Saat Orang Tua Tertekan
Sekolah melaporkan semakin banyak anak masuk yang tampaknya tidak mampu memenuhi tuntutan dasar untuk duduk, memperhatikan, dan mengendalikan diri. Semakin banyak anak ditempatkan dalam program ed khusus. Jumlah anak-anak di Ritalin meningkat pada tingkat yang benar-benar mengkhawatirkan. Tidak ada yang tahu mengapa ini terjadi. Ada yang menyalahkan Nintendo, ada yang menyalahkan perceraian, ada yang menyalahkan keluarga dua karier.
Pada saat yang sama, kejadian depresi klinis di antara orang dewasa - termasuk orang tua - hampir menjadi epidemi, dan terus meningkat. Saat ini hampir dua puluh persen dari populasi memenuhi kriteria untuk beberapa bentuk depresi - dan itu tidak berarti orang yang sementara merasakan blues dan akan menjadi lebih baik minggu depan, tetapi orang-orang yang benar-benar mengalami kesulitan berfungsi kehidupan. Hitung setiap orang kelima yang Anda lihat di jalan - itulah berapa banyak orang di komunitas Anda yang menderita depresi. Saya pikir kita perlu memahami hubungan antara depresi orang dewasa dan perilaku anak-anak.
Terapis anak yang baik tahu bahwa sering ketika seorang anak dalam kesulitan, orang tua mengalami depresi. Meskipun orang tua sering merasa bahwa perilaku anak adalah sumber dari kesusahan mereka, pada kenyataannya lebih sering anak bereaksi terhadap depresi orang tua. Saya tahu kasus-kasus ekstrem di mana orang tua "mengusir" anak yang bermasalah dari rumah (melalui pribadi sekolah, penempatan dengan saudara, atau pelarian) hanya untuk memiliki anak berikutnya dalam usia melangkah ke masalah wewenang. Kita sering menjelaskan kepada orang tua bahwa anak itu benar-benar berusaha untuk bangkit dari mereka, untuk membuat mereka menjadi orang tua, untuk meletakkan kaki mereka, menegakkan aturan, dan memperhatikan. Orang tua mungkin tidak pernah menyadari bahwa, pada kenyataannya, dia cukup tertekan. Ketika kita dapat mengobati depresi dengan sukses, orang tua memiliki energi untuk memperhatikan, menetapkan batasan, bersikap tegas dan konsisten - dan perilaku anak membaik.
Ada banyak penelitian yang mendokumentasikan bahwa anak-anak dari orang tua yang depresi memiliki risiko tinggi untuk depresi itu sendiri, serta untuk penyalahgunaan zat dan kegiatan antisosial. Banyak penelitian telah menemukan bahwa ibu yang mengalami depresi mengalami kesulitan ikatan dengan bayinya; mereka kurang peka terhadap kebutuhan bayi dan kurang konsisten dalam respons mereka terhadap perilaku bayi. Bayi-bayi itu tampak lebih tidak bahagia dan terisolasi daripada anak-anak lain. Mereka mungkin sulit untuk dihibur, terlihat lesu, dan sulit untuk diberi makan dan ditidurkan. Ketika mereka mencapai tahap balita, anak-anak seperti itu seringkali sangat sulit ditangani, menantang, negatif, dan menolak untuk menerima otoritas orangtua. Ini, tentu saja, memperkuat rasa kegagalan orang tua. Pengasuhan ayah dan ibu kemungkinan akan tetap tidak konsisten, karena tidak ada yang mereka lakukan yang memiliki efek nyata. Di klinik kami, kami sudah terbiasa mendengar dari ibu tunggal anak laki-laki berusia empat tahun (kombinasi yang sangat sulit) sehingga kami memiliki rencana perawatan standar: dapatkan ibu beberapa bantuan segera (tempat penitipan anak, kerabat, perkemahan, pengasuh bayi), kemudian rawat depresinya, ajarkan dia untuk meredakan perebutan kekuasaan, dan mulai perlahan-lahan membangun kembali ikatan kasih sayang antara ibu dan anak.
Ketika orang tua yang depresi tidak bisa mendapatkan bantuan seperti ini, pandangannya tidak baik untuk anak. Dia tumbuh dengan ide-ide berbahaya dan destruktif tentang diri - bahwa dia tidak dicintai, tidak terkendali, dan gangguan umum. Dia tidak tahu bagaimana cara mendapatkan perhatian dari orang dewasa dengan cara yang positif, jadi dicap sebagai pembuat onar. Dia tidak tahu bagaimana menenangkan dirinya sendiri, sehingga berisiko untuk penyalahgunaan zat. Dia tidak tahu bahwa dia adalah manusia yang berharga, sehingga berisiko mengalami depresi. Dia belum belajar bagaimana mengendalikan perilakunya sendiri, jadi dia tidak bisa masuk sekolah atau bekerja.
Tidak ada yang tahu pasti mengapa kejadian depresi orang dewasa terus meningkat. Banyak orang tidak menyadari mereka memilikinya. Di kantor kami, pusat kesehatan mental masyarakat di pedesaan Connecticut, kami melihat dua atau tiga orang baru setiap minggu yang mengalami kesulitan tidur dan memiliki gejala fisik lainnya, merasa cemas dan kewalahan, kehilangan ambisi dan harapan, merasa sendirian dan terasing, disiksa oleh perasaan bersalah atau obsesif, bahkan mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri - tetapi mereka tidak mengatakan bahwa mereka murung. Mereka hanya merasa bahwa hidup ini berbau busuk dan tidak ada yang bisa mereka lakukan. Jika anak-anak mereka di luar kendali, mereka berpikir bahwa mereka tidak memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi orang tua.
Ironi yang tragis adalah bahwa depresi orang dewasa agak mudah diobati - tentunya dengan biaya sosial yang jauh lebih rendah daripada upaya sekolah untuk mengajar anak-anak tentang pengendalian diri. Obat antidepresan baru dan psikoterapi terfokus dapat dengan andal dan efisien membantu 80 hingga 90 persen pasien yang mengalami depresi; dan semakin dini kita dapat menangkapnya, semakin baik peluang untuk berhasil.
Jika anak-anak Anda dalam kesulitan, mungkin Anda harus dievaluasi untuk depresi. Ajak pasangan Anda. Selain itu, selamanya
y jatuh ada Hari Penyaringan Depresi Nasional. Hanya perlu setengah jam untuk diuji, dan gratis. Hubungi 800-573-4433 untuk mendapatkan lokasi situs terdekat Anda.
Artikel ini ditulis oleh Richard O'Connor, PhD Psikolog dan Penulis Membatalkan Depresi: Apa Terapi yang Tidak Mengajari Anda dan Obat Tidak Dapat Memberi Anda dan Pengobatan Depresi Aktif.
lanjut:Untuk Remaja: Ayo Bicara Tentang Depresi
~ artikel perpustakaan depresi
~ semua artikel tentang depresi
