Stigma Kesehatan Mental dalam Keluarga

Stigma sering kali sesuatu yang kita anggap sebagai di luar sana dalam masyarakat, tetapi, sebenarnya, itu juga merajalela, dan kenyataan, dalam kehidupan banyak keluarga. Ketika seorang anggota keluarga didiagnosis menderita penyakit mental, rasa takut itu sering muncul dan mereka panik bertanya-tanya, "Bagaimana saya akan memberi tahu keluargaku? ”Seseorang mungkin berasumsi bahwa sebuah keluarga dijamin empatik, memahami dan menerima, tetapi ini tidak selalu kasus.

Menjadi Anak Dengan Stigma Dalam Keluarga

Saya ingat dengan jelas bahwa saya berumur 6 tahun dan ibu saya mengantarkan saya ke rumah seorang teman. Dia jauh dan sedih, tetapi aku nyaris tidak memperhatikan karena ini bukan hal baru bagi ibuku. Aku tidak tahu ibuku gangguan bipolar, dan saya mungkin bahkan tidak akan memahami kenyataan ini pada usia yang begitu muda, tetapi saya sekarang merenungkan apakah akan bermanfaat mengetahui dalam arti bahwa ibu saya memang sakit. Setelah dua jam bermain di taman di tempat teman saya, saya tidak akan pernah melupakan berita yang dimiliki ibu teman saya untuk saya hari itu. Dia mendekati dan mengatakan kepada saya bahwa ayah saya sedang dalam perjalanan untuk menjemput saya, dan bahwa ibu saya telah melompat keluar dari mobil keluarga saat mengemudi pulang. Jantungku berdegup kencang dan aku merasa ada lubang yang dalam di perutku ketika mendengar berita yang mengganggu ini.

Ketika saya dibawa pulang oleh ayah saya, saya tidak ingat sepatah kata pun tentang kejadian itu. Namun, saya ingat pernah melihat ibu saya di kamarnya beberapa waktu kemudian setelah dirawat di rumah sakit dengan luka di bibirnya, dan ketika saya mendekatinya, sambil menangis, dia menopang dirinya di tempat tidur dengan tangan terbuka. Saya tahu bahwa orang tua saya berusaha melindungi saya dari kebenaran bahwa ibu saya menderita penyakit mental, tetapi saya masih berharap bahwa saya akan memiliki penjelasan dan diyakinkan bahwa dia dirawat oleh seorang dokter.

Untungnya, a percobaan bunuh diri tidak pernah terjadi lagi; namun, berkali-kali setelah itu dia dipaksa masuk ke bangsal jiwa dan aku akan mendengar keributan ketika petugas ambulans memaksanya masuk ke kendaraan mereka pukul tiga pagi. Teman saya, yang tidur malam itu, menangis dan memeluk saya ketika kami mendengar sirene tiba dan ketika ambulans meninggalkan jalan masuk. Aku hidup dalam ketakutan, bertanya-tanya mengapa ibu melakukan ini jika dia sangat mencintaiku? Walaupun saya tahu ayah saya sangat mencintai ibu saya dan saya, saya tetap bingung, dan itu sebenarnya akan lebih bermanfaat untuk mengetahui bahwa bukan ibu saya yang waras yang melakukan ini, tetapi bahwa dia memiliki penyakit mental yang disebut gangguan bipolar.

Cara Menembus Stigma Penyakit Mental Dalam Keluarga

Meskipun topik ini sulit dan sangat kontroversial, saya merasa bahwa kita perlu belajar bagaimana cara menembus stigma penyakit mental dalam keluarga. Silakan pertimbangkan saran-saran berikut:

• Penyakit mental tidak harus menjadi subjek yang menakutkan ketika didekati dengan keprihatinan, cintai dan hormati orang-orang yang terlibat. Saya tahu bahwa memiliki anggota keluarga yang didiagnosis sering diterima dengan kehancuran, tetapi sebagai gantinya, mengapa tidak mencoba menerima berita dengan pengertian, empati dan, tentu saja, penerimaan. Bagaimanapun, ini bukan tentang Anda, ini tentang orang yang memiliki penyakit mental.
• Jangan menilai, dan sebaliknya, menjadi pendengar dan pendukung. Coba pertimbangkan, apakah Anda akan menilai seseorang dengan kanker? Perbandingannya relevan, dan jika kita mengobati penyakit mental sama seperti kita melakukan penyakit lain, maka kita akan lebih berbelas kasih, empatik, dan reseptif.
• Jangan merasa Anda perlu melindungi anak dari kenyataan bahwa seorang anggota keluarga memiliki kondisi kesehatan mental. Beri tahu anak itu bahwa orang yang terlibat mencintai mereka dan sedang sakit mental. Jelaskan apa penyakitnya secara sederhana, sehingga anak muda akan mengerti, dan ingat: anak-anak akan mengerti sebenarnya menjadi lebih trauma dengan tidak memiliki penjelasan tentang peristiwa yang terjadi daripada diberitahu kebenaran.

Mari akui saja, hidup itu tidak mudah dan tidak juga penyakit mental, tetapi dengan keberanian, rasa hormat, dan cinta yang berarti, apa pun itu mungkin dan kita tidak diragukan lagi berfungsi secara positif dan mendukung ketika dihadapkan dengan stigma dan penyakit mental dalam keluarga.

Anda juga dapat terhubung dengan Andrea di Google+, Facebook, Indonesia, dan pada BipolarBabe.com.