Pemicu Kepribadian Borderline: Paket yang Dibatalkan

Ada banyak pemicu kepribadian batas, tetapi rencana terbesar saya dibatalkan. Dengan rencana dibatalkan muncul hal yang biasa perasaan ditinggalkan batas sekali lagi (Gejala Gangguan Kepribadian Borderline, Diagnosis). Mari kita bicara tentang seberapa banyak konsistensi, komunikasi, dan perubahan dalam rencana semua dapat mengarah pada pemicu kepribadian batas bagi saya.

Apa yang Membantu Saya Mengatasi Pemicu Kepribadian Borderline Saya?

Komunikasi dan Konsistensi Berfungsi

Sejujurnya tidak sulit untuk membuatku bahagia. Yang saya butuhkan adalah berpegang pada kata-kata Anda ketika datang ke rencana; dan jika Anda tidak bisa, saya perlu komunikasi penuh tentang apa yang salah. Saya tidak tahu apa itu tetapi sesuatu dalam diri saya klik jika seseorang kembali pada kata-katanya.

Sebagian besar dari saya mekanisme koping untuk batas saya dan bipolar menciptakan rutinitas sehingga ketika saya merencanakan sesuatu, seluruh stabilitas mental saya bergantung padanya. Itu satu hal jika Anda sudah menjadi orang yang keripik karena dengan begitu saya berharap dari Anda sehingga tidak ada kekecewaan. Itu ketika Anda keluar sebagai orang yang sangat konsisten dan kemudian entah dari mana, saya dikecewakan, bahwa dunia saya hancur.

Paket yang Dibatalkan Merasa Seperti Ditinggalkan dalam Borderline Personality Disorder

Sepertinya saya terlalu mempercayai orang lain. Saya melihat rencana ketika Anda ingin melihat saya dan menghabiskan waktu bersama saya, jadi ketika Anda membatalkan, saya merasa seperti Anda tidak lagi peduli dengan saya - saya merasa ditinggalkan. Saya langsung teringat kembali pada perasaan kesepian yang saya rasakan sebagai seorang anak. Saya merasa bahwa Anda akan keluar dari cara Anda untuk menyakiti saya (Kecemasan Mengatakan Semua Orang Membenci Saya). Bahkan tidak masalah jika Anda memiliki alasan yang kuat; jika Anda tidak menangani situasi seperti yang Anda lakukan dengan seorang anak, saya tidak akan memahami apa yang terjadi (Bisakah Orang Tanpa Penyakit Mental Memahami Kita?).

Pemicu Kepribadian Borderline Ini Membuatku Membenci Diri Sendiri Karena Begitu Peduli

Saya benar-benar mengerti bahwa memiliki kepribadian batas dapat membuat saya bereaksi berlebihan dan menjadi "dramatis," tetapi saya tidak ingin Anda terus menggosoknya di wajah saya. Untuk beberapa alasan, orang yang tidak mengerti gangguan kepribadian borderline tampaknya terus panik bahwa saya panik. Apa yang menyebabkannya? Itu membuat saya semakin membenci diri sendiri karena saya tidak bisa membuat Anda mengerti; karena, pada saat itu, saya tidak mengerti.

Yang saya rasakan hanyalah rasa sakit, kebingungan, kemarahan, dan sakit hati. Inilah saatnya aku beralih ke melukai diri sendiri, bukan karena saya ingin merasakan lebih banyak rasa sakit karena saya ingin orang melihat rasa sakit yang saya rasakan di dalam. Tujuan saya adalah untuk mencoba mengetahui bahwa segala sesuatunya muncul dan tidak semua orang keluar untuk mendapatkan saya hanya dengan membatalkan rencana.