Perjuanganku Dengan Anorexia dengan Amy Medina
Bob M: MINGGUAN MAKAN INI GANGGUAN MINGGUAN: Saya ingin Anda tahu bahwa saya MENDENGARKAN komentar dan saran Anda... dan sementara itu sering kali kami memiliki pakar untuk membicarakan berbagai gangguan dan perawatan terbaru, dll., juga menyenangkan untuk berbicara dengan seseorang yang telah melalui gangguan dan menanganinya... dan dengan cara itu kita bisa mendapatkan yang berbeda perspektif. Malam ini, saya ingin menyambut Amy Medina. Anda mungkin mengenalnya sebagai "Sesuatu yang mencurigakan". Amy adalah webmistress situs tersebut dan benar-benar melakukan pekerjaan yang luar biasa. Ada begitu banyak informasi tentang gangguan makan di sana. Jika Anda tidak tahu, Amy juga berurusan dengan gangguan makannya sendiri, Anoreksia. Itu sebabnya saya mengundangnya ke situs kami malam ini, agar dia membagikan kisahnya seperti apa rasanya bagi dia dan orang-orang yang dekat dengannya... dan bagaimana dia mengatasinya. Selamat malam Amy dan selamat datang di situs web Concerned Counseling. Bisakah Anda mulai dengan memberi tahu kami sedikit lebih banyak tentang gangguan makan Anda dan bagaimana awalnya?
AmyMedina: Hai Bob... dan semuanya... Tentu. Saya dalam pemulihan untuk Anorexia dan telah menderita dengan itu selama sekitar 11 tahun (sejak saya berusia sekitar 16). Saya sudah menderita melalui 3 jenis Anoreksia... olahraga kompulsif, tipe pembersihan dan juga tipe pembatasan / kelaparan. Ada sejumlah "Penyebab anoreksia"Bahwa aku merasa berperan... salah satunya, pada awalnya berasal dari ketidakmampuan untuk mengatasi stres dan kebutuhan untuk diterima dari rekan-rekan saya.
Bob M: Bagi mereka yang tidak tahu, bisakah Anda menjelaskan secara singkat 3 jenis anoreksia yang telah Anda tangani?
AmyMedina: Iya. Jenis latihan kompulsif didorong oleh paksaan untuk berolahraga berlebihan untuk membakar kalori dan energi. Beberapa melakukannya dengan aerobik atau jogging, bersepeda, atau berjalan kaki secara berlebihan. Anorexia tipe pencuci mencoba untuk "menyingkirkan" makanan dari tubuh, setelah konsumsi makanan apa pun, melalui muntah yang diinduksi sendiri, penyalahgunaan pencahar, atau enema. Jenis pembatasan / kelaparan adalah kelaparan diri sendiri dari beberapa atau semua jenis makanan dan kalori. Beberapa juga menghilangkan hal-hal yang sangat spesifik dari makanan mereka, seperti barang-barang dengan gula dan lemak.
Bob M: Anda mengalami yang pertama gejala anoreksia jam 16 Bisakah Anda ingat apa yang ada dalam pikiran Anda saat itu? Apakah Anda khawatir tentang mengembangkan kelainan makan?
AmyMedina: Mungkin di benak saya, saya berpikir tentang Gangguan Makan, tapi saya tidak percaya itu pada tingkat sadar. Pada saat itu saya banyak sekolah menengah, dan saya sangat menginginkan penerimaan dari teman-teman dan ayah saya. Orang tua saya juga mengalami beberapa masalah perkawinan pada saat itu, yang agak membingungkan.
Bob M: Jadi, apakah kelainan makan itu sesuatu yang hanya "menyelinap" pada Anda?
AmyMedina: Saya tidak yakin itu benar-benar menyergap saya. Ayah saya pernah berkata kepada saya sekali, "Anda sebaiknya tidak menjadi Anoreksia." Jadi, saya pikir pada suatu titik itu menjadi cara untuk membalasnya atau mendapatkan perhatiannya entah bagaimana. Seiring perkembangannya, saya menjadi semakin sadar bahwa saya memiliki masalah.
Bob M:Apa, jika ada, pada titik itu yang Anda lakukan?
AmyMedina: Tidak ada! Saya tidak melakukan apa-apa sampai setahun kemudian. Bagi saya, sepertinya selalu lilin dan kering. Selama masa-masa yang lebih menegangkan, saya "lebih menderita Anoreksia". Selama masa-masa yang tidak terlalu menegangkan, saya kurang peduli dengan apa yang saya makan dan tidak makan. Semuanya bergantung pada kebahagiaan saya di dalam dan itu tidak benar-benar mulai meningkat sampai saya berusia sekitar 21 atau 22.
Bob M: Bisakah Anda memberi tahu kami, apa yang menjadi bagian terburuknya bagi Anda selama bertahun-tahun ini?
AmyMedina: Secara fisik, menakutkan mengetahui bahwa apa yang saya lakukan dapat menyakiti atau membunuh saya, namun saya merasa harus melakukannya. Secara emosional, menonton orang-orang di sekitar saya yang mencintai saya khawatir sangat sulit... dan kemudian bekerja melalui pemulihan dan mencari tahu banyak tentang diri saya menjadi sulit. Saya juga sangat khawatir tentang putri saya sendiri, dan itu SANGAT sulit.
Bob M: Jadi kita bisa merasakan pengalaman Anda... sebelum gangguan makan, berapa tinggi dan berat badan Anda. Dan pada titik terburuk, berapa berat badan Anda?
AmyMedina: Nah, pada usia 16 tahun dan tinggi 5'4 inci, berat badan saya rata-rata antara 115 dan 125. Paling buruk, pada 5'5 ", berat saya sekitar 84 pound.
Bob M: Bagi mereka yang baru bergabung dengan kami, selamat datang di situs web Concerned Counseling. Kami berbicara dengan Amy Medina, yang adalah "Sesuatu Fishy" tentang perjuangannya sendiri dengan gangguan makan Anorexia. Kami akan mengambil komentar dan pertanyaan Anda (audiens) hanya dalam satu menit. Bisakah Anda berbagi dengan kami, bagaimana Anda menyadari bahwa Anda membutuhkan bantuan profesional? (perawatan anoreksia)
AmyMedina: Sebagian darinya adalah melalui internet Bob. Saya terlibat dengan newsgroup Makan Gangguan dan bertemu beberapa orang yang luar biasa, seseorang yang telah menjadi teman terdekat saya. Dia dan saya berjuang melawan pemulihan bersama. Bagian lain dari itu perlu bertanggung jawab atas diriku dan keluargaku. Saya ingin mendapatkan ini dari hidup saya sehingga saya bisa bahagia dan jadi saya akan ada untuk putri saya.
Bob M: Jadi, berapa tahun berlalu sejak anoreksia pertama kali terjadi, sebelum Anda mendapatkan perawatan profesional?
AmyMedina: Yah, itu terjadi ketika saya berusia sekitar 16 tahun. Saya benar-benar keluar dari penyangkalan tentang hal itu ketika saya berusia sekitar 24, dan kemudian benar-benar mencari bantuan profesional ketika saya berusia 25 tahun. Jadi, hampir 10 tahun.
Bob M: Mohon perincikan untuk kami jenis perawatan apa yang telah Anda terima selama bertahun-tahun dan diskusikan secara singkat seberapa efektifnya pengobatan tersebut untuk Anda.
AmyMedina: Mari saya mulai dengan mengatakan bahwa saya sangat percaya pada "apa yang berhasil untuk satu tidak selalu bekerja untuk yang lain." Perawatan dan pemulihan adalah SANGAT pilihan pribadi. Saya telah menjalani terapi. Terapi telah bekerja dengan baik untuk saya, terutama ketika saya memiliki ikatan yang baik dengan terapis saya. Terapis bisa menjadi orang luar yang objektif untuk menawarkan saran tentang eksplorasi diri. Saya telah banyak menulis dalam jurnal (tidak mencatat apa yang saya makan, tetapi hal-hal emosional). Ini membantu saya untuk menyadari banyak hal tentang diri saya dan perasaan saya terkait dengan pengalaman. Dan melakukan situs web dan semua kontak yang saya lakukan dengan korban lain benar-benar membantu saya. Dengan membantu orang lain, itu membantu saya untuk membantu diri saya sendiri dan menghadapi realitas Gangguan Makan. Menjelajahi kerohanian saya sendiri, apa yang saya percayai dan tidak percaya, juga memberi saya rasa nyaman dan diri.
Bob M: Pernahkah Anda minum obat untuk membantu Anda atau dirawat di rumah sakit karena anoreksia?
AmyMedina: Bukan Bob, tapi itu pilihan pribadi yang kubuat untuk diriku sendiri. Saya memang punya terapis yang menyarankan Prozac dan keputusan saya untuk tidak mengambilnya. Saya selalu menjadi tipe yang tidak minum obat untuk hal-hal, bahkan sakit kepala.
Bob M: Jadi, pada titik ini, akankah Anda mengatakan bahwa Anda "pulih," dalam arti bahwa Anda makan "secara normal" atau apakah Anda masih berjuang dengan itu?
AmyMedina: Di semua tingkatan, saya masih dalam pemulihan. Saya makan lebih baik daripada yang saya miliki selama lebih dari 12 tahun, tetapi saya masih mengalami hari-hari yang sulit karena saya masih dalam proses belajar bagaimana cara efektif mengatasi stres, rasa sakit dan kehidupan secara umum. Namun saya merasa percaya diri bahwa saya lebih sehat daripada waktu yang lama.
Bob M: Saya ingin memposting beberapa komentar audiens terlebih dahulu. Kemudian, kita akan pergi ke pertanyaan penonton untuk Amy.
Margie: Saya sudah melalui tiga jenis yang sama.
Issbia: Ini mengacu pada apa yang dikatakan Amy tentang ayahnya. Orang tua saya mengatakan kepada saya beberapa kali bahwa saya perlu menurunkan berat badan karena saya "mulai gemuk," yang membuat saya bertanya-tanya mengapa orang tidak tahu bagaimana berbicara dengan orang lain.
Marissa: Aku merasakan hal yang sama.
Bob M: Inilah pertanyaan pertama, Amy:
Rachy: Bagaimana orang bisa menghabiskan bertahun-tahun dalam penyangkalan? Maksudku, aku tahu aku punya beberapa masalah, tapi kurasa aku tidak punya gangguan makan yang parah. Tetapi jika saya lakukan, dan itu berkembang menjadi sesuatu yang tidak bisa saya tangani, saya akan tahu. Penurunan berat badan saja seharusnya menjadi indikasi, bukan?
AmyMedina: Rachy, well, penurunan berat badan tidak selalu begitu drastis di awal dan analogi yang sering saya buat tentang penolakan adalah ini... Gangguan Makan Anda menjadi semacam teman bagi Anda dan teman itu semakin dekat dan dekat. Pada saat Anda menyadari itu adalah masalah, bahwa "teman" sudah menipu Anda dan Anda memiliki waktu yang semakin sulit untuk percaya itu benar-benar musuh Anda. Jadi menyerah Eating Disorder adalah seperti mencoba mengucapkan selamat tinggal kepada sahabat Anda dan membunuh musuh Anda sekaligus.
Titik embun: Apakah Anda merasa bahwa Anda mengendalikan gangguan makan Anda? Saya tahu saya merasa benar-benar memegang kendali, tetapi sekarang saya mulai menganggap itu sebagai ilusi.
AmyMedina: Itu adalah ilusi dan itu adalah bagian darinya. Pada awalnya, Anda menyukai kontrol yang diberikannya kepada Anda, tetapi pada titik tertentu kontrol mulai bergeser dan gangguan memiliki pemahaman yang lebih kuat pada Anda daripada yang Anda sadari. Saya percaya saya memegang kendali lama setelah saya kehilangan itu, Dewdrop.
Bob M: Ke pertanyaan lain:
Chimera: Tetapi karena gangguan ini, saya hampir tidak punya teman yang tersisa. Saya belum memberi tahu siapa pun, tetapi semua orang menganggap saya tidak terlalu menyenangkan berada di dekat saya. Teman-teman saya telah menyerah dengan saya belakangan ini dan saya tidak tahu bagaimana melakukan ini tanpa mendapat dukungan dari teman-teman. Saya membaca banyak info yang mengatakan bahwa dukungan sosial sangat penting dalam menangani sesuatu seperti ini. Bagaimana saya harus berurusan dengan ini jika satu-satunya teman yang saya miliki adalah gangguan yang ingin membunuh saya?
AmyMedina: Itu bagian yang sulit. Anda harus mengatakan kepada diri sendiri setiap hari bahwa Anda layak untuk menjadi lebih baik, bahwa Anda layak untuk bahagia. Maka Anda harus mengambil langkah untuk menjangkau orang lain dan hanya meminta bantuan dan dukungan. Jika Anda tidak merasa ada orang dalam kehidupan langsung Anda yang dapat memberikannya kepada Anda, daripada Anda harus berusaha menemukannya kelompok pendukung anoreksia, terapi, seseorang yang baru dalam hidup Anda, seorang guru, bibi atau paman, atau bahkan mulai dengan ruang obrolan di internet. Anda perlu mengingatkan diri sendiri setiap hari juga, bahwa Anda tidak sendirian.
Bob M: Dan Amy, itulah satu hal yang saya temukan yang umum di antara orang-orang dengan kelainan makan... kesepian, isolasi.
AmyMedina: Itu benar sekali Bob. Itu adalah tujuan awal situs web saya, untuk mengingatkan para korban bahwa mereka TIDAK sendirian.
Bob M: Apa reaksi keluarga (ibu, ayah, saudara kandung) Anda terhadap gangguan Anda?
AmyMedina: Sejujurnya, saya tidak pernah benar-benar berbicara dengan ayah saya tentang hal itu, meskipun saya tahu saya harus suatu hari nanti. Ibu saya luar biasa. Dia tidak takut untuk bertanya kepada saya dan telah jujur dengan saya tentang semua hal (pada kenyataannya, dia ada di sini malam ini! HI IBU). Suamiku juga luar biasa, dalam mencoba belajar tentang kelainan makan dan bagaimana dia bisa membantu saya lebih baik daripada hanya dengan meminta saya makan sesuatu. Saya merasa sangat beruntung memiliki orang-orang dalam hidup saya yang saya lakukan.
Moira: Saya pikir ED saya ada hubungannya dengan fakta bahwa saya merasa bertanggung jawab atas semua kesengsaraan dunia. Bisakah Anda mengaitkannya dengan ini dan bagaimana saya bisa menghentikannya?
AmyMedina: Ya, saya bisa menghubungkannya dengan hal itu. Entah bagaimana, saya selalu merasa bahwa semakin saya membantu orang lain, itu membuat saya menjadi orang yang lebih baik. Yang benar adalah, Anda adalah orang TERBAIK yang Anda bisa ketika Anda mencintai diri sendiri. Sangat umum untuk menemukan korban Kelainan Makan sebagai tipe yang ingin membantu orang lain kecuali diri mereka sendiri. Tidak ada rasa iba terhadap masalah Anda sendiri. Anda harus mulai memvalidasi mereka untuk diri Anda sendiri dan berkata "Saya layak mendapatkan bantuan juga" dan "Saya layak mendapatkan kebahagiaan" dan yang terpenting, sadari bahwa Anda tidak bisa disalahkan, dan Anda juga tidak bertanggung jawab, atas masalah-masalah dunia. Saya tahu ini sulit Moira.
Miktwo: Bagaimana suami Anda menangani ED Anda?
Bob M: Secara khusus, berurusan dengan anoreksia Anda, apakah itu mengganggu pernikahan Anda dan bagaimana Anda dan suami Anda mengatasinya?
AmyMedina: Ini yang paling sulit bagi suami saya dalam pengaturan sehari-hari karena dia adalah orang yang paling berurusan dengan perubahan suasana hati saya dan ketika saya mengalami kesulitan. Dia adalah seorang musisi, jadi dia berurusan dengan itu melalui musik. Kami juga memiliki hubungan yang luar biasa di mana kami dapat berkomunikasi dan saya sangat percaya padanya. Bantuan terbesarnya kepada saya adalah kemampuannya untuk belajar tentang kelainan makan dan mendengarkan kebutuhan saya. SANGAT berat pada pernikahan dan ketakutan terbesarnya adalah bahwa saya akan mati dalam tidur saya. Saya sering memergokinya memeriksa apakah saya bernapas di malam hari.
Bob M: Berikut adalah beberapa komentar pemirsa:
Marissa: Saya memiliki banyak pelecehan termasuk pelecehan seksual. Gangguan makan saya mulai pada usia 10.
Pinggiran: Anda berbicara tentang tiga tipe. Menurut saya, itu semua adalah hal yang sama. Ini putaran komedi. Anda terus berganti kuda. Saya sedang dancin '4 jam semalam, tidak makan selama empat bulan, dan saya masih berdebat dengan Dokter saya. Saya bilang saya "Hanya diet". Alasan saya berada di dokter saya adalah seseorang mengatakan kepadanya untuk bersikeras saya datang untuk menemuinya.
Titik embun: Saya tidak pernah tahu ada tiga jenis, tetapi sekarang saya sadar bahwa saya perlu bantuan karena saya cocok dengan ketiganya.
Issbia: Rachy, penurunan berat badan tidak dipandang sebagai masalah, itu dipandang sebagai solusi untuk masalah.
DonW: Makan kompulsif perlahan membunuh saya. Aku benci mengatakan bahwa satu-satunya saat aku merasa aku makan normal adalah ketika aku masih di Redux.
Bob M: Inilah pertanyaan selanjutnya Amy:
cw: Bob, dapatkah kamu bertanya padanya bagaimana dia menangani perasaan menjadi gemuk saat dia mencapai berat badan yang sehat?
Marissa: Bagaimana Anda menyingkirkan perasaan "merasa gemuk" dan tidak ingin menambah berat badan?
AmyMedina: Itu sulit! Saya harus mengingatkan diri saya dengan keras setiap hari bahwa harga diri saya tidak bergantung pada apa yang saya timbang, bahwa terlepas dari berat badan saya, saya masih orang yang baik. Saya juga tidak memiliki timbangan. Saya tidak menilai bagaimana hari saya pada apa yang dikatakan angka itu di pagi hari dan ketika saya makan, saya katakan diri saya, ingatkan diri saya, bahwa itu tidak akan membuat saya bertambah 10 pound dalam semalam, atau bahkan 1 pound... bahwa saya MEMBUTUHKAN makanan ini untuk menjaga saya tetap sehat dan menjaga jantung saya berdetak. Saya masih memiliki waktu yang sulit dengan itu ketika saya mengalami hari yang sangat sulit, tetapi saya terus mengingatkan diri saya sepanjang waktu, bahwa itu tidak apa-apa, CW dan Marissa.
Solidaritas: Saya menderita anoreksia sejak saya baru lahir, mengabaikan makanan dan lainnya. Apa efek samping, risiko, dan apa yang mungkin telah saya rusak dalam 26 tahun ini? (komplikasi anoreksia) Saya tidak terlalu berolahraga. Saya hanya lupa makan atau tidak makan dengan benar.
Bob M: Ketika Amy menjawab pertanyaan itu, saya ingin semua orang tahu bahwa dia bukan seorang Dr., tetapi dia memiliki banyak pengetahuan tentang masalah ini.
AmyMedina: Efek samping dan bahayanya cukup banyak. Paling umum adalah dehidrasi, kekurangan gizi dan ketidakseimbangan elektrolit, yang semuanya dapat menyebabkan Anda mengalami serangan jantung dan mati hampir secara instan. Juga, beberapa bahaya lain adalah kerusakan dan kegagalan ginjal, masalah hati, osteoporosis, sindrom TMJ, kelelahan kronis, defisiensi vitamin, stroke, kejang, edema, radang sendi (khususnya osteoartritis).
Somer: Apakah Amy pernah melalui siklus pesta / Pembersihan?
AmyMedina: Tidak Somer, saya tidak pernah menderita bulimia (siklus pesta / pembersihan), tetapi salah satu teman terdekat saya melakukannya.
Mattymo: Amy, apakah Anda percaya bahwa pada akhirnya, masalah berat badan sering kali keruh, dan itu lebih berkaitan dengan memiliki pelepasan, cara untuk menjaga stabilitas dalam kehidupan seseorang?
AmyMedina: Ya, saya percaya masalah berat IS sering kabur. Banyak orang yang menderita Anorexia mencari kendali atas hidup mereka. Banyak penderita bulimia mencari cara untuk melepaskan emosi dan melupakan rasa sakit. (Saya menggeneralisasi tentu saja)
Jo: Amy aneh. Saya seorang overeater kompulsif dan sangat gemuk. Aku benci kata itu, tapi ternyata begitu. Saya ingin menjadi anoreksia untuk menurunkan berat badan sampai saya melihat semua rasa sakit - rasa sakit yang sama. Terkadang sulit untuk dihadapi, ketika saya menyadari rasa sakit yang dialami seorang anoreksia karena mereka "berpikir" mereka terlihat seperti saya. Saya dapat melihat bahwa banyak masalah dan "solusi" adalah sama, tetapi mengapa - pemikiran 'gemuk' ini?
AmyMedina: Ini berbeda untuk semua orang, Jo, persepsi mereka tentang diri mereka sendiri. Tetapi pada akhirnya, itu semua bergantung pada harga diri dan bagaimana itu diterjemahkan. Ini seperti melihat ke salah satu cermin sirkus. Pada hari-hari saya merasa buruk tentang diri saya sendiri, jika saya melihat ke cermin, itu entah bagaimana berarti saya melihat apa yang tidak saya sukai. Karena masyarakat, bagian dari itu adalah melihat apa yang dianggap "tidak dapat diterima" dalam diri saya.
btilbury: Apakah Anda memiliki perilaku kompulsif lainnya? Saya cenderung bergerak dengan panik dari satu paksaan ke paksaan lain, hanya untuk tetap berada di depan dari gejolak emosi.
AmyMedina: Saya memiliki masalah alkohol garis batas beberapa tahun yang lalu. Saya juga memiliki kecenderungan gila kerja yang harus saya lawan setiap hari (dan tidak selalu menang!)... Saya perfeksionis utama tentang pekerjaan saya.
Bob M: Berikut adalah beberapa komentar audiens:
Chimera: Saya tidak merasa bisa melakukan apa pun. Saya merasa seperti satu-satunya orang di planet ini sebagian besar waktu. Aku tahu di kepalaku aku tidak sendirian, tetapi aku merasa lebih kesepian daripada yang pernah kumiliki, Amy.
Rachy: Saya tahu saya punya "masalah makanan". Saya merasa ini adalah pertama kalinya saya memiliki kendali. Maksudku, saya kehilangan £ 40 sejak 7 Januari dan saya senang tentang itu. Aku terlihat persis sama, jadi, aku belum bisa berhenti dulu. Saya tahu itu tidak sehat, tetapi saya belum mencapai tujuan saya. Ketika saya lebih berat, suami dan keluarga saya mengolok-olok saya. Sekarang saya telah menjatuhkan £ 40, mereka bertindak seolah-olah mereka tidak memperhatikan. Mengapa demikian? Saya akhirnya merasa seperti, "Huh, saya akan menunjukkan kepada mereka. Saya hanya akan kehilangan lebih banyak. "
Bob M: Inilah pertanyaan selanjutnya, Amy:
Thora: Saya berpuasa berhari-hari dan kemudian makan sedikit dan membersihkannya. Saya telah melakukan ini selama beberapa bulan, dan telah kehilangan berat badan, tetapi tidak merasa sakit atau buruk sama sekali. Apakah saya masih melakukan kerusakan?
AmyMedina: Ya, tentu saja! Berpuasa berhari-hari dan kemudian membersihkan ketika Anda makan, menempatkan Anda pada semua risiko Anorexia DAN Bulimia. Membersihkan BENAR-BENAR mengacaukan tingkat hidrasi dan nutrisi tubuh Anda dengan sangat cepat dan mengacaukan elektrolit Anda. Anda berisiko lebih tinggi mengalami serangan jantung saat tidur dan sekarat. Membersihkan juga merusak kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi, jadi ketika Anda melakukannya, Anda tidak mendapatkan hasil maksimal dari apa yang ada dalam makanan Thora.
Bob M: Saya juga ingin menyambut Cheryl Wilde ke situs web Concerned Counseling malam ini. Dia juga memiliki situs gangguan makan yang luar biasa di internet. Ini didedikasikan untuk saudara perempuannya, Stacy, yang benar-benar berjuang dengan anoreksia. Kami akan meminta mereka berdua di situs kami bulan depan untuk membicarakan apa yang telah mereka lalui bersama. Berikut komentar dari Cheryl:
Cheryl: Saya berbicara dengan Amy tentang bahaya kelaparan, dehidrasi, dan penyalahgunaan pencahar. Anak saya, seorang pegulat sekolah menengah, melakukan ini untuk menambah berat badan.
Bob M: Apakah Anda takut Amy bahwa mungkin Anda telah "meneruskan" anoreksia Anda kepada putri Anda dan bahwa suatu hari nanti ia harus menghadapinya sendiri?
AmyMedina: Saya sangat khawatir tentang itu. Saya khawatir tentang kecenderungan depresi yang mungkin dia alami, dan saya khawatir dia akan memiliki keinginan untuk mencobanya karena ibu pernah seperti itu dan kelihatannya, dia masih hidup. Saya berdoa dan berharap itu tidak pernah terjadi dan berharap keterbukaan dan pendidikan saya mencegahnya. Itu pemikiran yang sangat menakutkan bagi saya, Bob
Bob M: Berikut beberapa komentar pemirsa:
Stacy: Amy, saya berharap tidak bisa menilai hari saya tanpa timbangan. Saya sangat takut bertambah berat badan. Saya mendapatkan 5 pound tahun ini, dan saya merasa seperti... Anda tahu.
sakit dan lelah: Saya telah berada di 8 rumah sakit perawatan berbeda untuk gangguan makan saya. Apakah ini semakin mudah?
Bob M: Amy baru saja di-boot. Dia akan segera kembali. Saat kami menunggunya sebentar, saya ingin semua orang tahu bahwa kami menghargai kedatangan Anda ke situs web kami. Ini sangat bermanfaat bagi kami karena kami mendapatkan begitu banyak komentar positif melalui email setiap hari. Dan kami senang Anda menemukan informasi dan dukungan yang Anda cari. Kulihat Amy kembali. Inilah pertanyaan audiens yang lain:
TWK1: Bagaimana Anda membuat diri Anda makan ketika Anda tidak memiliki nafsu makan?
AmyMedina: Terkadang, jika saya tidak ingin makan, saya harus memaksakan diri untuk memastikan saya melakukannya, mengingatkan diri saya sepanjang waktu bahwa tidak apa-apa! Itu tidak mudah dan ada kalanya saya tidak melakukannya. Tetapi sebagian besar, sekarang, saya makan ketika saya lapar dan itu biasanya terdiri dari dua kali makan enak sehari dan camilan enak. Saya juga minum sekaleng Ensure setiap pagi.
Cubbycat: Apakah rasa lapar / kenyang Anda normal sekarang, atau apakah anoreksia telah mengubahnya? Saya menemukan bahwa pesta makan dan membersihkan mengacaukan saya dan saya mengalami kesulitan mengatakan apakah saya lapar atau apakah saya kenyang.
AmyMedina: Isyarat lapar saya masih sedikit kacau. Tetapi sebagian besar, saya bisa tahu kapan saya lapar. Jika Anda mengalami kesulitan dengan hal terbaik yang harus dilakukan adalah melihat ahli gizi yang baik yang memiliki banyak pengalaman dengan Gangguan Makan. Kadang-kadang, bagi beberapa korban, 6 kali makan kecil sehari lebih baik daripada "3 kali sehari" sehari dan biasanya butuh waktu untuk membiasakan diri dengan rasa lapar dan kenyang lagi. Anda harus membiarkan sendiri waktu penyesuaian.
LCM: Amy atau Amy ibu: Ibuku mengatributkan setiap hari, setiap sedikit air mata atau cemberut ke 'kambuh' atau penurunan lebih lanjut dalam kesehatan (mental) saya. Dia jelas bereaksi berlebihan. Sebagai seorang ibu, adakah yang bisa saya katakan untuk membuatnya mengerti bahwa 'hari yang buruk' belum tentu merupakan tanda 'malapetaka'?
AmyMedina: LCM, aku tidak bisa berbicara persis untuk ibuku, tetapi satu hal yang telah membantu ibuku sendiri dan apa yang bisa membantu ibumu adalah mendapatkan terapi sendiri. Ini akan membantunya menangani masalah DIA seputar Gangguan Makan dan pemulihan Anda dan juga akan menjadi pendapat yang obyektif bahwa ia mungkin lebih responsif terhadapnya. Orang tua perlu dukungan melalui ini juga.
Kacang kacangan: Kadang-kadang saya kehilangan begitu banyak berat badan sehingga semua orang berpikir saya akan mati. Maka sepertinya saya melakukan pesta pora dan tidak bisa berhenti. Aku sedang pesta mabuk-mabukan sekarang karena aku sangat tertekan dengan berat yang aku dapatkan sehingga aku tidak bisa meninggalkan rumah. Apa cara terbaik untuk keluar dari pesta pora atau ada? Saya merasa benar-benar putus asa.
AmyMedina: Salah satu cara terbaik untuk keluar dari pesta mabuk-mabukan adalah dengan tidak kelaparan. Ketika Anda membatasi kalori dan asupan lemak tubuh Anda masuk ke "mode kelaparan" sehingga ketika Anda melakukannya, pikiran Anda ingin Anda tetap makan, seolah-olah Anda menimbun untuk puasa berikutnya. Juga, jika Anda belum melakukannya, cari bantuan. Ambil beberapa langkah kecil untuk mencari dukungan. Berusahalah menemukan penyebab utama Anda sendiri untuk UGD.
Bob M: Ini komentar dari ibu Amy. Saya bertanya kepadanya bagaimana dia menangani gangguan makan Amy:
FISHYMOM: Sangat sulit untuk tidak merasa takut sepanjang waktu untuk Amy. Saya telah belajar untuk mempercayainya. Dia sudah sejauh ini. Dan kita bicara. Itu membantu.
Bob M: Hal umum lainnya yang saya temukan Amy, adalah begitu banyak anak muda di usia remaja yang takut berbagi apa yang sedang terjadi, kelainan makan mereka, dengan orang tua mereka. Bisakah Anda mengatasinya?
AmyMedina: Sangat sulit bagi korban APAPUN untuk berbagi Gangguan Makan dengan siapa pun. Ada aspek yang mereka tidak ingin hilangkan dari keamanan yang diberikannya kepada mereka dan masih ada banyak rasa malu yang melekat pada gangguan makan dalam masyarakat (sayangnya). Saya pikir remaja mengalami kesulitan terutama karena banyak dari mereka hanya "masuk" ke ED. Banyak dari mereka menikmati penerimaan dari rekan-rekan mereka ketika mereka mendengar "berat badan Anda turun dan tampak hebat" dan saya berpikir sejumlah besar dari mereka masih menyangkal keparahan masalah, atau bahkan itu adalah masalah sama sekali.
cubbycat: Dulu saya menderita bulimia lengkap (membersihkan dengan obat pencahar). Kemudian saya mulai pingsan, jadi saya berhenti menggunakan obat pencahar 10 tahun yang lalu. Saya membodohi diri saya dengan berpikir bahwa saya tidak lagi memiliki masalah, tetapi makanan masih bagaimana saya menangani emosi saya. Ketika Anda pertama kali pulih dari anoreksia, apakah ada kecenderungan untuk beralih ke bulimia atau pesta makan gangguan?
AmyMedina: Transisi saya tetap dalam batas-batas Anorexia, beralih dari berolahraga ke pembatasan menjadi pembersihan dan bolak-balik. Adalah SANGAT umum bagi korban untuk goyah di antara ketiga Gangguan Makan, anoreksia, bulimia dan makan berlebihan kompulsif.
Bob M: Apakah Anda pernah merasa seperti "menyerah"... bahwa itu terlalu sulit? Bagaimana Anda menanganinya ketika masa-masa itu tiba?
AmyMedina: Itu mudah bagiku, Bob. Saya masih memiliki waktu di mana saya pikir akan lebih mudah untuk hanya kembali ke Anorexia, tetapi kemudian saya melihat anak perempuan saya dan untuknya saya tidak bisa melakukan itu. Saya juga benci membayangkan hanya menjadi yang tertekan sepanjang waktu lagi.
Bob M: Berikut beberapa komentar pemirsa:
UgliestFattest: Saya berolahraga 10 jam sehari dan makan sekitar 250 kalori sehari dan minum 12 obat pencahar sehari. Saya masih membantah bahwa saya memiliki kelainan makan. Ada kalanya saya masih merasa bahwa saya tidak memiliki kelainan makan. Pernahkah Anda melewati itu (di mana Anda tahu Anda memiliki kelainan makan, maka Anda menyangkal bahwa Anda memilikinya satu saat berikutnya)?
Rachy: Hal itu tidak terjadi untuk sementara waktu. Aku bahkan tidak punya masalah. Saya bisa berhenti sebelum semua itu terjadi pada saya.
Pinggiran: Berat badan saya turun 86 kilogram dan suami saya sepertinya tidak menyadarinya.
Moira: Terima kasih sudah jujur dengan kami, Amy.
AmyMedina: Saya ingin membahas komentar Rachy secara khusus jika saya dapat Bob! Rachy, ada korban yang mati setiap hari yang biasanya bukan "kurus" atau yang sepertinya tidak punya masalah. Bahaya semua terjadi secara internal dan sangat sedikit bergantung pada apa yang Anda timbang! UF: penolakan adalah hal yang kuat, terutama ketika Anda berpegang teguh pada Eating Disorder Anda untuk dukungan dan untuk perasaan kontrol itu memberi Anda. Saya sering mengalami saat-saat penolakan, tahu saya memiliki kelainan makan, tetapi berpikir "ah, jadi apa, tidak ada yang akan terjadi pada saya." Tapi percayalah, "tak berguna" itu terjadi.
SocWork: Jadi, Amy, apa yang akan Anda katakan adalah sumber daya dan kekuatan yang Anda andalkan dalam menangani gangguan ini? Tampaknya salah satunya adalah kepedulian Anda terhadap putri Anda.
AmyMedina: Ya, salah satunya adalah itu. Kekuatan terbesar yang saya andalkan adalah diri saya sendiri, dan terus menemukan keinginan dalam diri saya untuk menyingkirkan ini demi kebaikan. Saya tidak bisa tidak berpikir, "Jika saya begitu pandai menjadi perfeksionis tentang segalanya, daripada saya juga bisa pandai dalam pemulihan!" Saya INGIN itu karena saya ingin bahagia dan sehat. Sumber daya bagi saya adalah terapi dan penulisan jurnal. Saya benar-benar membutuhkan tulisan saya untuk membantu saya mengatasi emosi saya. Saya telah sampai pada banyak realisasi dan kesimpulan tentang diri saya melalui tulisan itu.
AmyMedina: Saya yakin BobM terputus sejenak. Sementara kami menunggu dia kembali, izinkan saya mengambil kesempatan ini untuk berterima kasih kepada SEMUA ORANG karena berbagi komentar dan pertanyaan Anda dengan saya. Saya tahu tidak selalu mudah untuk membicarakan hal ini. Anda semua adalah orang-orang cantik!
Bob M: Maaf soal itu. El Nino baru saja menghantam gedung kami di San Antonio, Texas dengan sambaran cahaya. Saya pikir kita akan menyelesaikannya untuk malam ini. Saya ingin berterima kasih kepada Amy karena datang malam ini dan berbagi kisah pribadinya dengan kami. Dibutuhkan orang yang sangat berani untuk melakukan itu dan saya yakin beberapa pertanyaan pribadi sulit baginya untuk dijawab. Tapi saya harap bagi Anda di sini, ini memberi Anda wawasan tentang apa itu gangguan makan dan juga ada harapan. Tetapi dibutuhkan kekuatan dan kemampuan untuk mencari bantuan sehingga Anda bisa mengatasinya. Amy, saya akan sangat menghargai jika Anda memberikan alamat situs web Anda.
AmyMedina: Terima kasih Bob. Saya hanya ingin memberi tahu semua orang jika Anda berjuang dengan Gangguan Makan (dan saya yakin banyak dari Anda sedang berjuang sekarang) TOLONG dengan segala cara, datang dan kunjungi situs web. Anda tidak sendiri. Ada dukungan untuk semua orang di sana, dari korban sendiri hingga orang yang mereka cintai. Urlnya http://www.something-fishy.org/
Bob M: Sekali lagi, terima kasih Amy untuk berada di sini. Besok malam, saat kami melanjutkan seri untuk Pekan Kesadaran Makan Gangguan, topik kami adalah "Mengatasi Makan Berlebihan". Berharap untuk melihat semua orang kembali ke sini dan menyampaikannya kepada teman atau teman internet Anda untuk mampir. Kami telah menerima banyak komentar yang baik dari orang-orang tentang bagaimana datang ke konferensi dan mendapatkan informasi telah menjadi awal dari "pemulihan" mereka.
AmyMedina: Terima kasih atas kesempatannya, Bob. Saya sangat menghargai kesempatan untuk berkomunikasi dengan semua orang.
Bob M: Selamat malam.
