Perkuat Hidup Anda dengan Cara Mendalam Menggunakan Teknik yang Dikembangkan di Kamp Konsentrasi
ANDA AKAN MERASA KUAT dan bahagia sejauh Anda merasa tindakan Anda memiliki makna. Hidup mencakup banyak penderitaan dalam satu bentuk atau lainnya. Jika penderitaan memiliki makna tertentu, Anda dapat menoleransi dengan baik dan bahkan menemukan kebahagiaan saat menderita.
Pilih sesuatu yang tidak Anda sukai. Sekarang tanyakan pada diri sendiri Apakah ada tujuan atau makna yang lebih besar yang dibayar dengan penderitaan saya? Tidak masalah apa yang dipikirkan atau mungkin dipikirkan orang lain. Yang penting adalah bahwa hidup Anda dan perjuangan Anda memiliki arti bagi Anda. Apakah itu melayani tujuan yang lebih besar? Apakah penderitaan Anda adalah harga yang harus Anda bayar untuk beberapa tujuan penting?
Jangan langsung memberikan jawaban. Renungkan, seperti koan Zen, selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang menciptakan makna dari penderitaan, klik di sini
Inilah bab percakapan tentang optimisme dari buku masa depan:
Percakapan tentang Optimisme
Jika khawatir adalah masalah bagi Anda, atau bahkan jika Anda ingin lebih sedikit khawatir meskipun Anda tidak terlalu khawatir, Anda mungkin ingin membaca ini:
The Ocelot Blues
Pelajari cara mencegah diri Anda jatuh ke dalam perangkap umum yang kita semua rawan karena struktur otak manusia:
Ilusi Pikiran
lanjut: Apakah Ada Cara Mudah untuk Berhenti Merasa Marah atau Kesal?
