Mengatasi Attention Deficit Disorder
Seorang ibu dari anak ADD memiliki 19 saran yang bermanfaat untuk mengasuh anak attention deficit disorder (ADD) dan mengatasi tantangan.
Sudut Pandang Ibu
Berikut ini adalah kumpulan pemikiran dan ide pribadi yang berasal dari beberapa tahun pengalaman membesarkan anak saya, anak yang menarik, menyenangkan, dan dicintai, diperoleh dengan menggunakan akal sehat, mencari pendidikan, dan membuat kesalahan dalam proses yang sedang berjalan untuk memahami gangguan defisit perhatian, anak saya, dan diri.
1. Edukasi diri Anda tentang Gangguan Perhatian Perhatian.
Ketakutan terbesar bagi orangtua adalah ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Orang tua tidak dapat melakukan apa yang diperlukan untuk anak mereka kecuali mereka telah melakukan pekerjaan rumah mereka. Mendidik diri sendiri tentang apa itu ADD dan apa yang dapat Anda lakukan secara realistis untuk membantu anak ADHD Anda.
2. Bekerjalah secara kooperatif dengan guru, administrator sekolah, konsultan pembelajaran khusus atau dewan sekolah anak Anda jika diperlukan.
Idealnya, sekolah dan keluarga harus bekerja sebagai satu tim. Mintalah kontak yang disepakati bersama dengan para guru secara teratur untuk membandingkan kinerja anak Anda di rumah dan di sekolah dan untuk saling membantu menyelesaikan masalah bila perlu. Anak Anda juga dapat terlibat dalam komunikasi ini. Bentuk komunikasi dapat mencakup catatan singkat, lembar tugas yang harus ditandatangani di rumah, panggilan telepon, dan pertemuan yang telah diatur sebelumnya. Adalah penting untuk mengidentifikasi dan menyelesaikan masalah sebelum mereka meningkat.
3. Mendidik orang lain dan mengadvokasi anak Anda.
Beri tahu sekolah dan guru tentang buku-buku bagus atau konferensi tentang hal itu. Berikan artikel atau buku ke sekolah. Jangan mengandalkan sekolah anak Anda atau sekolah pendidikan untuk mendidik guru atau calon guru tentang ADD secara memadai. Bagi banyak guru, melegakan mengetahui dari orang tua apa yang salah dengan siswa mereka dan mempelajari pendekatan alternatif (bila perlu) yang dapat membantu anak-anak ini belajar.
4. Saat pertama kali mempelajari tentang ADD, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan orang tua yang telah membesarkan anak yang didiagnosis dengan ADD untuk sementara waktu.
Mereka dapat menawarkan perspektif waktu dan mereka mungkin tidak merasa cemas sebagai orangtua yang anaknya baru didiagnosis dengan ADD.
5. Berkenalan dengan orang tua lain yang memiliki anak dengan ADD.
Baik bergabung / membentuk grup pendukung atau menemukan teman yang dapat Anda ajak menyampaikan kekhawatiran Anda. Dapat merasa kesepian menjadi satu-satunya yang memiliki anak dengan ADD.
6. Anda mungkin tidak bisa menjauhkan kecemasan Anda dari anak Anda.
Perasaan cemas biasanya dibagi oleh orang lain dalam keluarga Anda, termasuk anak Anda. Karena itu, penting untuk menemukan cara untuk mengakui perasaan ini, untuk memberi tahu anak Anda bahwa sesuatu akan dilakukan untuk membantunya dan bahwa seseorang (orang dewasa) memegang kendali.
7. Beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan untuk berduka.
Dengan pengecualian orang tua yang mengadopsi anak yang lebih tua yang telah didiagnosis memiliki ADD, tidak ada orang tua yang mengharapkan anak mereka akan memiliki ADD. Kami berduka karena kehilangan harapan dan fantasi anak kami. Mencapai titik menerima perbedaan anak-anak kita dan kebutuhan khusus membutuhkan melalui proses di mana normal untuk perasaan yang intens, marah dan menyakitkan muncul ke permukaan secara sebentar-sebentar. Jangan menyusahkan diri sendiri kapan pun perasaan ini muncul. Mereka mungkin terjadi berkali-kali sebelum penerimaan telah tercapai. Pada akhirnya, Anda akan dapat membiarkan diri Anda kemewahan melepaskan perasaan-perasaan ini untuk membawa penerimaan dan harapan ke dalam hidup Anda.
8. Dengan informasi dan dukungan, sebagian besar orang tua akan bergerak melalui proses kesedihan menuju penerimaan.
Namun, jika reaksi kesedihan ini berlanjut, mungkin ada baiknya mencari konseling profesional. Pastikan konselor yang dipilih memiliki pengetahuan tentang ADD dan proses kesedihan dan kehilangan.
9. Beristirahatlah jika memungkinkan.
Anak-anak ini lelah secara fisik dan emosional untuk dibesarkan.
10. Anak Anda perlu memiliki orang tua yang seimbang.
Ini tidak dapat dicapai jika Anda memfokuskan semua energi Anda pada anak Anda. Keterlibatan dalam karier, hobi, minat pribadi, teman, dll. membantu seseorang mempertahankan keseimbangan ini.
11. Jika Anda sudah menikah, luangkan waktu untuk berduaan dengan pasangan Anda.
Ketika Anda menjauh dari anak-anak, jangan menghabiskan seluruh waktu untuk membahasnya!
12. Percayalah pada diri sendiri sebagai orang tua yang baik.
Anda memiliki anak yang bisa sangat sulit dan menantang untuk dibesarkan. "Jangan meminjam kecemasan dari masa depan atau rasa bersalah dari masa lalu."
13. Perilaku tidak pantas hanya itu.
Kami tidak ingin anak-anak kami berperilaku tidak pantas karena mereka memiliki ADD. Mereka mampu belajar. Dibutuhkan penguatan yang lebih konsisten. ADD bukan masalah baru. Itu hanya memiliki nama yang berbeda atau tidak diberi nama di masa lalu. Hari ini, kita tahu bahwa memanfaatkan teknik manajemen perilaku, pengobatan, konseling, modifikasi pendidikan, atau kombinasi dari beberapa pendekatan ini pada waktu yang tepat memungkinkan banyak anak dengan GPP untuk melakukannya dengan sangat baik.
14. Dalam membesarkan anak-anak, tidak ada jaminan untuk sukses.
Yang lebih awal mampu mengidentifikasi seorang anak yang memiliki ADD dan memberikan intervensi positif, yang lebih cenderung berharap. Terlepas dari usia ketika ADD didiagnosis, penting untuk diingat bahwa orang tua dan anak-anak berusaha melakukan yang terbaik yang mereka bisa. Meskipun orang tua dapat berupaya menyediakan segala yang mungkin untuk membantu anak mereka, mereka tidak dapat mengendalikan hasil hidupnya. Sangat penting, bagaimanapun, selama tahun-tahun prasekolah, sekolah dasar, dan sekolah menengah bahwa orang tua melakukan segala yang mereka bisa dalam advokasi untuk keberhasilan sekolah. Ini bahkan mungkin pada kritik dari guru dan administrator yang bersikeras bahwa seorang anak "bertanggung jawab atas mereka tindakan sendiri. "Anak-anak dengan ADD secara karakteristik belum matang dan dapat rusak secara permanen dengan diizinkan gagal. Pada akhirnya, seseorang harus menerima tanggung jawab untuk dirinya sendiri, tetapi untuk anak-anak dengan ADD, ini mungkin terjadi lebih lama daripada teman sebaya mereka.
15. Menjadi positif.
Fokus pada kekuatan anak Anda. Biarkan dia tahu Anda percaya padanya, bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan dan bahwa segala sesuatu dapat menjadi lebih baik baginya.
16. Menjadi saudara kandung seorang anak dengan ADD juga merupakan pekerjaan yang menantang!
Jangan lupa bahwa saudara kandung juga perlu mendapat perhatian keluarga.
17. Anak-anak dengan ADD memiliki masa kecil yang sulit.
Kecuali ADD mereka dapat dikelola dengan baik, mereka sering menghadapi penolakan, frustrasi, dan kesepian. Bahkan jika ADD dikelola dengan baik, mereka masih harus mengimbangi beberapa masalah sosial, emosional dan pendidikan yang mereka alami karena ADD. Namun, orang tua dan anak-anak yang mengatasi masalah ini ada di depan permainan. Mereka memiliki kesempatan untuk mengembangkan keberanian, kekuatan, empati, dan kasih sayang. Mereka memiliki potensi untuk belajar menerima perbedaan dalam diri orang lain dan untuk benar-benar menghargai keindahan perbedaan itu. Selain itu, mereka mampu mengalami hubungan dinamis yang berkelanjutan.
18. Jika Anda memiliki komunitas keagamaan yang mendukung, anggap diri Anda benar-benar diberkati.
Banyak orang tua dari anak-anak penyandang cacat, serta ADD, mendapati bahwa anak-anak mereka tidak diterima dalam banyak kegiatan masyarakat, termasuk gereja mereka. Anda memerlukan dukungan dan saran tentang cara menghadapi situasi sulit dari orang lain yang telah berbagi pengalaman serupa.
19. Tempatkan hal-hal dalam perspektif.
Duduk dan nikmati anak Anda. Rasa humor pasti dapat secara positif mempengaruhi kualitas hidup seseorang dan dalam banyak kasus, itu bisa menjadi penyelamat kehidupan.
Sumber:
- The Circuit Newsletter, South Dakota Parent Connect (1999)
