Cara Merasa Lebih Banyak dalam Kontrol Waktu

Apakah Anda pernah merasa mengendalikan waktu, atau apakah Anda merasa tidak akan pernah menyelesaikan semua yang ingin Anda lakukan?

Dalam video terakhir saya, saya menyentuh gagasan cemas tidak pernah merasa seperti Anda memiliki cukup waktu untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Karena hanya ada begitu banyak yang bisa saya masukkan ke dalam video pendek, saya ingin membahas sedikit lebih detail bagaimana merasa lebih mengendalikan waktu.

Mengapa Kita Tidak Merasa Mengontrol Waktu

Saya hanya dapat menggunakan pengalaman pribadi saya dalam membicarakan hal ini, tetapi saya merasa cukup banyak dari Anda akan memiliki pengalaman paralel sehingga membuatnya terasa berharga.

Saya punya banyak hobi. Saya punya lebih dari 1.000 buku di perpustakaan saya, dan lebih dari 1.700 album dalam koleksi musik saya. Saya suka video game dan anime. Saya penggemar film dan televisi. Saya mencoba menulis secara teratur, dan saya menikmati pengeditan video.

Mengabdikan diri pada salah satu hobi itu bisa menjadi upaya seumur hidup. Tapi berusaha

Seimbangkan semuanya? Itu bisa terasa mustahil. Dan itu bahkan tidak berlaku tanggung jawab orang dewasa atau waktu sosial ke dalam persamaan; ini murni hobi pribadi. Memang, saya mengerti bahwa saya mengeluh tentang rasa malu kekayaan, tetapi jika Anda bersemangat tentang sesuatu, Anda ingin merasa seperti Anda mencurahkan cukup waktu untuk melakukannya. Sering kali itu tidak terasa seperti itu masalahnya.

Cara Merasa Lebih Banyak dalam Kontrol Waktu

Ketika saya mulai merasa di luar kendali waktu, hal pertama yang saya lakukan adalah melepaskan diri dari apa pun yang berpotensi membuat saya merasa lebih di luar kendali. Biasanya, itu berarti masuk ke kamarku, mematikan lampu, masuk ke bawah selimut dan menyalakan musik yang menenangkan. Perhatikan bahwa ini adalah strategi yang baik untuk digunakan kapan saja Anda Merasa stres, apa pun konteksnya.

Sekarang setelah saya dikeluarkan dari potensi stres lain, saya dapat dengan mudah menyendiri dengan pikiran saya dan memberi mereka pengawasan yang layak mereka dapatkan. Alasan mengapa saya sering merasa begitu tidak terkendali waktu adalah karena saya tidak dapat melakukan semua yang saya inginkan. Tetapi katakanlah, entah bagaimana, saya bisa memberi diri saya cukup waktu untuk melakukan segalanya. Apa, sebenarnya, yang akan berubah dalam jangka panjang? Saya akan lebih bahagia, saya kira. Saya merasa lebih berhasil. Tetapi apakah ada cara saya bisa merasa lebih bahagia dan lebih berhasil tanpa harus melakukan semua itu?

Jawabannya tentu ya. Ambil bacaan, misalnya. Ada ribuan buku yang ingin saya baca. Jika saya hanya memikirkan hal itu, maka saya tidak akan pernah bahagia, karena saya hanya akan sibuk dengan buku-buku yang belum saya baca; pada dasarnya, saya sedang dikonsumsi oleh apa yang saya tidak perbuatan.

Saya pikir itu jauh lebih sehat daripada dikonsumsi dengan apa yang Anda adalah perbuatan. Lupakan semua yang belum Anda lakukan, dan fokuslah pada hal yang sedang Anda baca saat ini. Jadi bagaimana jika Anda tidak membaca banyak buku? Bukankah lebih baik menikmati apa yang Anda lakukan pada saat ini daripada selalu dihantui oleh apa yang bisa Anda lakukan di masa depan?

Latih diri Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan pada saat itu akan membuat apa pun yang Anda lakukan terasa lebih memuaskan. Ribuan buku yang masih perlu Anda baca tidak akan menjadi masalah, karena Anda begitu termakan oleh buku yang Anda miliki sekarang. Mereka akan mendapatkan waktu mereka, dan ketika mereka melakukannya, itu akan sama memuaskannya dengan apa yang Anda baca sekarang.

Apa yang Anda lakukan untuk merasa lebih bisa mengendalikan waktu? Tinggalkan pikiran Anda di komentar.