. Segalanya bisa menjadi lebih baik jika kita hanya membicarakannya.
Liana Scott
12 Januari 2014 jam 7:50 pagi
Hai Christine. Oh ya, sisi profesional sangat rumit untuk dinavigasi. Saya senang blog saya telah menunjukkan kepada Anda bahwa Anda pasti tidak sendirian. Saya akan terus menulis dan berusaha sebaik mungkin untuk mengeluarkan kata-kata.
- Balasan
Terima kasih, membaca ini menggembirakan, saya sangat takut membiarkan orang yang dekat dengan saya tentang depresi saya untuk stigma namun ketika saya menjadi lebih terdidik tentang hal itu saya bisa kehilangan rasa takut dan saya menjadi lebih terbuka tentang hal itu dengan kekasih saya yang Ide buruk! Beberapa dari mereka menggunakannya untuk melawan saya dan beberapa lainnya menjauh dari saya, saya kira karena ketidaktahuan dan stigma. Saya benar-benar terisolasi, hanya anjing saya dan saya.
Liana Scott
12 Januari 2014 jam 7:49 pagi
Hai Nancy. Saya minta maaf bahwa orang-orang yang dekat dengan Anda tidak bereaksi dengan baik. Itu sangat berani apa yang kamu lakukan. Ada banyak kelompok pendukung dan tentu saja, dukungan online jadi saya senang Anda ada di sini. Tuhan mencintai anjing kita. Saya juga punya satu dan dia adalah teman terdekat saya.
- Balasan
Saya hanya memikirkan hal ini tempo hari. Saya merasa agak rendah dan saya membaca posting blog saya sebelumnya. Saya berpikir, "mungkin saya terlalu banyak berekspresi? Bagaimana jika orang yang saya tidak benar-benar percayai menertawakan hal-hal yang saya katakan? "Tapi untungnya saya kemudian menemukan bahwa sebenarnya ada orang lain di luar sana yang benar-benar perlu mendengar kita membicarakannya, sehingga mereka juga dapat mulai membicarakannya dan menemukan cara berbeda untuk mendapatkannya lebih baik. Itu menjadi sulit, tetapi ini adalah satu-satunya cara kita dapat membuat perbedaan dalam mengakhiri stigma! Dengan membicarakannya dan membuat orang lain merasa dipahami :) tetap lakukan apa yang Anda lakukan !!
Liana Scott
8 Januari 2014 jam 8:54 pagi
Terima kasih, Noemi. Saya menyadari bahwa orang-orang yang mengenal dan mencintai saya tidak akan tertawa atau menunjukkan cemoohan dan orang-orang yang saya tidak kenal atau percayai tidak penting.
- Balasan
Yang bisa saya katakan hanyalah pujian untuk Anda karena berbicara dan karena bersedia mengakui bahwa Anda takut untuk membicarakannya. Saya jatuh dalam depresi selama 3 tahun karena hubungan di mana saya takut berbicara untuk kebutuhan saya. Itu mengajari saya (lebih dari hal lain dalam hidup saya) pentingnya berbicara untuk apa yang Anda rasa penting. Saya berharap suatu hari nanti saya akan memiliki keberanian Anda dan saya mendukung Anda sepenuhnya!
Saya benar-benar mengerti dari mana Anda berasal. Saya masih takut untuk mengakui atau berbicara tentang pertempuran saya sendiri dengan kecemasan dan depresi - terutama dalam hal pekerjaan dan pekerjaan. Berbicara tentang itu adalah kunci untuk mengakhiri stigma. Teruskan!
Liana Scott
7 Januari 2014 jam 8:33 pagi
Terima kasih, Lucy. Meskipun Anda takut, saya harap Anda memiliki seseorang yang bisa Anda ajak bicara.
- Balasan
