Apa Teknik Modifikasi Perilaku yang Mungkin Membantu Anak Saya?

Teknik modifikasi perilaku dapat membantu anak Anda mengubah perilaku mereka. Tujuannya adalah membentuk pola perilaku mereka. Orang tua membantu menghentikan tindakan yang tidak diinginkan dan menggantinya dengan tindakan kooperatif dan prososial. Ini adalah pendekatan logis dan metodis untuk membentuk perilaku langkah demi langkah, dan Anda dapat mempelajari teknik modifikasi perilaku yang mungkin membantu anak Anda.

Modifikasi perilaku berfungsi untuk berbagai anak. Ini efektif untuk anak-anak dengan

• attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• obsesif-kompulsif (OCD)
• autism spectrum disorder (ASD)
• kegelisahan
• fobia
• oppositional defiant disorder (ODD)

Itu belum semuanya. Ini juga sangat membantu untuk setiap anak. Metode ini digunakan untuk membentuk segala jenis perilaku sehingga anak Anda berhasil di rumah, sekolah, dan ke mana pun mereka pergi.

4 Teknik Modifikasi Perilaku Utama yang Dapat Membantu Anak Anda

Inti dari modifikasi perilaku terdiri dari empat teknik utama:

• Penguatan Positif (menambahkan hadiah untuk perilaku yang baik)
instagram viewer
• Penguatan Negatif (menghapus sesuatu yang tidak diinginkan)
• Hukuman Positif (menambahkan konsekuensi)
• Hukuman Negatif (menghapus hak istimewa)

Konsep-konsep tersebut berasal dari behaviorisme dalam psikologi. Mereka agak membingungkan sendiri, tetapi mereka jauh lebih masuk akal dengan contoh-contoh dunia nyata. Katakanlah anak Anda ingin pergi ke rumah teman dan Anda setuju untuk mengambil alih ketika mereka menyelesaikan tugas. Dua puluh menit kemudian, anak Anda mengatakan mereka siap berangkat. Setelah pemeriksaan cepat, Anda menemukan bahwa tidak ada pekerjaan yang dilakukan. Modifikasi perilaku berusaha mengubah perilaku ini dengan satu atau lebih dari empat teknik utama. Mereka bekerja seperti ini:

• Penguatan positif akan secara konsisten menghargai perilaku yang baik di masa depan dengan pujian tertentu, tos, atau gundukan tangan, dan membiarkan anak mendapatkan sesuatu, seperti perjalanan ke rumah teman dengan menyelesaikan tugas.
• Penguatan negatif memotivasi anak untuk berperilaku baik dengan menghilangkan efek yang tidak diinginkan dari perilaku buruk. Jika Anda memutuskan untuk menonton anak Anda mengerjakan pekerjaan rumah dan membuat mereka mengulanginya jika mereka tidak benar, negatif penguatan akan melibatkan Anda tidak lagi melakukan hal-hal ini begitu anak Anda mulai melakukan pekerjaan benar.
• Hukuman positif berarti menambahkan konsekuensi, seperti menetapkan tugas tambahan untuk anak Anda.
• Hukuman negatif berarti menghapus hak istimewa; dalam hal ini, Anda mungkin memberi tahu anak Anda bahwa mereka tidak dapat bergaul dengan teman mereka, bahkan jika mereka meminta Anda untuk membiarkan mereka melakukan pekerjaan rumah.

Teknik Modifikasi Perilaku Anak Lainnya

Menggunakan satu atau lebih dari empat teknik utama adalah penting dalam mengakhiri perilaku buruk seorang anak. Alat-alat lain juga dapat membantu, seperti:

• Grafik hadiah
• Ekonomi token
• Kontrak perilaku
• Eliminasi

Bagan hadiah dan menggunakan token economy memungkinkan anak-anak mendapatkan stiker, perangko, atau token kecil dan mengubahnya menjadi hadiah atau hak istimewa. Ini adalah contoh penguatan positif. Beberapa keluarga menggunakan malam film, malam permainan, makan malam khusus pilihan anak, atau hadiah lain yang bermakna bagi anak mereka.

Kontrak perilaku bekerja dengan baik dengan anak-anak di sekolah dasar dan menengah hingga menengah. Anak-anak diberdayakan dan lebih mau bekerja sama karena mereka memiliki masukan dalam tanggung jawab dan aturan mereka. Orang tua harus menegakkan akhir kontrak mereka dengan mengikuti bala bantuan.

Ketika Anda menggunakan eliminasi untuk modifikasi perilaku anak, Anda tidak bereaksi terhadap anak Anda ketika mereka melakukan kesalahan. Anda menyangkal perhatian dan izin yang mereka inginkan. Ketika anak-anak menemukan bahwa orang tua tidak akan mundur dan hanya akan mengabaikan perilaku mereka, mereka akhirnya berhenti melakukan apa yang tidak Anda sukai. Anda telah menghilangkan perilaku mereka.

Kiat untuk Modifikasi Perilaku Anak

Kiat-kiat ini memperkuat teknik modifikasi perilaku dan membantu menciptakan kesuksesan:

• Fokus pada perilaku. Daripada mencari alasan anak untuk berperilaku tidak pantas, modifikasi perilaku anak melibatkan hanya memperhatikan perilaku yang tidak diinginkan.
• Konsistensi adalah kuncinya. Untuk membuat perilaku yang baik, kebiasaan membutuhkan kegigihan dan pengulangan. Apa pun teknik yang Anda pilih untuk digunakan, penting untuk menggunakannya setiap kali anak Anda menggunakan perilaku yang ingin Anda hentikan.
• Gunakan banyak dorongan. Sengaja tangkap anak Anda menggunakan perilaku baik dan pujilah mereka karenanya. Anda juga dapat memberi mereka hadiah dengan hal-hal kecil sederhana untuk memperkuat perilaku. (Perhatikan bahwa modifikasi perilaku bukan tentang membeli barang-barang untuk kebaikan anak-anak. Ini tidak diinginkan.)
• Menjadi jelas. Bicaralah dengan anak Anda tentang perilaku yang Anda harapkan.
• Tetapkan rutinitas harian. Ini membantu anak-anak tahu apa yang diharapkan dari mereka dan kapan.

Mengenai teknik modifikasi perilaku mana yang paling membantu anak Anda, jawabannya tidak mutlak. Teknik-teknik di atas semua digunakan dalam modifikasi perilaku anak untuk membantu anak-anak belajar memenuhi harapan di rumah dan sekolah. Setiap anak, setiap keluarga, berbeda. Pilih opsi Anda berdasarkan anak unik dan kepribadian Anda sendiri. Apa pun yang Anda pilih, tetap konsisten dengan itu. Dengan modifikasi perilaku anak, anak Anda akan belajar memenuhi harapan Anda.

referensi artikel