ADHD dan Video Game: Akankah Permainan Membahayakan Anak Anda dengan ADHD?

Attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) dan video games: Berapa banyak waktu layar yang Anda izinkan anak Anda dengan ADHD? Saya bertanya karena orang tua dari anak-anak dengan ADHD memiliki hubungan cinta / benci dengan video game. Mereka bisa menjadi motivator besar bagi anak-anak kita. Mereka memberi kita waktu tenang yang jarang. Namun, kita sering dipermalukan berdasarkan berapa banyak waktu menonton yang didapat anak-anak kita. Menggunakan layar sering dianggap sebagai pengasuhan yang buruk. Saya bahkan diberi tahu bahwa video game menyebabkan ADHD anak saya (Stigma Terhadap Orang Tua Yang Membesarkan Anak dengan Penyakit Mental). Hari-hari ini, bertanya kepada saya tentang waktu layar anak saya akan memperoleh respons yang sama dengan bertanya tentang berat badan saya. Aku akan berbohong tentang itu, maka aku akan pulang dan menangis.

Gejala ADHD dan Video Game

Ada tautan antara ADHD dan permainan video; atau lebih tepatnya, ADHD dan cinta video game. Tapi jangan panik. Konsensusnya adalah bahwa video game tidak menyebabkan ADHD. Sebaliknya, ADHD adalah apa yang mengarah ke permainan.

¹ Ini tidak berarti semua orang yang bermain ADHD. Ini berarti bahwa orang dengan kelainan menghabiskan lebih banyak waktu dan energi untuk melakukannya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bermain game dapat mengurangi kecemasan dan depresi. Anak-anak dengan ADHD cenderung hyperfocus pada hal-hal yang mereka sukai, jadi ini memang memiliki efek samping positif memperlambat pikiran dan kecemasan balap. Bermain game dapat membantu meningkatkan fokus pada beberapa anak yang dapat menggunakan latihan ini. Mereka bahkan mengembangkan video game yang ditujukan untuk meningkatkan perilaku ADHD.² Otak ADHD sangat membutuhkan stimulasi, dan permainan menawarkan banyak hal. Tentu saja, game juga menawarkan kepuasan instan, memangsa kontrol impuls yang buruk yang datang dengan ADHD. Ini juga alat penundaan yang sempurna. Ada pro dan kontra untuk semuanya.

Bagi saya, tergantung pada pilihan pribadi apakah orang tua mengizinkan anak-anak mereka dengan ADHD untuk bermain video game. Keluarga saya mencintai mereka, dan mereka kebetulan bekerja sebagai a alat modifikasi perilakujuga.

Video Game sebagai Hadiah vs. Hukuman

Jika anak saya tidak ingin melakukan sesuatu, dia tidak akan melakukannya. Menghindari kegiatan seperti pekerjaan rumah yang membutuhkan konsentrasi adalah hal biasa di ADHD, tetapi anak saya juga kesulitan gangguan disregulasi suasana hati yang mengganggu (DMDD). Ini artinya dia oposisi dan menantang.

Ketika kami mencoba mengambil video game untuk menghukumnya, perilakunya hanya memburuk. Dia akan memiliki ledakan besar ketika kami menyuruhnya mematikan video game. Jika kami mengatakan kami akan mengambil game pergi selama seminggu karena perilaku yang buruk, dia akan menggali lebih dalam lagi.

Adalah terapisnya yang akhirnya menyarankan kami menawarkan jumlah waktu awal yang bisa ia mainkan, apa pun perilakunya, menambah lebih banyak waktu untuk perilaku positif. Misalnya, dia selalu bisa bermain video game di akhir pekan. Untuk bermain di hari kerja, dia harus menyelesaikan pekerjaan rumahnya terlebih dahulu, dan tidak ada masalah perilaku utama di sekolah. Rencana ini berarti dia tidak harus selalu "sempurna." Jika dia memiliki masalah pada hari Senin, itu tidak masalah. Dia dapat meningkatkan dan memiliki video game pada hari Selasa.

Ini hal kecil, namun kami telah melihat peningkatan perilaku sebagai hasilnya.

Video Game, ADHD, dan Batas

Terlepas dari sistem imbalan, orang tua dari anak-anak dengan ADHD tahu bahwa batas yang konsisten sangat penting. Hal ini terutama berlaku pada permainan video karena beberapa bukti menunjukkan bahwa ADHD meningkatkan kemungkinan kecanduan video game. (Sama seperti itu meningkatkan kemungkinan kecanduan narkoba dan alkohol.) Penting untuk mengajar moderasi sejak dini.

Di rumah tangga kami, anak-anak hanya dapat bermain video game di ruang tamu. Ini membantu kami menjaga waktu layar tetap rendah. Ini juga membantu kita memantau permainan apa yang mereka mainkan; dan ketika anak saya bermain online dengan teman-temannya, kita dapat memonitor perilaku. Menjadi seorang gamer sendiri, saya tahu betul hal-hal yang dikatakan dan dilakukan secara online ketika anak-anak sekolah menengah dibiarkan tanpa pengawasan.

Mengelola perilaku-perilaku online itu adalah posting blog lain sekaligus. Untuk saat ini, istirahat dengan mudah mengetahui gim video tidak akan membahayakan anak Anda. Yang penting adalah mengembangkan rencana yang bermanfaat bagi anak itu dan seluruh keluarga.

Sumber

1. Apakah Video Game Berkontribusi pada ADHD?
2. Video Game Ini Dapat Membantu Anak-anak dengan ADHD