Mengapa Keluarga Begitu Stres untuk Orang Mental?

Saya baru saja menemukan artikel ini dan saya ingin mengucapkan terima kasih. Terima kasih telah menyimpulkan dengan tepat bagaimana perasaan saya dalam situasi seperti ini dan mengapa itu bukan pilihan saya untuk merasa seperti itu, tetapi itu juga bukan sesuatu yang bisa saya ubah dengan baik.

Saya menemukan blog ini ketika saya mencoba membaca / menemukan cara untuk menjelaskan sikap kakak saya terhadap penyakit mental saya dan sama sekali tidak ada empati atau belas kasihan. Sedikit tentang liburan adalah hal yang benar-benar menarik perhatian saya - liburan bagi saya adalah siksaan - saya benci semua hal yang dangkal BS itu semua tentang menghabiskan dan makan dan mendengar tentang betapa indahnya waktu yang dimiliki orang 'normal' lainnya. Bagi saya, ide kakak saya tentang Xmas dimulai sekitar pertengahan tahun - kadang-kadang segera setelah penjualan xmas dimulai. Selama berbulan-bulan dan berbulan-bulan saya harus mendengarkan rencana rinci tentang apa yang semua ratusan teman, kerabat, tetangga, dan bahkan orang awam mendapatkan hadiah dan bagaimana dia berencana menghabiskan hari. Jika saya berani terlihat selain terpesona saya mendapat teguran yang sangat tajam dan peringatan halus bahwa saya sebaiknya naik ke kapal dengan semua BS atau saya bisa mendaki. Aku baik pergi dengan itu semua dengan ekspresi bahagia di wajahku dan setuju dengannya terus-menerus atau aku menjijikkan 'apa yang salah denganmu? dan 'jika Anda akan merusak liburan saya maka mungkin Anda seharusnya tidak bertemu saya atau menjauh. Dan tuhan tolong aku jika aku tidak terlihat / bertingkah / berpura-pura bahagia, aku bisa meledak ketika aku harus membuka mengatakan hadiah (bahwa saya sudah berulang kali mengatakan kepadanya bahwa saya tidak mau) dan memuji serta berterima kasih berulang kali lagi. Dia mengatakan kepada saya bahwa saya tidak normal - bahwa semua 'orang normal' suka xmas dan paskah dan liburan lainnya. Dia benar-benar kesal pada saya di xmas karena saya sedang mengalami episode depresi yang buruk dan saya tidak bisa menghadapi kerumunan dan hadiah berdarah itu. Aku hampir tidak bisa bangun dari tempat tidur dan dia bertindak seolah-olah aku sengaja menghancurkan semua kesenangannya. Saya benar-benar berpikir bahwa jauh di lubuk hatinya dia tidak 'percaya' pada penyakit mental - itu hanya digunakan sebagai alasan untuk keluar dari hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan. Itu terjadi selama episode sebelum bahwa dia membiarkan topengnya tergelincir dan aku melihat apa yang sebenarnya dia pikirkan tentang 'penyakitku'. Saya pikir dia berpikir itu semua disebabkan oleh diri sendiri dan bahwa jika saya benar-benar menginginkannya, saya bisa mengatasinya. Kebutaan total terhadap rasa sakit inilah yang paling menyakitkan. dan yang lebih menyakitkan adalah mendengar dari orang lain betapa dia ramah, penuh kasih, dan perhatian. Jadi ini paskah dan seluruh mesin pembuang uang mulai saat telur paskah mulai dijual Akhir Januari / awal Februari dan itu bertepatan dengan episode buruk saya yang ketiga dari depresi pada 6 bulan. Yang ini sangat buruk sehingga saya menemui seorang ahli pyschologist untuk pertama kalinya dan dr telah mengubah saya dari satu antidepresan dosis tinggi - kalkun dingin - langsung ke yang lain. Saya mengalami penarikan dan start-up yang lebih buruk yang pernah saya rasakan dan pemikiran bahwa ini akan berlangsung selama 2-4 minggu lagi hampir tak tertahankan. Jadi saudara perempuan saya menelepon saya pada jam 9.30 pagi dan semuanya buruk ketika saya mengatakan kepadanya bahwa dia telah membangunkan saya (setelah tidak bisa tidur sampai jam 3.30 sore) dan lebih dari sedikit pening dan tidak antusias dan dia menjadi bermusuhan dan dipukuli bahwa 'tidak pernah saat yang tepat untuk menelepon Anda karena Anda selalu tidur' dan jika dia mengganggu saya maka alternatifnya adalah tidak menelepon saya lagi sama sekali ". Saya harus menahan diri untuk tidak mengatakan betapa besar kerugiannya karena dia hanya memanggil saya dua kali dalam 17 hari terakhir untuk melihat bagaimana saya. Saya ingin berteriak kepadanya bahwa saya memiliki gangguan depresi yang besar dan bahwa saya sakit mental dan fisik. Saya tidak bisa 'menghibur' atau 'keluar dari situ' atau bahkan berpura-pura manis seperti sesuatu di film walt disney. Saya menderita. Saya kesakitan sehingga jika bukan karena pasangan saya yang mendukung dan penuh kasih sayang, saya rasa saya tidak tahan. Jadi saya sudah memanjakan paskah dengan penyakit mental (khayalan) saya yang menjengkelkan dan saudara laki-laki saya memanjakan paskah karena dia membatalkan pesta dan dia sangat marah dan dia membangunkan saya untuk mengambilnya pada saya) sekarang saya sudah menghancurkan semua rencana paskahnya dan yang bisa saya pikirkan adalah betapa egoisnya dia sebenarnya dan bagaimana dangkal. Saya minta maaf untuk orang-orang kasar tetapi saya tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara - Saya mencoba untuk membebaskan pasangan saya yang miskin karena saya tahu betapa khawatirnya dia. Keluarganya juga percaya bahwa penyakit mental adalah BS dan digunakan sebagai alasan untuk perilaku buruk. Kapan orang akan menerima bahwa penyakit mental bukanlah sesuatu yang dipilih - itu bukan pilihan gaya hidup, dan itu tentu saja bukan sesuatu yang seseorang akan memutuskan untuk mengalami hanya karena itu atau untuk melarikan diri dari yang tidak bahagia kehidupan. Apakah saya harus mengeluarkan darah dari telinga saya untuk 'membuktikan' bahwa saya sakit? Lompat di depan kereta? Dia menyakiti saya pada tingkat yang begitu dalam (meskipun saya tahu semua pemikiran saya kacau dan menyimpang) sehingga saya hanya berharap dia hanya akan memotong saya. Setidaknya aku tidak akan pernah harus menderita melalui liburan berdarah lagi! Saya membaca sebuah buku bertahun-tahun yang lalu yang disebut "Orangtua Beracun" dan itu menyarankan bahwa beberapa orang tua sangat beracun, sangat beracun, sehingga untuk Demi kewarasan mental dan kesehatan Anda lebih baik untuk memotong mereka dari hidup Anda karena mereka tidak akan mengubah pelecehan mereka tingkah laku. Saya memilih untuk menghentikan semua liburan berdarah (dan menjengkelkan, pelacur nama merek / konsumen) yang membuat hidup kita (dan penyakit mental kita) begitu menyakitkan.

28 September 2019 jam 12:31 siang

Saya bersama keluarga - ibu dan ayah - sebagian besar waktu. Ayah dan ibuku bertengkar. Itu membuat saya tetapi ketika saya membela ibu saya, Ayah saya menemukan cara untuk membalas saya. Dia telah mengirim saya rumah sakit dan satu kali ke penjara karena saya tidak bisa pulang tepat waktu - dia bertindak sebagai jaminan saya. Dia pergi di belakang saya untuk membuat keputusan eksekutif sangat menyakitkan bagi saya dan saya kira saya mendapatkannya kembali sekarang - jadi saya percaya penyakitnya sering ditanggung oleh mereka yang tidak dapat membela diri.

Saya sangat senang telah membaca ini... Saya takut liburan dan senang mengetahui saya tidak sendirian. Saya menjadi sangat cemas, lalu depresi. Dan saya juga, bertanya-tanya apakah saya akan pernah menjadi lebih baik?

Sebagai ibu dari laki-laki berusia 38 tahun yang delusional dan paranoid, kami berusaha mengecilkan setiap liburan. Natal lalu saudaranya pergi untuk menghabiskan waktu bersama pacarnya, jadi kami pergi ke pantai lalu makan ikan segar di luar di atas air. Dia pikir itu adalah hari yang indah tanpa semua kehebohan liburan. Percaya atau tidak, beberapa keluarga mencoba memahami dan melakukan yang terbaik untuk membuat liburan menyenangkan tetapi tidak dengan cara tradisional.

Chrisa,
Saya berharap itu bekerja untuk Anda dan saya harap itu membantu. Anda adalah orang yang baik dan murah hati untuk memperhitungkan kebutuhannya seperti itu.
- Natasha

Saya harus berpura-pura menjadi normal setiap kali saya pergi ke gereja.
Tetapi ketika lagu lama berbunyi, "Ketika kamu membodohi orang yang kamu takuti, kamu juga membodohi dirimu sendiri." Setidaknya itu bekerja untuk saya. Sebagian besar waktu.
Gereja yang saya hadiri saat ini memiliki banyak eksentrik. Jadi saya biasanya merasa dicintai dan diterima. :)
Saya tahu blog ini tentang keluarga, tetapi bagi saya, gereja sangat mirip dengan keluarga besar. Saya pikir seperti itu bagi kebanyakan orang yang serius dengan agama mereka.

"Keluarga saya tidak akan pernah menjadi seperti yang saya impikan, penyakit mental saya bukanlah penyebab disfungsi dan itu baik-baik saja. "Hai Lucien, kamu mengatakan apa yang kurasakan akhir-akhir ini.

Aku tahu kamu benar Tim berusaha sangat keras untuk menjadi ceria dan ceria, meskipun dia tahu dia memiliki izin untuk menjadi dirinya sendiri, tetapi dia ingin semuanya sempurna untuk semua orang. Terkadang itu berarti dia berantakan ketika dia kembali ke RTC-nya, karena dia "melepaskan" semua yang dia tutupi. Kami mencoba dan membuat liburan serendah mungkin - tahun ini, ini adalah hari PJ, permainan dan film - sehingga ia tidak perlu mencoba.

Hai Jeff,
Ya, ada harapan. Apakah Anda menderita depresi, atau sesuatu yang lain, ya, ada harapan. Tidak ada dalam hidup ini yang tetap sama, dan begitu pula penyakit mental.
Perjuanganmu penting. Kamu penting. Dan ya, itu akan menjadi lebih baik.
- Natasha

Hai Baeb,
Saya minta maaf Anda berada di tempat itu, itu benar-benar sulit bagi orang-orang di sekitar orang dengan penyakit mental juga.
Kedengarannya seperti Anda tahu, tetapi penting untuk diingat itu bukan kesalahan Anda. Dia hanya berurusan dengan penyakit, seperti yang lainnya. Sayangnya, sulit untuk tidak merasa tidak berdaya.
Mungkin meskipun, bersama-sama Anda bisa membuat strategi yang meminimalkan ketidaknyamanan. Dia memiliki sesuatu yang banyak dari kita tidak - seseorang yang mengerti, sehingga sudah jauh.
- Natasha

Bertahun-tahun yang lalu, di tanah yang sangat jauh, saya baru saja keluar dari rumah sakit jiwa. Saya rapuh dan Pdoc saya meminta keluarga saya datang untuk beberapa sesi keluarga. Saya ngeri karena keluarga saya mengambil kesenangan dari disfungsional. Bagaimanapun setelah dua sesi, dokter saya memberi tahu saya tentang "Emosi yang Diungkapkan", saya mencatat apa yang dia katakan hari itu, dalam tulisan singkat, dan ini dia; "Salah satu kontributor utama kekambuhan pada gangguan psikologis adalah ekspresi emosi. Emosi yang diungkapkan adalah sikap kritis, bermusuhan, dan emosional yang melibatkan kerabat terhadap anggota keluarga yang mengalami gangguan. Emosi yang diekspresikan bisa tinggi atau rendah.
Saya tidak melakukan liburan keluarga lagi, minum, menjadi kasar dan itu jelek dan sangat memalukan. Tidak peduli siapa yang berkelahi, siapa yang minum, saya selalu harus disalahkan. Liburan menambah neraka segar bagi mereka yang berjuang dengan MI. Saya juga menyimpan topeng bahagia. Saya tidak berbagi dengan keluarga saya karena mereka menggunakan informasi tersebut kemudian dalam argumen atau lebih buruk, rawat inap secara paksa.
Saya mengapung sekarang, biasanya awal hingga pertengahan sore. Jatuhkan hadiah, pelukan dan aku harus pergi. Saya pulang, memesan film China dan menonton film-film lama. 5 tahun saya telah melakukan ini dan liburan saya lebih lancar. Mereka masih saling memberi makan tetapi saya tidak ada di sana untuk menyaksikan atau menjadi bagian dari penyakit mereka.
Saya senang liburan berakhir. Saya setuju, perubahan tidak pernah baik. Saya mengendalikan lingkungan saya dan sebagai imbalannya saya mendapatkan perasaan sejahtera. Saya menyadari beberapa waktu yang lalu (43 SM. LOL) bahwa keluarga saya tidak akan pernah menjadi impian saya, penyakit mental saya bukanlah penyebab disfungsi dan tidak apa-apa. Saya juga menyadari bahwa saya harus menjadikan saya dan kesehatan mental saya sebagai prioritas utama.
Jadi untuk semua orang di luar sana di dunia maya yang memiliki penyakit mental, bacalah Pernyataan Emosi (tab baru, google) dan selamat menikmati tahun yang menyenangkan. Ingat penyakit mental Anda tidak membuat disfungsi, itu sudah ada di sana. Selamat Tahun Baru semuanya!

Hai David,
Saya menggunakan "Saya sedang bekerja," satu banyak. Yang tidak benar, tetapi mungkin tidak benar seperti yang saya sarankan.
- Natasha

Suami saya menderita MDD - dia sangat tidak suka liburan. Dia juga memasang wajah bahagia dan berpura-pura karena dia merasa harus. Sedih dan sangat sulit untuk mengetahui bagaimana menghadapi ini. Pergi tanpanya & mencoba menikmati liburan, atau tinggal di rumah bersamanya dan menemani hiom? Buat alasan - katakan yang sebenarnya, dia terlalu tertekan untuk hadir? Apa? Saya berharap bisa membantunya.

Langgan ini adalah deskripsi yang bagus tentang versi liburan saya! Aku benci harus memakai senyum palsu dan sikap ceria. Jadi, saya menghindari mengambil bagian dalam liburan sebanyak mungkin. Sedih untuk dikatakan tetapi saya benar-benar berhubungan dengan apa yang Anda katakan: "Pada kenyataannya saya adalah orang yang cukup depresi yang tidak benar-benar seperti banyak hal lainnya dan liburan pasti termasuk dalam kategori itu. "Sungguh mengerikan memiliki keberadaan ini. Saya sangat lelah berkelahi sepanjang waktu. Akankah ini berakhir? Apakah ada harapan?

Jadi, bagi saya, saya selalu mengenakan topeng bahagia karena Anda tidak ingin mereka tahu atau merasa kesal dengan Anda Perasaan jadi lebih mudah pada saat bersembunyi, kataku air mata badut karena aku selalu berusaha membuat ppl bahagia namun aku menangis dalam. Iv berada di tempat tidur sepanjang hari dengan sakit punggung saya dll tetapi itu adalah pertarungan mental sehari-hari yang saya temukan sangat sulit! Senang mengetahui bahwa saya tidak sendirian, Anda membantu begitu banyak orang dengan blog Anda, terima kasih telah membantu saya xxx

Ya, lebih dari segalanya, itu adalah kepura-puraan, mempertahankan daya tarik yang jelas karena tou jnow bahwa Keluarga tidak dapat mengatasi kerangka atau siapa pun yang mengganggu mitos Happy Family. Saya biasa mengatasi masalah saya dengan (a) selalu memiliki strategi untuk keluar cepat (b) memiliki teman pengalih perhatian (c) memiliki rahasia simpanan untuk digunakan ketika saya pergi ke luar untuk merokok (b) gagal hadir karena saya sedang bekerja [pekerjaan membenarkan hampir semuanya untuk nasib saya]