“Berhenti Berusaha Memperbaiki ADHD Anak Anda”

Anda ada di sini sekarang, di situs web tentang gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), karena Anda ingin membantu anak Anda dan meningkatkan kehidupan keluarga Anda. Berada di sini adalah bukti bahwa Anda adalah orang tua yang hebat. Anda berupaya membantu anak Anda, dan Anda melakukan yang terbaik. Kamu sudah cukup.

Bisakah Anda "memperbaiki" segalanya untuk anak Anda dengan ADHD? Tidak. Tidak ada obat untuk ADHD. Itu adalah perbedaan fisiologis di otak anak Anda dilahirkan bersama. Itu bukan salahmu. Itu saja. Saya tahu intuisi orang tua Anda adalah untuk "memperbaikinya", tetapi Anda tidak bisa. Ambil harapan itu dari meja, dan Anda membersihkan rintangan pertama untuk mendapatkan pikiran Anda yang benar untuk membantu anak Anda. Meskipun Anda tidak dapat "memperbaikinya", Anda dapat membuat pengalaman hidup anak Anda jauh lebih baik, dan bahkan membimbingnya untuk menciptakan kehidupan yang sukses dan bahagia.

Selanjutnya, berhentilah mencoba menangani semuanya sekaligus. Ini adalah sesuatu yang saya fokuskan pada banyak hal dalam pelatihan orang tua saya. Dengan mencoba mengatasi setiap perjuangan sekaligus, Anda membuat segalanya lebih buruk, bukannya lebih baik. Anda menipiskan usaha Anda. Jika Anda menuangkan semua upaya Anda ke dalam dua tujuan, Anda berkontribusi lebih banyak upaya untuk setiap tujuan daripada jika Anda membagi upaya itu di antara 10 tujuan. Jika Anda mencurahkan lebih banyak upaya ke dua sasaran prioritas utama, Anda cukup berkontribusi untuk menciptakan peningkatan. Ketika Anda hanya menuangkan sedikit usaha ke masing-masing dari 10 gol, kemungkinan Anda tidak semakin dekat dengan salah satu dari mereka. Ya, ada banyak hal yang perlu Anda perhatikan ketika anak Anda menderita ADHD.

Banyak! Tetapi ketika pikiran Anda benar, bersiap untuk menciptakan peningkatan, Anda tidak mencoba mengubah semuanya sekaligus. Yang fokus, orang tua yang penuh perhatian skor hadiah peningkatan.

Kepositifan biasanya menjadi panduan Anda, jika pikiran Anda benar dalam merek khusus sebagai orang tua. Anda memfokuskan lebih banyak waktu dan perhatian Anda pada kekuatan, bakat, dan minat anak Anda daripada pada ADHD dan kelemahan. Anda menggunakan kekuatan anak Anda untuk mengatasi masalah. Anda benar-benar bertindak sebagai suar ketenangan selama anak Anda badai emosional. Anda berorientasi ke arah positif ketika kompas mulai bergerak ke arah negatif. Anda menunjukkan taktik dan perilaku yang Anda ingin anak Anda pelajari dan adopsi, sehingga ia dapat berkembang.

Terakhir, ketika pikiran Anda benar untuk membesarkan anak dengan ADHD secara efektif, Anda menyadari bahwa musuh Anda - perilaku yang menakutkan itu - hanyalah sebuah gejala, bukan masalah. Ross Greene, Ph. D., penulis Meningkatkan Makhluk Manusia, mengajar orang tua dan pendidik anak-anak yang menantang bahwa perilaku yang tidak diinginkan menandakan masalah khusus. Satu-satunya cara untuk memperbaiki perilaku adalah dengan mengatasi masalah yang mendasarinya. Ini terbang di hadapan segala sesuatu yang sebagian besar dari kita tahu tentang pengasuhan. Namun sejauh ini, pendekatan yang paling efektif untuk anak-anak dengan ADHD. Jika pikiran Anda benar, Anda sering dan konsisten bertindak seperti detektif.

[Unduh Gratis: 13 Strategi Pengasuhan untuk Anak-anak dengan ADHD]

Sukses dan menjadi cukup adalah tentang bagaimana kita membuat anak-anak kita merasa. Ini bukan tentang:

• Membantu mereka merasakan “normal”
• Mengukur hingga rekan
• "Memperbaiki sesuatu
• Khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang pengasuhan kita dan anak kita
• Kesempurnaan

Sebaliknya, mengasuh anak dengan ADHD berarti membuat anak-anak kita merasa:

• Dengar
• Didukung
• Bernilai
• Dicintai
• Ingin
• Khusus
• Dan kuat

Ketika kita mengatur pikiran kita dengan benar, kita menghalangi kebisingan dan fokus pada strategi yang membantu anak-anak kita merasa penting dan berharga. Itulah tepatnya bagaimana kami membantu mereka (dan seluruh keluarga kami) bertahan hidup dan berkembang.

Anda sudah mendapatkan ini. Saya percaya pada Anda, dan anak Anda percaya pada Anda. Sekarang, lanjutkan. Perbaiki pikiran Anda, dan kumpulkan manfaatnya.

[“Moms and Dads: Mari Kita Ubah Semua Itu Menjadi Can-Dos”]

Diperbarui pada 1 April 2019