Pentingnya Dukungan Sosial Selama Pemulihan Kecanduan
Menyelesaikan perawatan untuk kecanduan narkoba dan / atau alkohol dapat membuat Anda merasa seolah-olah Anda telah memenangkan pertempuran yang sulit. Dan sementara ini benar, penting juga untuk diingat bahwa sistem pendukung dapat menjadi sangat cara yang bermanfaat bagi Anda untuk menerima dorongan terus-menerus yang diperlukan untuk tetap sukses dalam kecanduan Anda pemulihan (Pentingnya Dukungan Kecanduan Narkoba).
Program Perawatan: Erica Smith, MA, NCC menulis atas nama Pusat Pemulihan Mirror Lake, penyedia terkemuka perawatan komprehensif untuk individu berusia 18 dan lebih tua yang menderita masalah penyalahgunaan zat, ketergantungan bahan kimia, dan gangguan kesehatan mental yang terjadi bersamaan.
Dengan Addiction Recovery, Anda Tidak Lagi Sendiri
Melawan kecanduan narkoba atau alkohol dapat membuat orang merasa seolah-olah mereka benar-benar terisolasi. Pada awalnya, penggunaan zat memulai jalur kerahasiaan di mana individu merasa seolah-olah mereka harus melakukannya sembunyikan perilaku mereka
dari orang-orang di sekitar mereka. Karena dorongan untuk mengonsumsi zat semakin meningkat, semakin kuat isolasi ini menjadi. Ketergantungan sering memaksa orang untuk menghalangi tanggung jawab mereka sehari-hari, karena memperoleh dan mengonsumsi zat menjadi prioritas utama mereka. Ini dapat menanamkan rasa malu, yang mengakibatkan isolasi lebih lanjut karena rasa bersalah menjadi sangat melelahkan.Namun, ketika orang mengambil keputusan berani untuk mencari pengobatan untuk mengatasi kecanduan mereka, mereka dibebaskan dari dunia isolasi ini. Mereka dapat dikelilingi oleh rekan-rekan yang mengalami cobaan serupa dengan yang mereka hadapi, yang dapat membantu menunjukkan kepada mereka bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa pemulihan benar-benar mungkin. Dukungan ini sangat penting dalam mencapai pemulihan yang langgeng dan mencegah kekambuhan di masa depan.
Menjaga Pemulihan Kecanduan Anda di Jalur
Ketika orang-orang telah mengisolasi diri mereka sendiri, kemampuan mereka untuk mengatasi kecanduan mereka tampaknya terlalu berat untuk ditanggung. Kurangnya dukungan dari keluarga dan teman-teman dapat membuat orang-orang ini terjebak dalam siklus penyalahgunaan dan kecanduan narkoba. Begitu orang-orang yang berjuang dengan kecanduan terlibat dalam program perawatan, mereka dapat mempelajari keterampilan yang mereka butuhkan untuk mengatasi dorongan mereka untuk penyalahgunaan zat. Ini bisa berfungsi sebagai titik awal untuk pemulihan.
Ketika perawatan berlanjut, individu mulai merasa lebih percaya diri dalam kemampuan mereka untuk pulih. Dukungan orang lain dalam pemulihan dapat berperan penting dalam membangun kepercayaan ini. Setelah pengobatan berakhir, memiliki sistem pendukung yang berkelanjutan dapat membantu mencegah kekambuhan melalui yang berikut:
- Ada orang-orang di sekitar Anda yang telah berjuang dengan jenis konflik yang sama, memastikan Anda bahwa Anda tidak sendirian dalam perjuangan Anda.
- Ada orang yang mengerti apa yang sedang Anda alami dan dapat menawarkan dukungan ketika godaan muncul.
- Anda dapat menemukan dorongan dalam lingkungan yang tidak menghakimi.
- Orang lain dapat membantu dengan memberi Anda saran tentang cara mengelola ngidam ketika Anda mengintegrasikan kembali ke dalam kehidupan yang Anda miliki sebelum penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol.
Merayakan Kesuksesan
Selain memberikan dorongan yang berkelanjutan dan mencegah kekambuhan di masa depan, menerima dukungan sosial selama pemulihan dapat menjadi cara yang optimal untuk berbagi kegembiraan dari kesuksesan Anda. Prestasi yang dicapai selama proses pemulihan harus dipandang sebagai pencapaian yang monumental, dan harus diperlakukan demikian. Dengan menyuruh orang untuk berbagi kesuksesan, ini menegaskan kembali seberapa jauh orang telah datang dalam pemulihan mereka dan mendorong mereka untuk terus berada di jalur yang stabil untuk tetap bebas dari penggunaan narkoba atau alkohol.
