Keadilan bagi Penderita Pelecehan

Hukum tidak banyak membantu penderita pelecehan kecuali

• Anda memiliki foto memar atau cedera lain dan
• cukup berani untuk pergi ke rumah sakit untuk dirawat dan dirawat
• mengajukan laporan polisi dan
• segera tinggalkan pelaku Anda - pertama kali.

Itu mungkin sederhana, tetapi tampaknya benar dalam berita. Jadi, karena kebanyakan pelanggaran terjadi sebelum ada yang tertabrak, penderita pelecehan dan trauma yang terkait dengan hubungan harus belajar untuk menemukan keadilan bagi jiwa mereka yang babak belur sendirian.

Keadilan bukanlah pembalasan. Meskipun jika Anda dapat membuktikan bahwa Anda adalah korban Sindrom Wanita yang Terluka di pengadilan, tindakan balas dendam yang tampak dapat dikurangi menjadi hukuman yang hampir tidak ada. Tetapi apakah Anda benar-benar ingin melakukan kejahatan yang begitu kejam sehingga Anda akhirnya dituduh melakukan percobaan pembunuhan, pembakaran, atau yang lebih buruk? Tidak. Apakah Anda ingin hidup dengan ingatan melukai seseorang? Tidak.

Kapan Korban Pelanggaran Menemukan Keadilan?

Keadilan terjadi ketika melecehkan korban:

• merebut kembali kemampuan spiritual, mental dan emosional mereka dan
• menolak untuk menyerahkannya kepada pelaku untuk manipulasi.

Keadilan bersinar terang ketika Anda tidak lagi berkelahi dengan pelaku kekerasan Anda tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan.

Pelaku dapat melakukan desisan, tetapi itu tidak masalah bagi Anda lagi. Anda akan melihat kemarahan penganiaya Anda sebagai kekanak-kanakan. Anda mungkin merasa terintimidasi (dan perlu pergi secara fisik), tetapi pikiran dan emosi Anda tidak lagi bergantung pada belas kasihan.

Dia mungkin memanggil Anda nama (tetapi Anda tertawa di dalam), memberi tahu Anda apa yang Anda lakukan (tetapi Anda tahu apa motif Anda yang sebenarnya), dan memberi tahu Anda apa yang Anda pikirkan (tetapi Anda tahu pikiran sejati Anda)! Terlepas dari kata-katanya yang menyakitkan, Anda tetap tenang dan tegas. Satu-satunya pertanyaan yang melewati pikiran Anda adalah, "Apakah tingkah laku ini benar-benar apa yang ingin aku tampilkan setiap hari ?!"

Keadilan membantu Anda menimbang kerugian jiwa Anda versus manfaat tinggal dalam hubungan yang kasar. Keadilan memiliki skala karena dia menyeimbangkan dirinya antara peristiwa pelecehan dan sikap mental yang sehat (pelecehan sedang terjadi dan Saya dapat berpisah darinya). Keadilan melihat semuanya dari balik bangku. Dia melepaskan diri dari pelecehan itu karena dia tahu mendengarkannya akan mengaburkan penilaiannya.

Keadilan itu buta karena tidak ada yang bisa melepaskan Anda dari pelecehan kecuali Anda. Tidak ada orang yang bisa Anda panggil yang akan menyelamatkan Anda dari pelecehan saat meletus di depan mata Anda. Anda harus belajar menyelamatkan diri sendiri, dan satu cara untuk menyelamatkan diri adalah menemukan cara untuk melepaskan pikiran, emosi, dan semangat Anda dari pelecehan.

Cara untuk Melepaskan Dari Penyalahgunaan

Selama Peristiwa Melecehkan

Kita semua tahu itu insiden pelecehan selalu datang sebagai kejutan. Anda akan terguncang ketika menyadari "itu" terjadi lagi. Setelah kejutan awal, mulailah mengulang mantra, mungkin semacam itu "Aku mendengarmu bertingkah seperti anak kecil yang kesal tapi aku tenang." Ulangi ini sampai Anda tidak lagi terkejut bahwa pelecehan itu terjadi lagi.

Meskipun jantung Anda berdebar, bernafas dan tetap tenang. Nilailah situasinya: apakah Anda perlu meninggalkan rumah? apakah kamu perlu menelepon teman? apakah lebih baik mengatakan, "Hentikan!" Putuskan tindakan apa yang terbaik saat ini, kemudian lakukan dengan ketenangan dan kejelasan tindakan.

Catatan: Pikirkan episode penyalahgunaan terakhir Anda. Apa yang ingin Anda lakukan? Buatlah rencana untuk melakukan hal-hal yang sehat untuk Anda di waktu berikutnya. Ini mengurangi kecemasan dan ketakutan Anda ketika pelecehan dimulai, dan Anda akan membuat tindakan yang tenang dan jelas karena Anda telah melatihnya dalam pikiran Anda sebelumnya.

Antara Acara Melecehkan

Ketika Anda mendapati diri Anda sendirian dan terganggu oleh ingatan akan peristiwa terakhir atau ketakutan akan kejadian berikutnya, latihan detasemen bekerja dengan baik.

• Bayangkan diri Anda seperti bola energi, luka dan konflik (atau bagaimanapun Anda rasakan saat itu). Lihat pita cahaya dan energi yang terpancar dari Anda, yang menghubungkan Anda ke peristiwa-peristiwa pelecehan. Bayangkan energi Anda terhubung dengan wajah, suara, perasaan, apa pun yang paling Anda identifikasi selama pelecehan terjadi.
• Lihat dengan jelas bagaimana residu dari energi mengerikan itu terus menghubungkan Anda ke acara tersebut, dan kemudian dengan cepat mengambil gunting (imajiner) dan memotong pita penghubung itu!
• Saat Anda membebaskan diri, ingatkan diri Anda bahwa pelecehan tidak memiliki kendali atas Anda.
• Lihat diri Anda, sebagai bola energi yang indah, menarik kembali ke Anda band-band yang terhubung dengan penyalahgunaan.
• Bayangkan tubuh energi Anda tumbuh lebih kuat dan lebih cerah dengan setiap potongan gunting Anda sampai tidak ada lagi koneksi dan Anda utuh dan murni.

Cara lain untuk melepaskan diri adalah dengan mendengarkan audio orang lain. Coba yang ini:

Semakin sering Anda berlatih melepaskan diri dari pelecehan saat TIDAK terjadi, semakin baik Anda melepaskannya saat itu terjadi. Detasemen memungkinkan Anda menemukan keadilan untuk diri sendiri; Anda akan dapat mengatasi perilaku kasar dan tidak dewasa dari pelaku kekerasan Anda.

Dari sudut pandang baru Anda, Anda akan mendapatkan ketenangan dan kejelasan dan kemampuan untuk bertindak dengan cara yang sehat.