“Saya Bukan Diagnosis ADHD Saya”

Saya seorang jenius yang disalahpahami. Atau jadi saya suka berpikir. Terkadang dibutuhkan sedikit keunggulan untuk melewati hari-hari itu ketika saya sepertinya tidak bisa melakukannya kemajuan atau saya merasa gagal. Saya bukan orang dengan kelainan itu, kataku pada diri sendiri. Otak saya bekerja lebih baik daripada rata-rata. Jika orang lain tidak bisa melihatnya, itu masalah mereka.

Itu pemikiran egois, pasti, dan meskipun itu membuat saya merasa lebih baik, itu tidak membantu saya menyelesaikan pekerjaan saya. Tetapi apakah itu begitu melenceng? Lagipula, dua tempat yang kemungkinan Anda temukan untuk orang dewasa dengan attention deficit disorder (ADHD) berada pada peringkat tertinggi kepemimpinan - wirausahawan visioner, seniman brilian, penghibur superstar - dan di sofa negara kita, pengangguran dan patah semangat. ADHD dapat menjadi keuntungan besar jika situasinya benar. Sayangnya, dunia ini penuh dengan situasi yang salah.

Saya telah berhasil menghindari sebagian besar dari hidup saya, tanpa cukup tahu caranya. Namun, itu adalah situasi yang sangat salah - seorang majikan tiba-tiba membuat perubahan radikal pada pekerjaan saya, menambahkan tugas-tugas administrasi dan banyak hal-hal kecil - yang mengarah pada diagnosis ADHD saya, jenis lalai, pada usia 36. Saya heran (bukankah itu tentang anak-anak hiperaktif?), Tetapi ketika saya membaca daftar gejala, saya tertawa terbahak-bahak pada beberapa orang dan menangis pada yang lain. Saya bisa menulis daftar itu.

Diagnosis saya membantu saya menemukan skenario kerja yang tepat - saya bos saya sendiri sekarang - tetapi itu juga memperbarui perjuangan saya untuk menemukan tempat saya di dunia. Saya selalu merasa hidup di alam semesta yang sedikit berbeda dari yang lain, planet kecil saya yang berputar pada poros miring hanya sedikit melewati Bumi. Mengetahui tentang ADHD saya telah membantu saya memahami dari planet mana saya berasal. Sekarang saya sedang berupaya berkomunikasi lebih baik dengan penduduk bumi.

Saya telah belajar untuk menebak-nebak persepsi saya, untuk berhenti dan berpikir tentang apakah saya mendengar semua yang dikatakan seseorang kepada saya dan merasakannya seperti yang dimaksudkan. Saya telah belajar membaca instruksi dua kali, untuk menghentikan diri sendiri sebelum saya mengatakan sesuatu hanya untuk meramaikan percakapan, untuk mengajukan pertanyaan alih-alih membiarkan otak saya mengisi kekosongan secara otomatis. Di restoran yang bising, saya menempelkan mata ke bibir teman saya dan mencoba menangkap setiap kata alih-alih mendengarkan kepada orang-orang di meja sebelah (ketika saya mengatakan, "Saya tidak bisa membantu mendengar Anda," Maksud saya saya benar-benar tidak bisa membantu Itu).

[Free Download: ADHD Diabaikan Tanpa Perhatian]

Saya juga mencari tahu bagaimana menikmati hidup di planet rumah saya dan merasa bangga karenanya. Saya telah belajar bahwa orang-orang dengan ADHD memiliki kekuatan pengamatan yang sangat besar. Itu bagian dari masalah kami - kami mengamati segala sesuatu di sekitar kami alih-alih apa yang ada di depan kami. Tetapi dengan melakukan itu, kita melihat hal-hal yang dilewatkan orang lain. Saat mendaki alam, saya yang pertama kali mendengar panggilan burung pelatuk, atau memperhatikan jamur kecil yang aneh, atau melihat beruang di sikat sementara semua orang berjalan melewatinya.

Ada lebih dari ini daripada mengamati kenyataan sederhana. Banyak penderita ADHD dapat menemukan keindahan dan nilai yang halus dalam hal-hal biasa. Kita sering menggambarkan diri kita sebagai "selalu bosan," tetapi saya tidak berpikir itu kebosanan sebanyak harapan tinggi untuk setiap hal kecil di dunia yang penuh dengan hal-hal menarik.

Saya sekarang memiliki keberanian untuk menghargai dan menggunakan kekuatan lain, juga, seperti kemampuan untuk melihat gambaran besarnya dan untuk menyelesaikan sesuatu sesuai jadwal saya sendiri - yang biasanya berarti ledakan produktif di antara periode yang panjang mendekam. Saya lebih percaya diri tentang bekerja secara mandiri, melakukan apa yang saya kuasai, dan membuat karier saya sendiri alih-alih memodelkannya pada orang lain. Saya sekarang seorang penulis lepas / tukang / guru pengganti - dan saya baru saja mulai.

Istilah untuk kondisi kita masih terus berkembang. Dokter pertama kali menyebutnya "Cacat Morbid Kontrol Moral" (yang kadang-kadang cocok untuk saya). Untuk sementara para peneliti berpikir itu adalah kerusakan otak dan menyebutnya "Disfungsi Otak Minimal." ADD menjadi istilah resmi pada 1980, berubah menjadi ADHD pada 1994. Tapi saya pikir prosesnya belum selesai. Penelitian baru menemukan tautan ke kondisi lain, seperti autisme, dan memperluas pemahaman tentang apa yang menyebabkan ADHD dan apa masalahnya. Ketika para peneliti mulai memahami berbagai hadiah yang dibawa ADHD, saya pikir mereka akan mencari label baru lagi.

Bolehkah saya menyarankan "Genius Kesalahpahaman"?

[Kalahkan Kebosanan dan Dapatkan Banyak Barang Selesai Hari Ini]

Diperbarui pada 19 Februari 2019