Apakah Obesitas Menyebabkan Depresi Anda?

February 06, 2020 16:16 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:

  • Koneksi Otak-Perut Memiliki Peran Mengejutkan dalam Depresi
  • Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
  • Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
  • Kutipan Kesehatan Mental
Kita tahu bahwa depresi dapat menyebabkan seseorang makan lebih banyak dan menyebabkan obesitas. Tapi tahukah Anda bahwa obesitas dapat menyebabkan depresi? Baca ini. Tonton videonya di HealthyPlace.

Koneksi Otak-Perut Memiliki Peran Mengejutkan dalam Depresi

Bahwa ada a hubungan antara depresi dan penambahan berat badan tidak mengejutkan. Orang-orang telah lama mengetahui bahwa depresi, dengan gaya hidup yang menetap, kebiasaan gizi yang tidak sehat, dan obat-obatan, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas yang signifikan. Yang mengejutkan adalah penemuan bahwa hubungan antara depresi dan obesitas adalah jalan dua arah. Para peneliti telah mempelajari bahwa kesehatan usus, termasuk obesitas, dapat menyebabkan depresi.

Dijuluki otak kedua, kesehatan usus kita yang kompleks berdampak pada kesehatan otak. Ketika usus mengalami kondisi yang buruk, otak menderita. Obesitas menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan. Ini juga menyebabkan resistensi insulin. Baik peradangan dan resistensi insulin dapat merusak otak mengurangi ukurannya dan mengubah konektivitas dan fungsi. Kami merasakan ini dalam fungsi kognitif yang berkurang. Ini juga dapat menyebabkan kesulitan kesehatan mental,

instagram viewer
kabut otak, dan kebingungan — semuanya bisa gejala depresi.

Penemuan ini bahwa obesitas memicu depresi adalah signifikan. Kita sekarang tahu bahwa, secara harfiah, depresi bukanlah segalanya di kepala Anda. Sering juga di usus. Hubungan antara depresi dan obesitas menunjukkan bahwa depresi lebih dari sekadar psikologis. Ini fisiologis juga. Ini juga menunjukkan jalan untuk menghindari atau mengurangi depresi: bekerja untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Sumber:

Koneksi Brain-Gut, itu. (n.d.). Pengobatan Johns Hopkins. Diakses Juli 2019 dari https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-brain-gut-connection

Nott, L. (2013). Koneksi berbahaya antara depresi, penambahan berat badan yang tidak diinginkan, dan obesitas. Menjanjikan Kesehatan Perilaku. Diakses Juli 2019 dari https://www.promisesbehavioralhealth.com/news-and-research/the-insidious-connection-between-depression-unwanted-weight-gain-and-obesity/

Artikel Terkait Berurusan dengan Obesitas, Kesehatan Usus, dan Depresi

  • Bagaimana Kesehatan Usus Mempengaruhi Kesehatan Mental
  • Rencana Diet untuk Depresi dan Kecemasan
  • Terapi Nutrisi untuk Depresi
  • Nutrisi dan Kesehatan Mental: Apa yang Anda Makan Membuat Perbedaan
  • Kabut Otak: Gejala Depresi
  • Apa saja Gejala Kognitif (Defisit) Depresi?

Pikiran Anda

Pertanyaan hari ini: Jika Anda berurusan dengan obesitas, apakah Anda memperhatikan perubahan dalam kemampuan kognitif Anda dari waktu ke waktu? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengetahuan, dan pengalaman Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace.

Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace

Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.

  • 3 Pertanyaan untuk Hubungan yang Lebih Sehat dengan Gangguan Makan
  • Bagaimana Saya Menggunakan Keterampilan Mengatasi Kesulitan Toleransi Ketika Semuanya Terlalu Banyak
  • Bagikan Tugas dan Semoga Lebih Menyenangkan
  • Berpikir Asosiatif dengan ADHD: Apa Artinya? Bagaimana rasanya?
  • Apa Perubahan Ketika Anda Memerangi Stigma Kesehatan Mental?
  • Cara Menemukan Penyalahgunaan Rahasia oleh Bos
  • Kurangi Kecemasan di Rumah: Tips Membuat Ruang yang Menenangkan
  • Mengapa Saya Melawan Terapi Konversi LGBT
  • Apakah Pecandu Harus Memukul Terbawah untuk Mulai Memulihkan?
  • Bagaimana Kebiasaan Buruk Mempengaruhi Harga Diri
  • Ayah Schizoafektif Ini Selalu Ada untuknya
  • Apakah Harapan Tinggi untuk Diri Sendiri Menyebabkan Kecemasan Anda?
  • Mengatasi Gejala Depresi Berulang
  • Apakah Harapan Tinggi untuk Diri Sendiri Menyebabkan Kecemasan Anda?
  • Keterampilan Pengaturan Emosi untuk Membahayakan Diri Menggunakan DBT
  • Menjadi Lebih Tangguh Secara Emosional untuk Mengembalikan Hidupku
  • Korelasi Antara Media Sosial dan Gangguan Makan
  • Pengungkapan Kecemasan dan Pentingnya
  • 5 Alasan Jurnal Bullet Membantu Orang dengan Penyakit Mental

Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.

Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook

Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:

  1. Memiliki Hari yang Sangat Buruk? Inilah Yang Harus Dilakukan Tentang Ini
  2. Saya Mengalami Gangguan Kepribadian Borderline Bukan Bipolar
  3. Bisakah Anda Memprediksi Penyakit Mental di Masa Kecil?

Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.

Kutipan Kesehatan Mental

"Jangan pernah menyerah pada seseorang dengan penyakit mental. Ketika "I" digantikan oleh "Kami". Penyakit menjadi kesehatan. "

Baca lebih lajut kutipan kesehatan mental.

Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook atau stumbleupon) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Instagram, Youtube dan Pinterest, tempat Anda dapat berbagi pin kesehatan mental Anda di situs kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.

kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com