Seorang Pelaku Verbal Mendefinisikan Saya: Saya Tidak Lagi Opininya tentang Saya

Pelaku verbal mendefinisikan Anda - dia memberi tahu Anda siapa diri Anda. Dan jika Anda tidak bertindak seperti orang yang dia katakan, maka dia melecehkan Anda untuk tunduk. Pelaku verbal tidak bosan mengubah Anda menjadi seseorang yang kurang dari diri Anda. Pelaku verbal akan menyalahgunakan Anda lama setelah Anda tinggalkan hubungan, jika memungkinkan. Pelaku verbal tidak berhenti berusaha menjadikan Anda seperti yang seharusnya.

Dia pikir kamu harus jadi siapa? Versi wanita tentang dia. Atau lebih tepatnya, versi perempuan tentang siapa yang dia pikir jika dia seorang wanita. Dan itulah yang saya hadapi hari ini karena seorang pelaku verbal dan saya memiliki anak bersama.

Kemarin saya menelepon mantan saya (pelaku verbal) tentang anak-anak kita. Kami melakukan percakapan yang produktif dan nyaris menyenangkan, sampai akhir. Sepertinya kapan saja kita berkomunikasi dengan cara yang saya pikirkan normal orang bisa melakukannya, dia merasa perlu mengingatkan saya mengapa saya pergi.

Pelaku verbal tidak bisa mengizinkan Anda harus puas dengan siapa Anda.

Tepat di akhir pembicaraan kami, mantan saya diluncurkan ke monolog dan mengatakan bahwa pekerjaanku tidak ada gunanya. Dia mengatakan para remaja yang bekerja dengan saya akan berakhir dengan kematian atau kecanduan narkoba dalam waktu kurang dari setahun, dan yang saya dapat selamatkan dari takdir itu tidak sebanding dengan usahanya. Dia tidak mau -nya anak-anak berkeliaran di sekitar sampah Saya bekerja dengan; dia tidak menyetujui mereka bersosialisasi dengan "idiot-idiot semacam itu."

Pelaku verbal berpikir dia tahu lebih baik dari Anda.

Ketika kata-kata itu begitu lancar keluar dari mulutnya, saya berpikir, "Beberapa tahun yang lalu, putra tertua kami satu langkah lagi dari menjadi kandidat untuk program ini. "Sebenarnya, hampir setahun sebelum saya meninggalkan pernikahan, saya melihat ke dalam program ini untuk saya putra tertua. Dia tidak bisa mendaftar karena dia tidak keluar atau dikeluarkan dari sekolah tinggi, tetapi dia berada di jalan itu.

Mantan saya tahu ini. Dia ada di sana karena penyalahgunaan narkoba putra kami, melarikan diri, berperang dan tidak peduli dengan sekolah dan keluarga.

Jadi, saya harus berasumsi bahwa pernyataan yang dia buat tentang remaja yang bekerja dengan saya sama sekali bukan tentang anak-anak. Pernyataan itu tentang saya. Dia sedang berusaha meremehkan apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah, berharap untuk mengurangi rasa harga diri saya karena dia ingin saya tidak melihat nilai dari apa yang saya lakukan. Dan karena, dalam kata-katanya, dia adalah Apa dia tidak, dia berharap saya akan percaya bahwa saya tidak berharga karena apa yang saya lakukan tidak berharga. Menurutnya, hanya.

Pelaku verbal berusaha menghancurkan rasa harga diri Anda karena Anda tidak seharusnya memiliki diri. Anda seharusnya dirinya sendiri.

Semua itu terlintas dalam pikiran saya dalam hitungan detik. Saya menjawab, "Baiklah, saya akan segera berbicara dengan Anda," dan menutup telepon.

Definisikan Diri Anda Jadi Pelaku Verbal Tidak Memiliki Kekuatan Yang Sama Dengan Anda

Saya bisa melihat pelecehan untuk apa yang hampir instan dia mengatakannya. Saya bisa melepaskan omong kosong. Itu tidak memengaruhi saya lebih jauh daripada kekecewaan yang cenderung saya rasakan ketika saya menyadari bahwa dia tidak dapat berfungsi dalam "hubungan" kita tanpa memberi dorongan pada keinginannya untuk menjatuhkan saya.

Belum lama berselang, dia bertanya kepada saya bagaimana keadaan saya di tempat kerja dan saya menjawab, "Saya mencintai pekerjaan saya!" Kemudian, dia memberi tahu saya bahwa saya sengaja mencoba melukai perasaannya ketika saya menjawab seperti itu. Diterjemahkan, dia berkata bahwa itu menyakitkan baginya untuk melihat saya bahagia.

Pelaku verbal bisa jadi cukup narsis. Pelaku verbal juga akan mengorek informasi yang dapat ia gunakan untuk melawan Anda nanti.

Dia ingin aku menderita dan berlari kembali kepadanya, kurasa. Saya memang menderita; meninggalkan pernikahan itu sangat sulit. Tetapi saya tidak lari kembali kepadanya.

Saya Tidak Bisa Menjadi Bahagia Saya dengan Pelaku Verbal

Pagi ini, aku memikirkan itu minggu pertama setelah meninggalkannya. Suasana hatiku tidak stabil. Di pagi hari, saya akan menelepon saudara perempuan saya dan memberi tahu dia betapa hebatnya perasaan saya. Saya memiliki begitu banyak kepositifan dan energi sehingga tidak ada yang dapat menurunkan saya.

Setelah makan siang, aku akan memanggilnya menangis dan kalah. "Mungkin aku harus kembali, mungkin aku tidak cukup kuat, mungkin ..." dan saudara perempuan saya akan dengan lembut memotong saya mengatakan, "Kellie Jo, kamu tahu bagaimana rasanya bersamanya. Beri kesempatan hidup baru ini. "

Jadi saya lakukan. Dan saya bahagia.

Saya pikir, pada awalnya, bahwa penyalahgunaan akan berhenti begitu saya bebas dari dia. Itu belum berhenti dan saya tidak sepenuhnya bebas. Tetapi jauh lebih mudah untuk berurusan dengan apa yang dia katakan. Sangat mengecewakan mendengar dia berkata, "Aku Suka siapa saya, "dan untuk mengetahui dia tidak akan berubah untuk putranya juga.

Tapi dia bukan masalahku lagi. Jika dia ingin hidup di dunia yang penuh kebencian dan kesengsaraan, maka dia bisa. Dia bukan saya, dan saya tidak perlu menenangkannya (lagi). Saya tidak lagi percaya bahwa saya adalah pendapatnya tentang saya.

Pelaku verbal membenci yang saya pikirkan seperti itu.

* Baik perempuan dan laki-laki bisa menjadi pelaku atau korban, jadi jangan menganggap pilihan ganti kata saya merupakan implikasi bahwa satu pelecehan gender dan yang lainnya menjadi korban.