T: Putraku Menyerah Setelah Masalah Sulit Pertama!

Q: “Bagaimana saya dapat membantu putra saya mengatur proyek sekolah atau pekerjaan rumah dengan tenggat waktu? Apakah ada daftar yang bisa saya ikuti untuk membantunya selesaikan pekerjaannya tepat waktu - di sekolah dan di rumah? Misalnya, jika dia melakukan percobaan di sekolah dan kemudian perlu mengisi serangkaian pertanyaan pada akhir di kelas, anak remaja saya berjuang untuk berpindah dari satu pertanyaan ke pertanyaan lain jika dia tersandung pada pertanyaan pertama. ” —CAMom

---

Dear CAMom:

Sebelum kita menyelam, saya perlu bertanya: Apakah Anda berbicara dengan guru anak remaja Anda? Atau apakah mereka sudah membahas masalah ini dengan Anda? Apa lagi yang mereka lihat? Apakah putra Anda mungkin terganggu dan, karenanya, tidak beralih ke pertanyaan berikutnya secepat yang diperlukan? Apakah dia mengerti tugasnya? Apakah dia tahu berapa lama sebenarnya dia harus melakukan pekerjaan? Atau mungkin dia kewalahan dengan jumlah itu?

Pertama-tama saya akan menyarankan Anda untuk mendapatkan "membaca" yang lebih baik tentang apa yang terjadi di kelas sehingga setiap sistem atau dukungan yang ditempatkan adalah

khusus untuk kebutuhan putra Anda.

Dengan itu, berikut adalah tiga strategi yang saya asah selama bertahun-tahun bekerja dengan siswa yang menghadapi tantangan serupa.

1. Tetapkan Batas Waktu

Apa artinya? Jika Anda menemukan bahwa manajemen waktu adalah masalahnya, tanyakan kepada guru apakah putra Anda dapat menggunakan a penghitung waktu visual. Penghitung waktu dapat membantu siswa memantau sendiri DAN melacak waktu. Jadi, misalnya, timer yang diletakkan di meja anak remaja Anda selama waktu tugas yang diberikan dapat membantunya mengetahuinya persis di mana waktu akan pergi dan juga membantu dia menjadi sadar akan transisi ke yang lain tugas.

2. Cobalah Menggandakan Tubuh

"Badan ganda" berfungsi sebagai jangkar. Kehadiran individu lain memfokuskan seseorang dan memungkinkan untuk mengabaikan gangguan dan tetap fokus pada tugas-tugas penting. Mungkin anak remaja Anda bisa duduk di sebelah siswa yang rajin. Kedekatan yang dekat ini dapat membantu anak remaja Anda tetap tertambat, fokus, dan menyelesaikan pekerjaannya.

[Sumber Daya Gratis: Tingkatkan Fungsi Eksekutif Remaja Anda]

3. Hilangkan Overwhelm

Mungkin jumlah pekerjaan pada halaman tersebut sangat besar untuk anak remaja Anda. Jika ini masalahnya, ajarkan anak remaja Anda untuk menghilangkan "gangguan" dengan menutupi pertanyaan yang TIDAK sedang dikerjakannya. Jika dia hanya melihat satu atau dua pertanyaan di halaman, dia mungkin merasa kurang cemas dan bergerak cepat dalam penugasan itu.

Yang paling penting, duduklah bersama anak remaja Anda dan tanyakan saja apa yang menurutnya mungkin ia perjuangkan. Anda akan terkejut betapa anak-anak yang berwawasan luas ketika ditanyai!

Dan jika Anda mencari lebih banyak tips dan alat, silakan lihat video satu jam kami, "Ini tentang waktu," penuh dengan alat untuk membantu anak remaja Anda. Anda dapat menemukannya di products.orderoochaos.com. Semoga berhasil!

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Pengasuhan Anak Remaja ADDitude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 14 November 2019