Khawatir: Tinjauan Buku ADHD
oleh Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14 September 1998)
Membeli Khawatir
Sebagai pelatih ADHD, saya ingin memberikan saran positif dan proaktif kepada klien saya, dan saya menemukannya di buku Dr. Edward Hallowell, Khawatir.
Di Khawatir, Dr. Hallowell memberikan 50 tips untuk mengelola kekhawatiran, dan memberikan wawasan berharga tentang “kekhawatiran beracun.” Bukunya membantu pelatih tentukan apakah jumlah kekhawatiran berlebihan atau jenis kekhawatiran patologis, dan apakah rujukan untuk terapi adalah dibutuhkan. Dia menjelaskan bagaimana kekhawatiran terkait dengan depresi, gangguan obsesif kompulsif, gangguan panik, fobia sosial, paranoia, dan gangguan kecemasan umum-semua kondisi yang melebihi ruang lingkup pelatihan dan memerlukan perawatan dari perawatan kesehatan mental profesional.
Dan buku itu juga menunjukkan manfaat dari kekhawatiran - ketika kita khawatir, itu memperingatkan kita akan bahaya, sehingga kita bisa mengambil tindakan korektif sebelum terlambat. Dengan memikirkan semua hal yang bisa salah, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah bencana terjadi dan memberi diri kita keunggulan untuk sukses. Ini adalah panduan yang bagus untuk manajemen stres.
Diperbarui pada 15 September 2017
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
