Cara Membantu Anak Anda Kecanduan Video Game

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana membantu anak Anda kecanduan videogame, Anda tidak sendirian. Jika Anda merasa frustrasi dan kehabisan akal, Anda juga tidak sendirian. Kebanyakan orang tua, ketika mereka menyadari bahwa permainan judi anak mereka secara bertahap telah menjadi a gangguan game, bingung apa yang harus dilakukan. Berikut adalah beberapa ide tentang bagaimana membantu anak Anda kecanduan videogame.

Membantu anak Anda (remaja atau lebih muda) mengurangi aktivitas bermain game adalah hal yang sulit karena sifatnya kecanduan. Sangat mungkin, mereka tidak percaya bahwa bermain game itu masalah. Anak Anda mungkin juga berpikir itu adalah bagian positif dari kehidupan mereka; setelah semua, bagian dari daya tarik game dan mengapa itu kekuatan yang begitu kuat adalah bentuk gamer persahabatan pertemanan. Permainan menjadi tidak hanya bermain game tetapi bermain game bersama dengan individu yang berpikiran sama. Fakta bahwa mereka bukan teman di dunia nyata tidak masalah.

Terlepas dari kendala yang Anda hadapi, Anda dapat belajar bagaimana membantu anak Anda kecanduan videogame. Sebagian besar prosesnya adalah masalah pola pikir, perspektif, dan pendekatan Anda. Kesabaran dan pengertian juga merupakan kunci — dengan anak Anda dan diri Anda sendiri.

Cara Membantu Anak Anda yang Kecanduan Videogame: "Stop Bermain" vs "Mulai Sesuatu"

Memiliki tujuan dalam pikiran membantu. Kesalahan umum yang dapat membuat orang tua untuk perjuangan panjang berfokus pada menghentikan kecanduan game. Mungkin secara mengejutkan, itu bukan tujuan atau tujuan yang bermanfaat.

Berpikir secara positif jauh lebih mungkin menuju kesuksesan. Alih-alih "menghentikan game," tujuan yang lebih efektif adalah membantu anak Anda mengganti game dengan aktivitas lain. Membawanya dalam perjalanan (mungkin tidak akan singkat) dari penemuan itu penting. Apa, selain game online, yang dia inginkan dalam hidupnya?

Saat anak Anda memulai sesuatu dan secara bertahap ia mengalihkan waktu dan perhatiannya pada hal-hal lain, Anda dapat membiarkannya memainkan beberapa videogame. Salah satu cara untuk mengakhiri kecanduan adalah menemukan keseimbangan. Permainan video tidak harus menjadi pengalaman semua-atau-tidak sama sekali. Jika dia tahu ini, dia akan lebih mungkin untuk bekerja sama (pada akhirnya).

Proses mengganti videogame bisa lambat. Ini juga melibatkan melakukan hal-hal untuk menyapih anak Anda dari bermain game (Berapa Jam Video Game yang Terlalu Banyak?). Dos dan don berikut adalah tips untuk membantu anak Anda kecanduan videogame.

Cara Membantu Anak Anda yang Kecanduan Videogame: Dos:

Kiat ini melibatkan tindakan yang harus dilakukan dan perspektif yang harus dimiliki ketika bekerja dengan anak Anda untuk mengakhiri kecanduan game-nya. Melakukan:

• Putuskan bersama sebagai tim pengasuhan anak (bahkan jika Anda tidak lagi bersama-sama) berapa batas yang ada pada permainan anak Anda. Batasnya harus konsisten.
• Pegang teguh dengan batas Anda. Aturan permainan Anda harus ditegakkan secara konsisten agar anak Anda menganggapnya serius.
• Tentukan konsekuensi yang tegas dan konsisten ketika mereka melanggar aturan atau melebihi batas mereka (anak Anda mungkin akan melakukan ini, dan itu boleh saja selama Anda secara konsisten menegakkan konsekuensinya).
• Lacak waktu bermain game mereka untuk membantu anak Anda melihat berapa banyak waktu mereka menghabiskan waktu bermain game. Sering kali, anak-anak tidak menyadari betapa banyak waktu berlalu.
• Gunakan sinyal untuk memperingatkan dia ketika waktunya hampir habis sehingga mereka memiliki kesempatan untuk menyelesaikan apa yang mereka lakukan.
• Beli penghitung waktu yang secara otomatis akan mematikan sistem (gunakan hanya jika anak Anda terus menolak untuk berhenti).
• Biarkan sistem tidak tersedia saat mereka tidak diizinkan untuk bermain.
• Batasi waktu layar untuk seluruh keluarga. Jika semua orang terpaku pada ponsel mereka, misalnya, sulit bagi siapa pun untuk hidup sepenuhnya di dunia nyata.

Cara Membantu Anak Anda Kecanduan Videogame: Jangan

Menghindari tindakan yang mengarah pada perebutan kekuasaan dapat membuat proses berjalan sedikit lebih lancar. Saat bekerja dengan anak Anda, jangan:

• Buat mereka mengakui memiliki masalah atau terus memberi tahu mereka bahwa mereka memiliki masalah.
• Paksa mereka untuk ingin mengubah kebiasaan mereka. Walaupun itu adalah tujuan akhir, itu harus terjadi secara alami seiring waktu.
• Tunjukkan kemarahan sebagai respons terhadap ledakan apa pun.
• Bantal "kejatuhan" mereka dengan meringankan konsekuensinya atau memberikan waktu tambahan.
• Aktifkan perilaku tersebut dengan melindungi sekolah atau pekerjaan mereka yang terlewat, menyelesaikan pekerjaan rumah mereka, atau mengurus tanggung jawab mereka.

Sesuatu yang penting untuk diingat ketika Anda membantu anak Anda adalah bahwa ini adalah kecanduan. Putra atau putri Anda kemungkinan akan mengalaminya penarikan video game gejala: gelisah, lekas marah, perubahan suasana hati yang meliputi kemarahan dan tangisan, pikiran obsesif tentang game dan teman bermain game, dan kesulitan fokus pada hal-hal lain.

Bersabarlah dengan anak Anda dan diri Anda sendiri. Izinkan gejala kecanduan game untuk datang dan pergi, tetap dengan proses Anda secara konsisten, dan pada saatnya gairah dan minat mereka akan menggantikan game yang berlebihan. Ini cara membantu anak Anda kecanduan bermain game.

referensi artikel

Lanjut:Suamiku Kecanduan Game: Kamu Tidak Sendiri
~Semua Artikel Gangguan Permainan
~Semua Artikel Kecanduan