Mendapatkan Perawatan Binge Eating Disorder di Rumah
Bila perlu, Anda dapat merancang rencana untuk perawatan gangguan pesta makan di rumah. Program pengobatan untuk gangguan makan bisa menjadi mahal, terutama ketika Anda tidak menerima jaminan asuransi. Ini adalah kasus bagi saya saat terakhir kali gangguan makan saya mengambil alih. Karena itu, terapis, psikiater, dan saya menemukan cara untuk menyusun perawatan gangguan makan pesta di rumah agar saya sembuh kembali.
Berkreasi dengan Perawatan Gangguan Makan Anda
Bertahun-tahun yang lalu gangguan Makan memegang saya begitu banyak sehingga saya terpaksa mengambil cuti medis dari pekerjaan. Pada saat ini saya tidak dapat memperoleh asuransi untuk perawatan dan tidak mampu membayar biaya sendiri. Karena itu, keluarga saya, tim dokter dan saya harus berkreasi ketika harus mencari cara agar saya sembuh.
Untungnya, saya masih mampu mengunjungi terapis dan ahli gizi saya secara teratur yang berarti bahwa semua yang saya putuskan untuk dilakukan disetujui oleh para profesional yang memenuhi syarat untuk mengobati makan gangguan. Saya ingin menekankan poin ini: tidak ada praktik pengobatan yang harus dimulai tanpa persetujuan seorang profesional di lapangan.
Perawatan Gangguan Makan Saya di Rumah
Saya menyadari bahwa bagian terpenting dari perawatan gangguan makan berlebihan saya di rumah adalah jumlah struktur dan akuntabilitas yang baik. Saya beruntung memiliki keluarga yang sangat mendukung saya pemulihan gangguan makan dan bisa bergerak bersama ibuku sebentar sementara aku kembali berdiri. Itu memecahkan salah satu masalah terbesar. Dia membuat saya bertanggung jawab karena makan dengan benar yang memenuhi pedoman yang ditetapkan oleh ahli gizi saya. Ketika tidak dapat membuat ini sendiri, dia akan memasak untuk saya sesuai dengan rencana saya.
Memiliki nutrisi yang tepat, saya perlu mencari tahu apa yang akan saya lakukan dengan semua waktu luang yang saya miliki sepanjang hari ini. Jujur, semua yang ingin saya lakukan adalah tidur tetapi saya tahu melakukan ini tidak akan membantu apa pun. Mengetahui hal ini, saya menggunakan pengetahuan saya sebelumnya pusat perawatan gangguan makan Saya telah menggunakan waktu luang saya dengan bijak.
Saya mengisi hari-hari saya dengan hal-hal kreatif seperti seni dan gerakan, dan juga mengerjakannya keterampilan koping seperti meditasi dan jurnal untuk menghadapi saat-saat yang lebih sulit. Saya juga diberi buku kerja kelainan makan dari terapis yang saya duduki dan kerjakan selama setidaknya satu jam setiap hari. Buku kerja ini sangat penting - membaca dan melakukan latihan yang diminta dari saya sangat membantu saya ketika sampai pada menggali akar penyebab penyakit saya.
Dalam melakukan hal-hal ini dan dikelilingi oleh dukungan, saya dapat menjadi lebih baik dan menemukan kekuatan yang saya miliki dalam diri saya lagi. Perawatan makan pesta saya di rumah bekerja untuk saya.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar, jangan ragu untuk mempostingnya di bawah ini. Anda layak hidup sejahtera. Tetaplah kuat.
Grace Bialka adalah seorang guru tari dan blogger di pinggiran kota Chicago. Dia lulus dengan gelar BA dalam bidang tari dari Western Michigan University. Grace telah hidup dengan gangguan makan dan depresi sejak usia 14 tahun. Dia mulai menulis dengan harapan menyebarkan kesadaran tentang gangguan makan dan penyakit mental. Dia sangat percaya pada kekuatan penyembuhan gerakan. Temukan Rahmat di Indonesia, Facebook, dan blog pribadinya.
