Tingkatkan harga diri, fokus, dan koordinasi dengan Karate

Seni bela diri guru Rodger Pyle didiagnosis dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) sebagai seorang anak, tetapi dia tidak membiarkannya menahannya. “Sekolah negeri tidak tahu bagaimana menyalurkan energi saya, tetapi saya tahu saya bisa belajar. Saya membutuhkan arahan, ”katanya. Pyle menemukan arah dalam seni bela diri. Itu memberinya kepercayaan diri untuk bekerja menuju tujuannya.

Hari ini, di Pusat Pelatihan Seni Bela Diri Seibukan AS, di Columbus, Ohio, ia membantu anak-anak dengan ADHD mencapai kesuksesan. "Pekerjaan saya adalah melihat melampaui diagnosis seorang siswa dan menemukan cara untuk memotivasi dirinya sambil meningkatkan kekuatannya," kata Pyle. Pyle tahu dari pengalaman pribadi dan profesional bahwa, dengan arahan, siswa dengan ADHD dapat mencapai hasil yang luar biasa.

Instruksi Ramah-ADHD

"Saya memberi tahu instruktur saya bahwa mereka tidak bisa melakukan apa yang paling mudah bagi mereka, mereka harus melakukan yang terbaik untuk siswa," katanya. Pyle menggabungkan isyarat visual, auditori, dan kinestetik ke dalam instruksinya, dan membuat arahan dan demonstrasi singkat. Ketika seorang anak teralihkan perhatiannya, Pyle mengalihkannya dengan menyuruhnya menunjukkan “sikap siap”. Kecepatan kelas yang cepat — dan gerakan yang dipraktikkan — membuat siswa tetap waspada dan fokus.

Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang kompleks, seperti seni bela diri, memperkuat jaringan saraf di otak, dan memungkinkan anak-anak dengan ADHD untuk mempraktikkan pengendalian diri. Gerakan membantu mereka mengembangkan koordinasi sambil membangun kekuatan.

Putri saya, Beckie, mengambil kelas dengan Pyle. Dia memperhatikan bahwa dia berbicara di seluruh kelas. Daripada menghukum Beckie, Pyle mendengarkan apa yang dia katakan. “Dia memberi semangat dan mengajar siswa lain,” kata Pyle. Jadi dia menggunakan kekuatannya dengan memasangkannya dengan siswa yang membutuhkan bantuan ekstra. Beckie semakin percaya diri. Hari ini, dia adalah sabuk hitam dan bekerja dengan Pyle saat dia mengajar kelas.

Rahasia lain kesuksesan Pyle? Dia memberi tahu anak-anak bahwa dia senang bersama mereka. “Para siswa ini menyenangkan dan menarik, dan mereka membuat saya tertawa,” katanya. "Dengan pemahaman dan arahan, mereka akan mencapai impian mereka."

---

Kiat Mengajar Sensei

• Berikan struktur dan tetap positif.
• Beri tahu siswa untuk "menunjukkan Anda" untuk mengarahkan mereka.
• Buat siswa sibuk dengan memberi mereka pekerjaan.
• Berikan arahan dan demonstrasi singkat.
• Diajarlah — perhatikan dan pelajari.

Diperbarui pada 9 Maret 2017