Tentang Liana Scott, Penulis Blog 'Mengatasi Depresi'

Depresi Tidak Akan Menentukan Saya

Kembali sekitar tiga puluh lima tahun yang lalu ketika saya masih kecil, kata itu depresi tidak siap digunakan sebagai diagnosis, melainkan digunakan untuk menggambarkan keadaan saat ini. "Aku depresi karena aku tidak punya teman." Meskipun penggunaan kata ini jelas masih valid, depresi, dalam semua bentuknya yang bervariasi, telah menjadi jauh lebih berarti. Kembali pada masa itu, kami menyebutnya a tentang blues atau merasa sedih dan sedih yang oleh para ibu kita dengan tegas menyatakan, "keluarlah... berhenti mengasihani dirimu sendiri!" Ibuku tidak menyadari (meskipun, siapa yang bisa menyalahkannya) bahwa "suasana hati" yang berkepanjangan, berulang, tak terhindarkan, tak dapat dijelaskan yang mengganggu saya sebenarnya adalah penyakit.

Ibuku Mencoba Membantu

"Pernah ada seorang pria yang merasa kasihan pada dirinya sendiri karena dia tidak punya sepatu... sampai dia melihat seorang pria di seberang jalan yang tidak memiliki kaki."

Ini adalah frasa mantra ibuku yang lain. Bagaimana seorang anak merespons itu? Itu diterjemahkan ke, "tidak ada yang Anda pernah bisa rasakan seburuk orang berikutnya."

Saya sangat mencintai Ibu saya... dia sebenarnya pahlawan saya. Dia manis dan tidak mementingkan diri sendiri sementara pada saat yang sama masuk akal dan kuat. Sayangnya, jika penyakit mental, pada kenyataannya, dihubungkan melalui keturunan, maka ibuku tidak bersalah untuk itu. Merek penyakit mental saya, yang meliputi kecemasan, SAD (Gangguan Afektif Musiman), dermatillomania (ringan) dan, tentu saja, depresi, berasal dari sisi keluarga Ayah saya.

Pada Januari 2001, saya mengalami episode depresi mayor yang pertama dari tiga (didiagnosis secara medis). Saya menghabiskan 5 bulan untuk pulih. Yang berikutnya datang pada bulan Maret 2003... durasinya relatif singkat yang berlangsung hanya lebih dari 2 bulan. Yang ketiga sangat baru pada bulan Januari 2012. Terakhir... dan insya Allah, episode terakhir, berlangsung 4 bulan.

Sekarang, jangan salah paham. Upaya untuk merasa seperti saya sendiri, untuk merasa normal, membutuhkan waktu lebih lama dari 5, 2 dan 4 bulan seperti dijelaskan di atas. Ini hanyalah pengukuran waktu dari ketika saya merasakan yang terburuk hingga ketika saya merasa seolah-olah saya bisa melanjutkan.

Dan memang, saya melanjutkan.

Saya berjuang dengan depresi klinis (alias depresi berat) hampir setiap hari. Ini adalah pertarungan kehendak yang konstan antara saya dan kimia otak saya. Dengan faktor keturunan yang dimainkan, kadang-kadang seperti mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa mata saya berwarna cokelat, meskipun sebenarnya warnanya hijau dan selalu hijau.

Saya berani mengatakan... sama seperti mata hijau saya tidak menentukan siapa saya, saya juga tidak akan membiarkan depresi saya mendefinisikan saya juga.

Liana Scott Video tentang Sejarah Depresi

Dalam video ini, Liana berbagi sejarahnya dengan depresi dan bagaimana itu memengaruhi dirinya.

Anda juga dapat menemukan Liana Scott di Google+ dan Indonesia.