Mari Bicara Tentang Gangguan Makan Anda. Katakan apa?!

Sangat sering, saya akan menemukan panduan yang menjelaskan atau menawarkan panduan apa yang harus dikatakan atau tidak dikatakan kepada seseorang yang menderita kelainan makan. Padahal pedoman ini bermanfaat dan penting untuk memberi mereka yang tidak terbiasa gangguan Makan Kerangka referensi, mereka masih bisa mengarah pada interaksi yang canggung atau menyakitkan, hanya karena percakapan semacam ini seputar gangguan makan dan penyakit mental tidak pernah mudah untuk dilakukan.

Cara Berbicara Dengan Seseorang Tentang Gangguan Makan mereka

Posting dan video hari ini adalah upaya sederhana saya untuk memberi Anda sekilas bagaimana seseorang yang menghadapi gangguan makan mereka sendiri dapat didekati; mungkin itu bahkan bagaimana saya berharap seseorang mendiskusikan topik ini dengan saya sementara Saya menderita bulimia. Seperti yang lain, itu hanya perspektif satu orang, tetapi mudah-mudahan itu akan membantu Anda memahami bagaimana untuk memulai pembicaraan, yang bahkan dalam inisiasinya pun sama-sama sulit.

Bersikaplah Terbuka Untuk Berbicara Lebih Dari Yang Jelas

Pertama, saya merasa penting untuk menyingkirkan anggapan sebelumnya tentang gangguan makan dan orang-orang yang mengalaminya. Jangan berasumsi bahwa orang yang Anda pikir menderita gangguan makan tidak memiliki petunjuk tentang itu. Mereka mungkin tahu bahwa mereka memiliki masalah yang berkaitan dengan makanan atau citra tubuh, tetapi mereka mungkin tidak pernah membicarakannya sejumlah alasan, termasuk rasa takut diberi label atau bahkan mengakui diri mereka menderita bentuk mental ini penyakit. Jadi jika Anda akan mendekati mereka, saya sarankan Anda melakukannya dengan cara yang menghibur, sehingga mereka tidak merasakan tekanan untuk harus membuka diri. Jika pengalaman berjalan dengan baik, seiring waktu, mereka pada akhirnya mungkin terbuka untuk Anda atau orang lain dengan beberapa cobaan dan kesengsaraan yang sedang berlangsung.

Bersikaplah Terbuka untuk Melakukan Banyak Percakapan Seiring Waktu

Juga, jangan berasumsi bahwa Anda adalah orang pertama yang berbicara kepada mereka tentang hal ini, atau bahwa orang ini belum melakukan apa pun tentang "masalah" mereka. Percakapan Anda dengan mereka mungkin bukan momen "aha!", Tetapi jika itu beresonansi dengan mereka, seiring waktu, itu akan menjadi bagian dari momen yang lebih besar. proses, di mana Anda bisa menjadi orang pendukung tambahan, membantu mengatur panggung untuk peluang di masa depan agar terus berlanjut dukung. Sederhananya, itulah bagaimana kepercayaan dibangun dari waktu ke waktu, dan kepercayaan adalah bagian penting dari pemulihan bagi seseorang yang menderita gangguan makan.

Pertanyakan Motivasi Anda dan Tetap Buka Pikiran

Mungkin titik awal yang baik adalah bertanya pada diri sendiri mengapa Anda merasa perlu untuk menjangkau mereka dan terhubung dengan topik itu, yang merupakan hal yang sulit. Apakah Anda benar-benar menjangkau mereka untuk menawarkan gangguan makan membantu atau karena penasaran? Jangan merasa buruk jika itu yang terakhir, tetapi ingat bahwa percakapan itu bisa memicu mereka, terlepas dari alasan mengapa Anda membuka topik. Saya sarankan jika Anda penasaran, Anda hati-hati mempertimbangkan dampak keterlibatan potensial Anda sebelum memutuskan untuk berbicara. Mungkin keterlibatan Anda mungkin membuat segalanya lebih baik, atau mungkin membuatnya lebih menantang bagi orang tersebut dalam pertanyaan, jadi jika Anda benar-benar peduli pada orang tersebut, bersiaplah untuk membantu, apa pun konsekuensinya adalah.

Dalam video ini, saya akan membagikan lebih banyak tentang bagaimana seseorang dengan kelainan makan mungkin bereaksi terhadap Anda mengemukakan topik ini, dan saya juga menawarkan petunjuk bagaimana memulai percakapan yang sulit ini.

Anda juga dapat terhubung dengan Patricia Lemoine di Google +, Indonesia, Facebook, dan Linkedin.