Berkomunikasi Secara Efektif Adalah Keterampilan yang Dapat Anda Pelajari

Berkomunikasi secara efektif adalah penting untuk harga diri yang sehat, membuat dan memelihara persahabatan, hubungan, interaksi sosial dan berbicara untuk diri sendiri. Komunikasi secara efektif adalah keterampilan yang dapat Anda pelajari, dan itu akan menjadi lebih baik dengan latihan. Saat Anda meningkatkan keterampilan Anda, Anda akan berkomunikasi dengan lebih percaya diri dan harga diri Anda akan lebih baik. Berikut adalah beberapa tips untuk berkomunikasi secara efektif.

Hambatan Berkomunikasi Secara Efektif

• Kemampuan Anda untuk mendengarkan orang lain berkurang ketika Anda memiliki pikiran yang mengganggu seperti menjadi bosan, salah, tidak disukai atau ditolak oleh orang lain.
• Kritik batiniah Anda dapat mencegah Anda berbicara.
• Bahasa tubuh Anda mungkin tertutup.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk berkomunikasi lebih efektif.

Berkomunikasi Secara Efektif dengan Mendengarkan

Berkomunikasi secara efektif membuka jalan dua arah untuk berbicara dan mendengarkan. Tidak cukup hanya mendengar apa yang dikatakan orang lain, itu juga tentang terlibat sepenuhnya dalam apa yang mereka katakan. Ketrampilan menyimak yang tidak memadai adalah salah satu kendala terbesar kami dan ini merupakan masalah umum. Untuk mendengarkan dengan benar, penting untuk hadir sepenuhnya di saat ini. Ini khususnya sulit ketika Anda cemas atau pikiran negatif Anda terlalu kuat.

Beberapa ide untuk mengelola ini adalah melatih perhatian dan memusatkan perhatian Anda pada orang lain. Ini sangat baik dalam mengalihkan perhatian dari diri sendiri dan pembicaraan diri sendiri. Ini juga membantu dengan kecemasan dan merupakan keterampilan yang akan membutuhkan latihan dan waktu untuk membangun.

Sangat membantu untuk menunjukkan minat aktif atau keingintahuan pada orang lain dan jujur ​​tentang hal itu. Menunjukkan minat membantu memusatkan perhatian Anda dan itu membuka percakapan. Dengarkan dan ajukan pertanyaan yang sesuai tanpa mengganggu. Jika Anda tidak mengerti, mintalah klarifikasi atau parafrase untuk menunjukkan bahwa Anda mengerti. Penting untuk menghindari menghakimi, bahkan jika Anda tidak setuju. Anda akan mendapatkan kesempatan untuk menyampaikan pendapat Anda juga.

Berkomunikasi Secara Efektif Dengan Berbicara Untuk Diri Anda Sendiri

Jika Anda memiliki harga diri rendah, Anda mungkin kesulitan berbicara atau Anda mungkin merasa orang lain tidak mendengarkan Anda. Ingatlah bahwa Anda sama pentingnya dengan orang lain dan percakapan harus seimbang. Anda memiliki hak untuk mengekspresikan pendapat Anda dan hak untuk mengatakan tidak.

Berlatih menjadi tegas. Biarkan orang lain tahu tentang Anda dan jadilah diri Anda sendiri. Biarkan mereka tahu apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Terima bahwa tidak semua orang akan setuju atau menyukai Anda. Menjadi diri sendiri menciptakan lebih banyak hubungan yang tulus dan menarik orang yang tepat untuk Anda.

Ketika Anda tidak tahu harus berkata apa, ajukan pertanyaan, cari kesamaan atau bahkan mulai dengan lingkungan Anda saat ini. Ingatlah bahwa kedua orang memiliki tanggung jawab untuk membuat percakapan tetap berjalan. Beri diri Anda izin untuk melakukannya dan buat kesalahan. Anda mungkin khawatir bosan atau ditolak tetapi tetap melakukannya. Apa hal terburuk yang bisa terjadi?

Berkomunikasi secara Efektif dengan Bahasa Tubuh

Selain kata-kata aktual yang diucapkan, penting untuk memiliki bahasa tubuh terbuka. Bahasa tubuh berbicara lebih keras daripada kata-kata yang sebenarnya. Tersenyumlah, lakukan kontak mata dan bersikap terbuka sebanyak mungkin. Nada suara Anda juga membuat perbedaan. Bertindak percaya diri meskipun itu bukan apa yang Anda rasakan. Ada banyak kebenaran dalam frasa "berpura-puralah sampai Anda berhasil." Sebaliknya, itu juga membantu untuk menyadari bahasa tubuh orang lain.

Saat Anda berkomunikasi dengan percaya diri, kebutuhan Anda akan diekspresikan lebih baik dan Anda akan memiliki lebih banyak kebebasan untuk menjadi diri sendiri. Secara alami, Anda akan mulai membuat hubungan yang lebih bermakna dan hidup Anda akan lebih baik dalam banyak hal. Langkah di luar zona kenyamanan dan temukan situasi untuk melatih keterampilan komunikasi Anda yang efektif. Boleh-boleh saja melakukan kesalahan, coba saja. Jangan khawatir tentang memperbaikinya, lakukan saja dan Anda akan terus menjadi lebih baik. Lakukan untuk itu.

Anda dapat menemukan Fay Agathangelou di Facebook, Google+, Indonesia, Pinterest dan dia situs web.