Model Peran Inspirasional untuk ADHD

Hulda Crooks berusia 101 tahun ketika dia meninggal pada tahun 1997. Dia terkenal sebagai wanita tertua yang mendaki Mt. Whitney (gunung tertinggi di benua Amerika Serikat) dan Mt. Fuji (gunung tertinggi di Jepang). Dia memanjat Mt. Whitney 24 kali antara usia 66 dan 91. Ya, Anda baca itu benar: Seorang wanita berusia 91 tahun mendaki gunung tertinggi di benua Amerika Serikat!

Dia mulai jogging ketika dia berusia 72 tahun karena, katanya, "itu membuat pendakian jauh lebih mudah." Pada usia 82, dia menetapkan rekor dunia Olimpiade Senior untuk lomba 1.500 meter. Pada usia 95, dia masih berjalan dua mil setiap hari.

Mengapa Hulda melakukan semua hal menakjubkan ini? Karena dia percaya dia bisa. Dia ingin melakukannya, dan tidak melihat alasan untuk tidak melakukannya.

Saya ingin menjadi wanita itu!

Kisah Hulda selaras dengan saya karena saya merasa sedih akhir-akhir ini, khawatir bahwa pada saat saya dapat mewujudkan impian saya, saya mungkin sudah terlalu tua. Impian saya adalah membeli beberapa ratus hektar dan, bersama dengan pacar saya, sepenuhnya mandiri. Kita akan tumbuh dan bisa sayur sendiri. Potong kayu bakar kita sendiri. Angkat hewan ternak. Kami akan memiliki ayam lagi! Tetapi karena hal-hal lain yang telah saya rencanakan untuk kehidupan ini, mungkin hampir satu dekade sebelum kita bergerak. Apakah saya secara fisik dapat menjalani gaya hidup seperti itu pada saat itu? Apakah saya masih bisa menjalankan gergaji mesin saat saya berusia enam puluhan dan lebih? Haruskah saya melepaskan mimpi itu?

Membaca kisah Hulda adalah motivator besar bagi saya. Yang perlu saya ketahui adalah mungkin adalah salah satu contoh dari seseorang yang melakukannya. Seseorang yang mengatakan "phooey!" Dengan kebijaksanaan konvensional. Suasana hatiku menjadi sangat cerah, dan aku tidak sabar untuk keluar hari ini. Ya, hujan turun, tapi saya harus tetap fit untuk mewujudkan impian saya. Setiap hari adalah kesempatan untuk membuat kemajuan menuju tujuan itu.

[Unduh Gratis: 25 Hal untuk Disukai Tentang ADHD]

Pernahkah Anda mengatakan sesuatu seperti:

Saya tidak dapat memulai bisnis, meskipun saya memiliki ide hebat ini ...
Saya tidak bisa mengundang orang ke sana, meskipun saya benar-benar ingin ...
Saya tidak bisa pergi ke sekolah top, meskipun saya cukup pintar ...
Saya tidak pernah bisa berhasil sebagai (memasukkan profesi yang menarik di sini), meskipun saya merasa itu menarik ...
Saya tidak akan pernah menjadi mitra di perusahaan ...

…karena aku punya ADHD?

Wanita berusia 91 tahun juga tidak bisa memanjat gunung.

[Orang Terkenal dengan ADHD: Peran Model We Love]

Oh ya mereka bisa! Anda juga bisa.

Hulda tidak menjadi kebugaran sepanjang hidupnya. Bahkan, dia mengalami obesitas saat kecil. Dia tidak melakukannya olahraga secara teratur sampai usia pertengahan. Butuh dua tahun baginya untuk menjalani rutinitas teratur. Dia mulai dengan perlahan dan terus mendaki - secara harfiah. Tamasya joging pertamanya adalah perjalanan melintasi halaman belakangnya. Tapi dia terus melakukannya. Dia percaya pada nilai latihan, dan dia percaya pada dirinya sendiri.

Itu sama dengan ADHD. Jika kita fokus pada hal-hal yang tidak bisa kita lakukan, kita tidak akan pernah melakukannya. Lebih baik percaya kita bisa. Mulai dengan lambat. Pelajari strateginya. Kembangkan keterampilan. Naiki gunung itu.

Percaya Anda bisa, dan Anda akan melakukannya.

[ADHD Adalah Gelombang Anda. Pelajari Cara Mengendarainya.]

Diperbarui pada 29 Juni 2018