Membawa Teori ke dalam Praktek

Beberapa waktu lalu saya menyebutkan di sebuah blog yang saya tegaskan secara teratur: "Ini adalah tanggung jawab saya BAGAIMANA untuk menarik garis dalam suatu hubungan. Reaksi orang lain yang terlibat adalah tanggung jawabnya." Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda cerita yang menunjukkan kemajuan dalam kehidupan nyata karena afirmasi atas: Suatu hari saya mencoba untuk menarik uang dari ATM. Saya mendorong kartu bank ke dalam celah. ATM tidak bereaksi. Saya melihat celah lain tepat di atas celah, di mana kartu saya macet. Saya menyadari bahwa saya telah mendorong kartu ke celah yang salah. Aku mencoba menariknya keluar, tapi itu sudah terlalu dalam. Saya melihat seorang pria berdiri di belakang saya dan karena dia sedang menunggu saya, saya pikir akan lebih baik baginya untuk menyelesaikan masalah ini sesegera mungkin, sehingga dia dapat menggunakan mesin itu juga. Saya meminta bantuannya. Dia mendekati ATM dan tidak percaya bahwa seorang wanita bisa begitu bodoh. Saya memutuskan untuk membeli pinset di sekitar sudut dan mencoba mengambil kartu itu. Aku berlari ke toko dan membeli pinset. Ketika saya kembali, pria itu dengan marah melambai dengan kartu bank saya di udara mencoba membuat saya merasa bersalah karena telah begitu bodoh. Saya mencoba menghiburnya dengan lelucon, tetapi keputusasaannya tidak dapat diperbaiki. Dia bertanya: "Apakah kamu dapat melakukannya sendiri sekarang?" Saya dengan baik hati meminta bantuannya, karena saya sudah cukup stres dan saya tidak ingin melakukan kesalahan lagi. Dia membantu saya, tetapi tidak lupa menambahkan komentar ironis yang menyakiti saya: "Seperti saya punya waktu untuk Anda." Dia pasti telah menggambar uang ketika saya sedang membeli pinset, jadi setelah melihat kartu saya di celah kanan, dia bergegas pergi tanpa berkata Selamat tinggal. Kemudian saya akhirnya mencoba untuk menarik uang dari ATM, tetapi di layar muncul kalimat yang tidak saya mengerti sepenuhnya. Saya lelah dan saya pergi dengan kartu bank saya dan tidak ada uang tunai. Saya pikir jika saya duduk di bangku terdekat dan beristirahat, mungkin nanti saya bisa mencoba lagi. Namun ketika saya duduk, saya mulai menangis. Saya merasa seperti pecundang yang bahkan tidak tahu cara mengoperasikan ATM. Di atas itu saya tidak bisa mengerti mengapa pria itu begitu marah kepada saya. Saya bahkan membeli pinset sebagian besar di akunnya sehingga dia tidak perlu menunggu terlalu lama. Di atas itu aku mengolok-olok diriku sendiri untuk menghiburnya. Tetap saja dia sama sekali tidak menunjukkan belas kasihan. Karena saya sampai menangis, tidak ada harapan untuk kembali fokus dan bisa mengoperasikan ATM dalam waktu singkat. Jadi saya pulang. Dalam perjalanan pulang, hal yang paling luar biasa terjadi. Saya berhasil mengubah kesedihan dan perasaan bersalah saya menjadi kemarahan yang saya ungkapkan secara lisan. Saya tidak peduli jika ada orang yang lewat harus mendengar saya. Sangat melegakan untuk mengeluarkan kemarahan dan bahkan merasakannya sejak awal. Jika ini terjadi setahun yang lalu, tidak akan ada kemarahan yang benar sama sekali. Saya hanya akan membawa perasaan menjadi lebih longgar di dalam diri saya. Kemajuannya juga menunjukkan berkurangnya waktu yang saya butuhkan untuk memproses perasaan yang terkait dengan peristiwa yang tidak menyenangkan itu. Aku lupa tentang pria itu di penghujung hari. Jika cerita ini terjadi setahun yang lalu, saya mungkin akan membawa cerita kegagalan saya di kepala saya selama dua minggu. Anda dapat bertanya kepada saya lebih lanjut tentang kekuatan afirmasi: [email protected]

Terakhir Diperbarui: 14 Januari 2014