Pola Asuh dan Mental
Penyakit mental dapat berdampak pada keluarga dalam banyak hal, dan anak-anak dari orang tua dengan penyakit mental membutuhkan dukungan penuh kasih. Anak-anak sangat sensitif dan kadang-kadang memberi petunjuk tentang perbedaan perilaku yang dilewatkan orang dewasa. Sebagai orang dewasa, kita sering terjebak dengan masalah lain: karier kita, keuangan, atau seri Netflix terbaru. Kita terkadang lupa memperhatikan orang-orang di sekitar kita dan mungkin mengabaikan perubahan-perubahan halus. Anak-anak, di sisi lain, memperhatikan segalanya. Saya mengatakan ini dari pengalaman: anak-anak dari orang tua dengan penyakit mental melihat dan merasakan semuanya.
Tahun ini, saya mengundang ibu bipolar untuk bergabung dengan saya dalam menyelesaikan untuk memenuhi kebutuhan kita sendiri di tahun 2017. Alih-alih berfokus pada kesalahan kita pada bulan Januari ini, kita dapat melihat kesalahan-kesalahan itu untuk melihat kebutuhan yang mereka wakili. Dan alih-alih mencaci maki kebutuhan, perbedaan, atau kekurangan itu, saya ingin menjadikan 2017 tahun yang kita temukan cara untuk memenuhi kebutuhan kita dan menjalani hidup yang lebih sehat (Merawat Diri Sendiri adalah Cara Terbaik untuk Merawatku Keluarga).
Sebelum tahun baru dimulai, setiap ibu perlu mendengar kata-kata sederhana ini untuk mempertahankan kewarasannya: pekerjaan yang baik. "Pekerjaan bagus" mungkin tampak sederhana dan sedikit basi, tetapi Natal memiliki cara untuk meninggalkan mama yang sakit jiwa digantung, kelelahan, dan kalah (Stressed Out! Stres, Kesehatan Mental, dan Indera Pengendalian Kita). Setelah semua upaya yang dihabiskan untuk membuat Natal menjadi magis bagi semua orang, rumah itu berantakan tua, anak-anak kelelahan, dan ayah kembali bekerja. Lagi-lagi Mama pergi untuk mengembalikan semuanya, menurunkan dekorasi, dan menyiapkan keluarga untuk tahun baru yang hebat. Semua sepertinya agak mustahil. Jadi Mama, sebelum kamu mulai mendekorasinya, mencuci piring, dan melipat piyama Natal lainnya, dengarkan aku. Mari kita bicara tentang apa yang perlu didengar setiap ibu, sakit jiwa atau tidak, sebelum tahun baru dimulai.
Kesehatan Anda adalah sesuatu yang perlu Anda pertimbangkan sebelum kehamilan bipolar, bersama dengan pernikahan Anda. Jika Anda hidup dengan gangguan bipolar, keputusan untuk memiliki atau tidak memiliki bayi adalah lebih dari sekedar kondisi kejiwaan Anda. Kesehatan keseluruhan Anda juga harus diperhatikan. Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang harus diperiksa sebelum hamil saat hidup dengan gangguan bipolar.
Pernikahan Anda adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan sebelum kehamilan bipolar. Ketika Anda hidup dengan gangguan bipolar, apakah Anda harus hamil atau tidak adalah keputusan yang sulit (Mengapa Saya Memilih untuk Menjadi Ibu Terlepas Dari Gangguan Bipolar Saya). Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum kehamilan bipolar, dan stabilitas pernikahan Anda harus di bagian paling atas dari daftar ini.
Haruskah wanita dengan penyakit mental serius memiliki anak? Ada banyak wanita profesional terhormat yang hidup dengan gangguan bipolar yang telah memutuskan untuk tidak memiliki anak (Saya Tidak Dapat Hamil - Saya Mengalami Bipolar Disorder). Saya memilih untuk memiliki anak, untuk mengambil risiko yang terkait dengan kehamilan bipolar, bahaya postpartum, dan mewariskan gangguan bipolar saya. Inilah sebabnya.
Bicaralah dengan mahasiswa Anda tentang penyakit mental, bahkan jika Anda tidak percaya anak Anda menunjukkan gejala penyakit mental apa pun. Tidak hanya mahasiswa sering menjadi gejala untuk pertama kalinya ketika mereka jauh di perguruan tinggi, tetapi mereka juga lebih mungkin meninggal karena bunuh diri (Diskusikan Penyakit Mental dan Bunuh Diri dengan Mahasiswa). Meskipun kita tidak dapat mencegah penyakit mental, kita dapat memperlengkapi para mahasiswa kita untuk mengenali gejala penyakit mental dan bunuh diri dan mendapatkan bantuan untuk diri mereka sendiri atau teman jika perlu.
Kita perlu mendiskusikan penyakit mental dan bunuh diri dengan mahasiswa karena setiap mahasiswa perlu dididik tentang hal-hal ini. Dalam masyarakat di mana kita mendidik remaja kita tentang kontrol kelahiran, alkohol dan penyalahgunaan narkoba, bersama dengan agama, kesadaran ras, dan preferensi gender, kita gagal mendidik remaja kita yang terikat perguruan tinggi tentang kesehatan mental masalah. Demi kesejahteraan mereka sendiri, kita harus mendidik setiap mahasiswa tentang penyakit mental dan bunuh diri.
Untuk ibu yang mempertimbangkan bunuh diri, jangan menyerah (Apa yang harus dilakukan jika Anda Bunuh Diri). Saya tahu bagaimana rasanya begitu lelah dan putus asa sehingga tidak ada yang terasa lebih menarik daripada tidak berada di sini lagi. Tapi tolong dengarkan aku, mama: kamu layak diselamatkan. Anda layak diperjuangkan. Keluarga Anda layak diperjuangkan, dan mereka membutuhkan Anda untuk menjadi baik sehingga mereka bisa menjadi baik. Jadi, teman, jika Anda mempertimbangkan untuk bunuh diri, jika Anda berpikir keluarga Anda mungkin lebih baik dengan Anda, ini untuk Anda.
Membawa anak-anak kembali ke sekolah bisa menyenangkan, tetapi penting untuk merawat ibu yang sakit mental selama masa transisi kembali ke sekolah. Ibu dengan penyakit mental, terutama, perlu menjaga diri mereka sendiri di tengah-tengah transisi keluarga ke sekolah yang besar ini.
