Mendelegasikan dan Pasangan Non-ADHD

Dalam posting blog terakhir saya, saya menulis tentang bagaimana saya mendelegasikan tugas yang sulit kepada putra remaja saya. Saya menggambarkan bagaimana kami membagi tugas menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola, dan bagaimana pada akhirnya, dia menemukan bakat yang tidak akan diketahui oleh kami berdua jika saya tidak menugaskannya tugas. Itu merupakan […]

Dalam posting blog terakhir saya, saya menulis tentang bagaimana saya mendelegasikan tugas yang sulit untuk anak remaja saya. Saya menggambarkan bagaimana kami membagi tugas menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola, dan bagaimana pada akhirnya, dia menemukan bakat yang tidak akan diketahui oleh kami berdua jika saya tidak menugaskannya tugas. Itu adalah kemenangan bagi kami berdua.

Saya mendapat umpan balik negatif dari pos itu, dan saya telah merenungkan tanggapan saya terhadap kritik tersebut. Haruskah saya membela diri dan membuat daftar banyak hal yang berhasil saya kelola sendiri? Haruskah saya berpendapat tentang peran orang tua dan sosial yang penting dalam mengajarkan tanggung jawab anak-anak kita? Haruskah saya tunjukkan bahwa setiap sumber informasi terkemuka tentang ADD, dari

Hallowell dan Ratey untuk ADD Crusher, advokasi delegasi sebagai strategi?

Apa yang saya perhatikan, dan yang terus menyerang saya, adalah bahwa keberatan atas postingan saya semua berasal dari pasangan yang tidak ADD. dibuang dan dimanfaatkan. Mereka melihat mitra ADD mereka gagal dalam kehidupan sehari-hari mereka sendiri dan bersandar pada mereka untuk dukungan. Saya merasakan kesedihan dalam kata-kata mereka. Jadi saya akan melewati kesombongan saya yang terluka dan mengatasi kekhawatiran mereka yang tulus.

Delegasi yang sukses terlihat seperti ini:

1. Seseorang mengaku butuh bantuan.

2. Dia mencari tahu bantuan apa yang dia butuhkan.

3. Dia jelas menggambarkan kebutuhan ini kepada orang lain, dan bertanya jika dia mau membantu.

4. Kedua belah pihak datang ke persetujuan pada apa yang akan dilakukan dan kapan akan dilakukan.

5. Dia melakukan tugasnya.

6. Dia Terima kasih dia.

Semua langkah ini sama pentingnya. Dalam kehidupan dengan ADD, sering kali hanya # 5 yang terjadi, dan itu terjadi berulang-ulang. Ya, tugas diselesaikan, tetapi kebencian menumpuk. Ini adalah tidak delegasi yang baik. Sama sekali bukan delegasi. Hanya saja tidak menyelesaikan pekerjaan, dengan orang lain yang malas. Hubungan terkikis dan hancur. Bukan itu yang diinginkan siapa pun.

Mari kita mengingat hal ini dan mempertimbangkan kembali situasinya dari posting blog terakhir saya. Saya perlu bantuan membersihkan tempat di ruang bawah tanah saya. Saya tidak tahu persis apa yang perlu dilakukan, tetapi putra saya dan saya memecah proyek dan menemukan jawabannya bersama-sama. Saya bertanya kepadanya apakah dia mau membantu saya. Dia bisa saja mendorong balik, tetapi dia tidak - dia bilang ya. Kami menyetujui batas waktu yang masuk akal. Dia melakukan pekerjaan luar biasa, dan aku berterima kasih padanya. Dua alasan itu berhasil bagi kami berdua adalah kesepakatan dan penghargaan.

Kembali kepada Anda, pasangan non-ADD. Anda tidak harus setuju untuk menerima semua pekerjaan yang berjalan seiring dengan menjalankan rumah tangga hanya karena pasangan Anda memiliki ADD. Anda juga tidak. Pekerjaan harus dibagi secara adil. Omong-omong, omong-omong, tidak sama dengan sama. Artinya adil. Saya melakukan pekerjaan yang jauh lebih banyak daripada anak saya, percayalah. Tetapi kami berdua sepakat pada awal musim panas bahwa dua jam sehari, sebagai imbalan atas uang saku, akan adil dan setara untuk seorang remaja. (Suami saya dan saya membagi hal-hal sedikit berbeda.)

Sedihnya, bagi sebagian orang, "delegasi" telah menjadi eufemisme untuk "dump on." Seharusnya tidak seperti ini. ADDers memiliki masalah dalam memulai dan menindaklanjuti, itu benar. Dan kadang-kadang - oke, sering kali - hal-hal yang tersisa dibatalkan. Bukankah ajaib jika Work Fairy akan datang di tengah malam dan mengurus semuanya untuk kita? Jika pasangan yang bukan-ADD hanya melakukan segalanya pada akhirnya, ia tampak seperti Work Fairy to the ADDer. Tidak ada konsekuensinya. Tidak ada motivasi untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Tidak ada kepuasan atas pencapaian. Banyak sekali kekecewaan dan dendam, yang mana tidak apa yang kalian inginkan.

Jadi, pasangan yang tidak ADD, jangan jadi Peri Karya. Diskusikan hal-hal dengan pasangan ADD Anda. Setujuilah apa yang adil dan adil. Cari tahu apa yang akan disumbangkan kedua pasangan, sesuai dengan kekuatan masing-masing. Menyampaikan! Putuskan bersama apa yang akan terjadi jika segalanya tidak berjalan sesuai rencana. Diagnosis ADD bukan kartu “Keluar dari Pekerjaan”. Dan saya belum menemukan satu ADDer, dari ratusan saya memiliki hak istimewa untuk bertemu, yang percaya itu. Sebagian besar dari kita sangat ingin menarik berat badan kita dan merasa mengerikan ketika kita menjatuhkan sesuatu.

Saya bertahan dengan premis asli saya: Mendelegasikan kelemahan adalah strategi ADD yang bagus. Dan mendelegasikan tidak harus menjadi jalan satu arah - sisi lain melakukan lebih banyak dari apa yang kita kuasai, dalam pertukaran yang setara untuk bantuan. Apa keunggulan mitra ADD Anda? Bagaimana dia bisa membantu sebagai balasannya?

Saya tidak bisa cukup menekankan: Mendelegasikan melibatkan komunikasi dan kesepakatan di kedua sisi. Anda belum didelegasikan jika orang lain belum setuju untuk membantu Anda. Dan pasangan yang bukan ADD, Anda bebas untuk mengatakan tidak untuk setiap permintaan yang membuat Anda merasa kesal. Ketika itu terjadi, kembali ke papan gambar. Gunakan beberapa pemikiran lateral ADD out-of-the-box pasangan Anda untuk menemukan solusi yang cocok untuk Anda berdua.

Diperbarui pada 3 Oktober 2012