Dia Kehilangan Perasaan Yang Mencintai
“Ketika kami berpacaran, suami saya, yang menderita ADHD, membuat saya merasa seolah saya adalah pusat dunianya. Kemudian kami menikah, dan rasanya seperti seseorang mematikan saklar! Dia tidak menyentuhku, atau bahkan banyak bicara padaku. Dia mengatakan padaku bahwa dia mencintaiku lebih dari apa pun, tetapi tindakannya tidak mengatakan itu. Apa yang dapat saya?"
Percayalah padanya saat dia bilang dia mencintaimu, dan jangan menganggap kurangnya minatnya secara pribadi, meskipun itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Pada saat yang sama, jelaskan kepadanya mengapa perilakunya harus berubah, sehingga Anda merasa dicintai.
Saya memperingatkan Anda bahwa itu tidak akan terjadi dalam semalam. Anda harus bertahan untuk membuatnya mengerti betapa kesepiannya Anda dan bagaimana ia berkontribusi terhadap hal itu. Tanpa mengomel padanya atau menuduhnya mengancam pernikahan, bekerjalah dengannya untuk mencari tahu bagaimana Anda berdua dapat menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama. Misalnya, buat kencan setiap hari Minggu sore dan jelajahi kota Anda bersama-sama, berjalan kaki di hutan, atau pergi ke restoran baru di kota tetangga.
Opsi lain adalah berjanji bahwa Anda akan makan sarapan dan makan malam bersama dan berbagi rincian hari Anda. Jadwalkan waktu bersama yang cukup setiap minggu sehingga Anda merasa terhubung dengannya.
Pada catatan lain, Anda mungkin juga menyarankan agar ia berbicara dengan dokternya tentang mengubah rencana perawatannya.
Diperbarui pada 20 April 2017
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.